1、晚上睡覺前喝水，對身體到底有沒有危害？？？
晚上應該喝熱水，冷水和茶都不好。熱水可以讓你的睡眠更踏實穩定。多喝水可以加快身體的代謝是好事。
2、晚上睡覺前多喝水有什麼好處和壞處？
沒有好處，白天多喝水好幫助代謝。睡覺前不易多喝水，睡覺是人體代謝慢無法排除容易再次吸收。
3、晚上睡前喝水對身體有害嗎?
沒有害處，睡前喝水可以促進睡眠。
很多人擔心在睡前喝水會導致第2天的水腫，這其實是一個片面的觀點，只要在睡前不要喝太多的水，是對睡眠質量有一定促進作用的。
睡前喝一杯溫水，有利於睡眠質量的提高會讓人感到放鬆。如果有人晚上經常會口渴得睡不著，感覺煩躁，這時就可以從睡前來改善。
(3)晚上睡覺前喝水的危害擴展資料：
喝水的原則
1、定時盡量的喝水
除了粥類以及蔬菜裡面含有的水分外，需要額外補充1500毫升以上的水分。若是運動量過大或者待在高溫環境下應該適當的增加喝水量。另外身體中的無機鹽比如鉀鈉磷會跟隨著汗液排出體外，所以應該多喝一些湯類或者多喝瓜果汁類，這樣能維持水電解質的平衡。
2、科學喝水
口渴的時候不能大口大口的喝，一次性喝水不能超過500毫升，不然會降低消化能力，同時也會誘發排汗亢進，對腎臟或者心臟帶來一定的負擔。另外口渴的時候也不能隨便的喝兩口，不容易被身體細胞所吸收和利用。最科學的喝水方法是一次性把200毫升的水慢慢喝完。
3、少量多次原則喝水
採取少量多次原則喝水，每次喝200毫升左右能讓身體中的水分處於平衡狀態，同時也刺激了消化液的分泌，刺激了人們食慾，促進了消化和吸收。一次性喝太多水的話會增加胃腸道負擔，稀釋了胃液，同時也降低了胃酸一定的殺菌能力，不利於食物的消化。
參考資料來源：人民網-多喝水有好處
但要遵循4大喝水原則才養生
參考資料來源：人民網-平常多喝水有哪些好處？5大好處讓你愛上
4、晚上睡覺之前喝水有什麼好處與壞處？
這個問題抄是有兩面性的襲。對於血壓偏高、肥胖的人是有好處的。因為晚上睡覺的時候血液流動慢，多喝水可以稀釋血液。有效避免腦血栓、腦梗塞的發生。
反之如果是貧血等的話，會加劇，有可能引發供氧不足。所以說這也是有危害性的。
特別是腎虛的人，雖然沒有什麼實質性的傷害，不過您半夜可就睡不踏實了
5、晚上睡覺前喝水多了有什麼傷害？
缺水會使皮復膚顯得制乾枯：護膚健美顯然離不開水病情分析。不要等到口渴才喝水，夜間多尿外，這除導致胃液稀釋，以每日4-5次為宜，還會誘發眼瞼和眼袋水腫、水靈。喝水的次數。
意見建議，多喝水可使皮膚滋潤：臨睡前不宜多喝、多皺紋、無光澤