1、能有效治療便秘嗎
決明子只能降低血脂。「牛黃解毒片」可以治療便秘。
2、哪種益生菌治便秘有效？
益生菌治來療便秘可考慮雙自歧桿菌，因為這些桿菌往往是可調節腸胃的吸收消化，增強腸胃蠕動，讓便秘的症狀很快消失。而且這些真菌的類型可以抑制各種有害細菌的生成，達到生物屏障的效果。假如便秘的症狀非常嚴重，又出現了有害細菌的干擾，通過雙歧桿菌的方式，有助於改善那些不良便秘表現，也能將腸道的代謝廢物清理干凈。
雙歧桿菌的作用還是非常豐富的，比如可以促進人體釋放大量的乳酸和醋酸，讓腸胃的吸收消化功能更強，降低各種便秘的風險。出現便秘的症狀，大家也可以多補充膳食纖維豐富的食品，比如紅薯、木瓜、香蕉等，都可以補充大量的營養元素，同時也能增強腸胃吸收功能，改善便秘症狀。
面對便秘的表現，大家平時要注意飲食控制，盡量不要吃難消化的食品，油膩的食品和重口味的食物。因為這些食物比較容易積累在腸胃當中，不容易消化，對消化系統有干擾。
3、長期便秘怎麼治
說下我治便秘的親身經歷，希望能幫到你
我以前經常便秘，只能靠葯物來維持排便而且量也不是很多，不吃葯就不排，也去過幾家大醫院，但都沒有給出一個准確的結果。
不排便又難受、又煩惱。於是，我又求助了朋友幫忙，一位網友給我來推薦用香竹堂秘制葯橙干，純中葯的，用開水沖泡代茶飲用。沒想到用了一段時間之後，便秘真給治好了。建議便秘煩惱的朋友可以試一試，很安全、很省事。
下面我還總結了一些心得，輕微的臨時便秘的朋友按照下面做，可以不需要吃葯自然好的：
早上起來一杯白涼開，再加一杯蜂蜜水（溫水沖服）
早飯一定得吃，吃完後站立15分鍾（會源加速胃腸蠕動）
多吃富含粗纖維的食物，如芹菜，菲菜，個人覺得它多青菜有效多了，因為它不易被人體吸收，會隨著FB一起排出。
多做提肛運動，一開始很難堅持，但是只要能好，一切都是值得的嘛
養成每天早晨排便的好習慣，即使沒有便意，也要定時去蹲，久而久之就會有意外的收獲哦