雞蛋可以和蝦一起吃嗎

1、蝦能不能和雞蛋一起吃

雞蛋營養豐富，含有很高的蛋白質，可以補充身體所需的營養物質，蝦也是回一種海產答品，營養比較豐富，蛋白質含量也比較高，並且滋味也是十分不錯的。



雞蛋和蝦能一起吃嗎

雞蛋和蝦是能夠一同吃的，雞蛋和蝦一同吃不會影響蛋白質的吸收，雞蛋和蝦都是高蛋白質的食物，都容易被人體吸收，傳言雞蛋和蝦不能一同食用是錯誤的，兩者不是不能一同使用，相反一同食用對我們的身體健康是有優點的，利於人體對養分的吸收。



但需要注意，我們也不能過量食用，特別是肝臟有問題的患者，如肝硬化病人攝入大量雞蛋和蝦，就會大量攝入蛋白質，有造成肝性腦病等病情加重的可能。



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2、> 蝦和雞蛋可以同吃嗎？

可以，以下是蝦仁雞蛋羹的做法：

主料：雞蛋3個、鮮蝦8個

輔料：水適量、版鹽適量、香蔥1根、醬油1小勺權、香油適量、胡椒碎適量

步驟：

1、准備食材，香蔥切好，蝦去皮、頭、挑出蝦線，放碗中加胡椒碎、鹽腌制10分鍾

2、雞蛋放大碗中，加適量水、少許鹽，攪拌均勻

3、過濾下更細膩

4、倒入小碗中

5、蓋上保鮮膜，放入涼水鍋中

6、待蛋液凝固，放入腌好的蝦仁，蒸熟即可

7、出鍋倒入醬油、香油、香蔥即可

3、雞蛋能和蝦一起吃嗎?

「蝦和雞蛋是可以一起吃的。蝦含有的營養元素，主要是含有豐富的脂肪，蛋白專質，維生素屬，電解質以及微量元素。而雞蛋含有最豐富的營養元素也是蛋白質，這些營養物質一起服用不會發生沖突，進入到人體胃腸道也不會發生化學反應，因此是可以一起吃的。但是，若是有些孩子是過敏體質，檢查過敏源發現對蛋白質是非常容易過敏，此種情況就不建議把蝦和雞蛋連在一起吃，因為這兩種物質含有的蛋白質都非常豐富，容易誘發過敏反應。」

4、雞蛋和蝦可以一起吃嗎

可以，常見的有牛肉末蝦仁蒸蛋：

主料：蝦仁30個、雞蛋2個、牛肉70克。

調料：毛豆40克、回生答姜15克、蔥10克、生粉1匙、白鬍椒粉2克、料酒2匙、生抽1大匙、胡蘿卜50克、鹽1/4匙。

做法步驟：

1、首先蝦仁放在碗里，加水浸泡解凍。

2、毛豆去殼，裝碗里，加清水浸泡半小時。

3、生薑洗干凈，切絲；蔥洗干凈，切碎。裝碟子里。

4、牛肉洗干凈，剁碎，裝碗里，加入姜絲、蔥碎、生粉、胡椒粉、生抽和料酒，用手抓勻，腌製片刻。

5、胡蘿卜洗干凈，切粒；毛豆洗干凈，切半；將其分別裝在碗里。

6、毛豆和胡蘿卜一起倒入裝瘦肉的碗里，用手抓勻。

7、然後解凍好的蝦仁過水洗干凈，用廚房吸紙吸去蝦仁多餘的水分。雞蛋磕入碗里，加入姜絲、白鬍椒粉和鹽，倒入料酒，用筷子攪拌均勻。

8、另外一個雞蛋磕入裝牛肉的碗里，用手抓勻。

9、取一個干凈的盤，瘦肉先倒入盤里，再倒入雞蛋蝦仁。

10、鍋里加水，把盤放在蒸鍋里，蓋上鍋蓋，大火水開後轉中火蒸12-15分鍾。

11、成品。

5、雞蛋和蝦能一起吃嗎？

蝦和雞蛋可以一起吃。雞蛋養分豐富。含有很高的蛋白質，可以補充身體所需的營養物質。蝦也是一種海產品，養分也比較豐富，蛋白質含量也比較高，並且滋味也是十分不錯。

常見的有牛肉末蝦仁蒸蛋，做法步驟：

主料：蝦仁30個、雞蛋2個、牛肉70克。

調料：毛豆40克、生薑15克、蔥10克、生粉1匙、白鬍椒粉2克、料酒2匙、生抽1大匙、胡蘿卜50克、鹽1/4匙。

1、首先蝦仁放在碗里，加水浸泡解凍。

2、毛豆去殼，裝碗里，加清水浸泡半小時。

3、生薑洗干凈，切絲；蔥洗干凈，切碎。裝碟子里。

4、牛肉洗干凈，剁碎，裝碗里，加入姜絲、蔥碎、生粉、胡椒粉、生抽和料酒，用手抓勻，腌製片刻。

5、胡蘿卜洗干凈，切粒；毛豆洗干凈，切半；將其分別裝在碗里。

6、毛豆和胡蘿卜一起倒入裝瘦肉的碗里，用手抓勻。

7、然後解凍好的蝦仁過水洗干凈，用廚房吸紙吸去蝦仁多餘的水分。雞蛋磕入碗里，加入姜絲、白鬍椒粉和鹽，倒入料酒，用筷子攪拌均勻。

8、另外一個雞蛋磕入裝牛肉的碗里，用手抓勻。

9、取一個干凈的盤，瘦肉先倒入盤里，再倒入雞蛋蝦仁。

10、鍋里加水，把盤放在蒸鍋里，蓋上鍋蓋，大火水開後轉中火蒸12-15分鍾。

11、成品。