1、成年人補鈣一般補多久
你好，如果你沒有缺鈣，平時注意飲食就可以了，不需要刻意服用鈣劑的。建議多食用含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用。
建議食用海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,糖醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃,可提高鈣的含量。
一般保健性的鈣片和維生素C他們的含量都不是很高，不像治療作用的葯物效果那樣明顯。如果你只是用於補充或預防鈣質和維生素C，一般服用一個月就可以。
建議您通過食補來增強這些微量元素。平時多鍛煉，多吃水果，多喝含鈣的湯。祝您健康！
2、補鈣一般需要補多長時間
主要看缺鈣的程度，
時間不能太長的，
如果是預防的，就隔三差五的吃點就可以了！
3、補鈣多長時間合適？
如果用補鈣營養品來補鈣的最好一個月後就停止服用，間隔一個月後再補鈣，如此循環，一般半年之後就不用再補鈣了。
鈣不是補越多越好，一定要正確補鈣。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4、補鈣多長時間補一次補多長時間仃多長時間
其實補 鈣還是以食補為佳，每天合理的膳食對身體是有很大的幫助的。補 鈣的食物有專很多，不過奶製品是吸收相屬對較 好的，還有豆製品、蔬菜、海帶、海魚、雞肉、雞蛋、蝦皮等等都是含鈣很豐富的食物。
補 鈣不能只通過食物來補充，人體每天對鈣的需求量很大，單 單食物是無法滿足每天的攝入量的，還要吃一些補鈣制 劑。小孩缺鈣對身體的成長發育影響很大，以後易患佝僂病、雞胸等，所以平時要多帶寶寶去曬太陽，合理飲食。
5、一般中老年人補鈣要補多久
6、請問醫生補鈣一般要補多長時間？什麼季節補最好？
你好，鈣是人體所需的最重要的微量元素之一，可以長期的吃，任何季節都可以補，但是一般春天四五月分補鈣效果最佳，人體吸收代謝最活躍，所以尤其在此時補鈣最好了。
7、補鈣葯一般要吃多長時間在停
補鈣就和吃飯一樣，抄天天都需要補，而且每天要補夠。人的骨骼就相當於一個樓盤的根基，儲存的鈣越多骨骼就越結實。在骨骼生長發育時期，補鈣越多貯存到骨骼的鈣就越多，但並不是人在23歲前補多少鈣就吸收多少。
補鈣是很有學問的，建議選擇優質高效的補鈣產品，或在專業人員的指導下足量補鈣。
8、孩子補鈣一般多長時間補一次
答：孩子補鈣，每年的春秋兩季各補兩個月即可。
對處於生長發育期的孩子來說，內春季是骨骼生長的黃金季容節，此時補鈣易吸收。
打個比方，人體像一家銀行，而鈣質像錢，只有不斷地提前存入，才不至於入不敷出。
秋季海產品多，果蔬豐富，鈣質來源多，也是補鈣的好季節。
另外，給孩子吃鈣劑選擇在清晨早餐後半小時或一小時，人體更易吸收，下午宜在五六點或晚飯後。
9、孩子補鈣一般要補多長時間，怎麼辦
一般來說，最長補到兩歲，這個孩子到兩歲的時候，如果他沒有一些臨床症狀和體征的話，那我們就不需要再繼續補了，假如說我們還看到這個孩子確實有一些臨床的症狀和體征，可能還是需要在醫生的指導下，比如說再延續補三個月或者補半年。
孩子出生的頭半年到一年這段時間，生長速度快，需要大量的營養素。而鈣和魚肝油作為寶寶成長必須的營養素在這段時間必不可少。實際上，准媽媽在懷孕時就要開始補鈣了，以保證寶寶在胎兒期的正常發育。
由於母乳與配方奶中都含有一定的鈣，因此寶寶所需的鈣可從其中獲得一大部分，但是由於頭半年到一年的生長速度極快，單純的母乳往往提供不了足夠的鈣量，此時則須根據臨床醫生對寶寶的體檢，針對性地補充鈣制劑。
常規來講孩子補鈣要補到兩歲，兩歲後的寶寶若沒有缺鈣表現(生長快的時期腿疼等)，完全可以通過正常的飲食攝取多種營養，其中也包括鈣質。除了配方奶以外，牛奶是鈣的最佳來源，每日喝500ml～600ml的牛奶就可以滿足孩子對鈣的需求。如果孩子不喜歡喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆漿，吃豆製品可以起到一些輔助的作用。
市場上鈣制劑品種多樣，劑型也有很多種，父母們眼花繚亂往往不知該如何選擇。市場上的鈣制劑有分子鈣、碳酸鈣、醋酸鈣等，不論哪一種鈣，首先要先看其中元素鈣的含量，其次再看乳狀鈣、沖劑和鈣片等幾種劑型哪一種更適合孩子。
兒童補鈣原則為一歲以內的寶寶每天補充500mg鈣，其中大部分來源於食物，需要從鈣制劑中獲得50mg～100mg的鈣量。當然有的寶寶缺鈣嚴重則要根據醫生的建議針對性地額外補充鈣制劑。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
10、補鈣應該補多長時間？
伊可新是魚肝油，是促進鈣的吸收的，一般從寶寶滿月後開始給他補充，可以吃到兩歲左右，但是補鈣的話就不要亂補，要確定寶寶缺鈣才額外補鈣，如果不缺鈣的話就不要額外補鈣了。