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1米8跟腱多長才算標准

發布時間:2021-01-19 14:39:58

1、身高1米78的人跟腱應是多長?

跟腱和身高沒什麼關系,你看NBA的矮個子球員,1.70米的韋伯看他的跟腱很長的,照回樣扣籃。身高的答長短不影響彈跳力,但是影響你摸高的高度。
所以你和1.75的人跳起(直腿)後的腳尖離地的距離差不多的。彈跳能力是差不多的。當然這還要看你腿部的肌肉等因素啦!
能長,但是你得鍛煉,不鍛煉再好的先天也沒用。跟腱和肌肉都需要鍛煉,多跳,多摸高!

2、身高1米78的人跟腱應是多長?

跟腱和抄身高沒什麼關系,你看NBA的矮襲個子球員,1.70米的韋伯看他的跟腱很長的,照樣扣籃。身高的長短不影響彈跳力,但是影響你摸高的高度。
所以你和1.75的人跳起(直腿)後的腳尖離地的距離差不多的。彈跳能力是差不多的。當然這還要看你腿部的肌肉等因素啦!
能長,但是你得鍛煉,不鍛煉再好的先天也沒用。跟腱和肌肉都需要鍛煉,多跳,多摸高!

3、一米七八垂直起跳摸高286,沒經過訓練,有機會扣籃嗎,跟腱21cm

應該可以

4、身高170,13歲。沒練過。跟腱20厘米,原地垂直跳1米2。立定跳遠2.5。有體育天賦嗎?

按照國際抄藍聯的規定,正常籃筐距離地面的標准高度是305厘米,而要想完成扣籃動作,手腕必須要和籃筐持平,也就是只有在你的手腕達到305厘米的情況下才能扣到正常籃筐。
根據你身高170CM的情況來判斷,你伸直手臂後指尖距離地面大概是220厘米,而你的手腕部位往上部分的長度大概是20厘米,由此可以推斷出你伸直手臂後手腕距離地面2米。
而籃筐的高度是305厘米,用這個數據減去2米,得到的數值正好是105厘米,也就是說只有在你垂直起跳後腳距離地面105厘米的情況下才能完成扣籃動作。
所以說以你的身高要想扣籃難度不是一般的大,不過事在人為,只要堅持,總會有回報的,在這里我給你提兩個小建議,你可以試著做一下。
(1)多吃含鈣高的食品, 多多參加體育鍛煉 ,要制定有良好的作息時間, 有助於你的身高增長,雖然20歲再進一步發育有點難度,但也未必一點可能性都沒有。(2)鍛煉自己的彈跳力 ,練習跟腱與肌腱的伸拉度 ,對於腳腕的力量也最好加強小腿的鍛煉也是必不可少的。

5、跟腱接近23cm,算長的嗎?身高1米8,能練到輕松扣籃嗎?

一米八練練能扣籃的,如果說勉扣也算的話那很簡單,但是如果是比賽中實戰扣籃確實需要很大的努力,可以嘗試系統的彈跳與平衡訓練,一米八扣籃還是不很難的

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