男生18歲還會長高嗎

1、男孩子十八歲多了還會長高嗎?有沒有什麼辦法啊?

比較難，生長的高峰期過了！按照你的情況只要科學長高還是有機會長高3到5厘米的！想要長高不要吃什麼長高葯。「是葯三分毒」！長高葯物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛煉和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。

1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。

2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。

3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響

4.運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。

另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。

最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。

補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能預測。二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這里推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿卜含大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚里每天加入100克的胡蘿卜，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松等 ！！！

2、男生18歲後，真的還能長高?

呵呵，看了這么多的回答，覺得好笑那

我曾經也被長高這個問題困擾了許久

記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高

就老尋找長高的方法

我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心

但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興

並且我18--19歲還長了2厘米，到20歲時長了半厘米

我現在23歲，185，我也滿意了

在這里，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助

第一,不能做肌肉訓練,例如俯卧撐,仰卧起坐,等無氧運動,!

第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,

因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!

第三,不能抽煙,喝酒,!

第四,別太過容易發怒,!

第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!

第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!

第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!

第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鍾為宜,!

第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多點動物肝臟,!

第十二,吃一些治蛔蟲的葯,例如史克腸蟲清,!

第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!

朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

3、18周歲男生還會長高嗎？

有可能再長高。男性一般最晚在22歲骨骺板閉合，骨骺板閉合後就不會再長身高回，18歲還會長身答高的。想長高（達到基因決定的絕對身高，但再怎麼努力也不會超過基因決定的身高）要做到三點：一，全面而均衡的營養攝入；二，充足的睡眠；三，對長骨帶有壓力性的運動，如跑步、跳繩、登山、適當舉杠鈴等。

4、18歲男生還會長高嗎？

這個年齡還是有希望的，畢竟骨骼還沒有完全閉合。建議補充營養，多多參加體育鍛煉，促進身體新陳代謝。

5、男生18歲還會長高嗎？

春期是人一生身高成長發育的關鍵時期，青春期是身高快速增長的黃金階段，那麼很多人就問，我都過了青春期。可是我還是想長高，還有沒有機會? 

雖然人的身高遺傳因素占絕大多數，後天鍛煉也很重要。有人建議青春期的孩子經常做一些跳躍和伸展運動，這可以促進骨骼生長。

那麼，超過18歲的成年人會長高嗎？答案是肯定的。

每個人的身體發育都不一樣。有些人發展得早，有些人發展得慢。因此，身高與年齡不成正比。18歲以後，如果你還在發育，男性是17到25歲，女性是16到23歲，這是成長的最後沖刺階段。事實上，在這個階段，青少年的骨骺軟骨還沒有真正癒合，仍然有每年2-3厘米的生長潛力。那麼2-3厘米的潛力也需要你去開發。經常鍛煉的人可以獲得比這更高的數據。在做伸展運動和跳躍運動時，我們也應該保證充足的睡眠，不熬夜，健康飲食和有規律的生活。

推薦有助於你長高的運動

1.跳繩

你可以自己買一根跳繩，在戶外做。堅持每天200次，跳躍後注意腿部肌肉按摩。狀態，骨骺線沒有完全閉合，那麼你可能有很大的成長空間。

2.籃球

下午，我們可以遇到一些朋友一起玩，這不僅可以鍛煉，還可以幫助長高，效果是明顯的。

3.游泳

這也是喜歡游泳的人通過游泳長高的好選擇，但是注意不要長時間呆在游泳池裡。

4.觸摸高處

觸摸身高可以有效伸展骨骼，幫助女孩塑造身材。

5.避免負重鍛煉，尤其是對發育中的兒童，他們不能長時間負重。

一切的成功都是漸進的，沒有一次性的成功。長高也是如此。堅持每天鍛煉需要汗水。