吃香蕉可以喝牛奶嗎

1、吃香蕉同時可以喝牛奶嗎？

可以一起吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉有「智慧之果」的美稱。嬰兒食用此糊有益智作用，有利於大腦發育和骨骼的生長。 附： 哪些食物不能和牛奶一起吃 經常喝牛奶對健康好處多多，但食物總有互相抵觸發生反應的時候，在日常生活中我們要留點神，記住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身體健康，下面介紹一下牛奶和哪些食物不可同時服用？ <<橘子>>在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後，就會發生凝固，從而影響人體對牛奶的消化與吸收，在服用牛奶這個時間段里同樣不宜食用其他酸性水果。 <<果汁>>牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。 <<糖>>牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶後等牛奶稍涼以後再加糖。 <巧克力>>牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。 <<葯>>有人喜歡用牛奶代替白開水服葯，其實，牛奶會明顯地影響人體對葯物的吸收。由於牛奶容易在葯物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與葯物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響葯效的釋放及吸收。因此，在服葯前後1小時也不要喝奶。 香蕉芋頭本不合,同時入胃腹脹痛. 香蕉相剋馬鈴薯,同食麵部要起斑.

2、喝牛奶可以吃香蕉嗎

喝牛奶可以吃抄香蕉。

香蕉和牛襲奶一起吃不存在相剋現象，反而還有利於人體補充更多的營養。

一般來說，牛奶不能和酸性水果一起吃，香蕉屬於弱鹼性水果，同食不會有不良反應。部分人群兩者同時食用後出現腹瀉等不良反應，多半是由於食用不當或過量食用造成的。

牛奶含有鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬、礦物質等多種豐富的營養元素，香蕉也含多種維生素和微量元素。牛奶和香蕉同食可以補充人體多種營養元素，有利於人體消化吸收。

(2)吃香蕉可以喝牛奶嗎擴展資料：

牛奶不能和以下物質一起吃：

1、牛奶+糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體  

2、牛奶+菠蘿：身體不適  

3、牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收  

4、牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾  

5、牛奶+紅棗：影響蛋白質的吸收  

3、吃香蕉後可以喝牛奶嗎

吃香蕉後可以喝牛奶。

牛奶與香蕉都含有豐富的營養，將二者結合在一起，能為人體補充蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等多種營養素。

香蕉中含有膳食纖維和抗氧化劑，能夠促進腸胃蠕動，有利於人體毒素的排出，有美容養顏的效果。而牛奶中含有大量的蛋白質，以及人體必需的脂溶性維生素，可使皮膚保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對消除面部皺紋也有很大作用。把香蕉和牛奶一起打成汁喝，還能起到緩解便秘的效果。

(3)吃香蕉可以喝牛奶嗎擴展資料

香蕉不能和以下食物一起吃：

1、土豆  

如果香蕉和土豆一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鍾的話，兩者所含有的元素會發生化學作用並產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。

2、芋頭  

芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭營養價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。  

3、酸奶  

酸奶與香蕉同食對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，容易發生腹痛腹瀉等問題。

4、吃完香蕉能馬上喝牛奶嗎

香蕉和牛奶這兩種東西對腸胃不好的人來說吃了容易滑腸，不過一般來說回沒什麼事，答都是好東西，可通腸潤便，增強營養。

拓展資料：

牛奶+橘子 剛喝完牛奶就吃橘子，影響消化吸收，而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。

牛奶+糖 牛奶在加熱的情況下能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。

牛奶+果汁 果汁屬於酸性飲料，能使蛋白質凝結成塊影響吸收，降低牛奶的營養。

牛奶+韭菜 牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。

巧克力+牛奶 這兩者同食易結成不溶性草酸鈣，還會出現頭發乾枯。

土豆+香蕉----同食生雀斑。

酸牛奶+香蕉 同食易產生致癌物。

豆腐+小蔥 豆腐含鈣，小蔥中含一定量草酸，二者共食，結合成草酸鈣，不易吸收。

西瓜+羊肉 同食傷元氣，可以用甘草100克煎水服。

菠菜+黃瓜 維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞盡。

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5、吃香蕉能同時喝牛奶嗎？

香蕉和牛奶可以一起吃的。香蕉和牛奶一起吃營養豐富，含有碳水化合物，鈣，鉀版，磷，權鐵，鋅以及維生素c。有利於大腦發育和骨骼生長，但是最好不要空腹吃，會引起腹瀉的。有的人腸胃不好就會引起腹瀉，可能是對牛奶吸收不了所致的。