1、每天胡思亂想而恐懼害怕頭疼，～做事情的時候老是亂想沒事的時候一個人的時候就會想到那些亂七八糟跟朋友
問題分析：
頭痛抄一般有多種原襲因的，可能是血管神經性頭痛,偏頭痛，叢集性頭痛，三叉神經痛,高血壓等，需要及時的明確原因的，注意預防疾病 ，比如常 見引起頭痛誘因的感冒，情緒激動等,平時的飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，
意見建議：
避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養，多吃水果蔬菜。
2、整天胡思亂想後一種恐懼感怎麼回事
胡思亂想時想了關於什麼的事？恐懼的又是哪一點？怕見人可能是社交恐懼，但也可能是抑鬱症。很多心理疾病的某些症狀是相似的，希望你能說得再清楚一點兒。
3、心裡恐懼害怕，整天胡思亂想
你是個感性的重情重義的人 對親人的思念充斥著你現在的腦海 家人的身體狀況他自己最清楚專了 你能做到的就是不屬要惹他們生氣 每天讓他們開開心心的 一個良好的心情會治百病的 你現在給自己劃了個圈圈 而自己又走不出來了 最好的辦法就是約上幾個好朋友 帶著自己的父母 出去郊遊一下 盡情的放鬆一下心情 喝點小酒 扯會兒閑篇兒 保證你回來後心情會變好
4、恐懼死亡，整天胡思亂想怎麼辦？
16歲的女生，花季年華。生活才剛剛開始，死亡的事離你還遠著呢，不必考慮的。回應該還是個學生答吧，把主要精力放到學習上，不斷充實自己。使自己有能力應對未來的生活。
其實我們人從一生下來就在排隊等待死亡。醫生也只能阻止那些相插隊的人。既然我們的歸宿是死亡，那我們今天活著是為什麼呢？我想這個問題不同年齡段有不同的目標。年輕時是為了父母活著，因為你是他們的希望是他們的未來。老年人就是為了子女而活著。自己身體健康，不給子女添麻煩，不要讓子女有之子欲養而親不待的遺憾。
對死亡的恐懼是人類的天性。因為人類有思想，動物可能就沒有這種恐懼了。但你恐懼和不恐懼，結果都是一樣的。不要說我們人類就是地球，太陽系乃至整個宇宙。都有發生發展和死亡的過程。這是自然規律，不以人的意志為轉移。所以我們只能坦然的接受人的生老病死。你的年齡還小，等你在經歷了生活的歷練之後，就會逐漸懂得和接受這個現實了。
不要想那麼多，做好當下的事兒，好好學習生活。祝你健康快樂！
以上純屬個人觀點，如有不妥，敬請諒解。謝謝！
5、請問總胡思亂想怕害怕的事會發生怎麼回事呢？
平時是否有反復檢查，反復回憶，反復詢問的習慣？
如果是的話，專那可能有點強迫症了屬。
建議你咨詢一下心理醫生。
日常生活中，建議你：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，知道「一切都會過去」（強迫症狀也會過去）這個道理，不要反復糾纏於一時的問題、煩惱、思維、感受。
確立積極、合理、可行的理想、目標、計劃，充實自己的生活。養成良好的生活習慣，適當擁有一些積極、健康的興趣、愛好，適當多一點戶外活動、體育運動、人際交往，平時多與他人交流、談心，發現並糾正自己不正確的思維方式、生活理念。
6、最近老是胡思亂想，心裡害怕緊張，怎麼辦
如果是迴避的事，直面處理是最好的，如果是其他恐懼那要看看根源了
7、心理害怕一些事，整天胡思亂想，怎麼克服心理恐懼？
問題分析：
中醫來說，你這有可能是心虛膽怯，其臨床表現為失眠多夢，遇版事善驚，心中悸動，神疲乏力權，精神萎靡，飲食減少等症狀。
意見建議：
建議就診中醫科治療，治宜鎮驚安神，養心定驚，可服用硃砂安神丸治療。平時應調節情志，排除雜念，保持心情舒暢；應注意飲食，飲食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，有利於疾病的恢復。
8、人過度緊張害怕 恐懼 胡思亂想 身體會有那些症狀
人在恐懼的時候來,大腦會馬源上產生一種自我保護意識
這種意識反應到人體上表現為以下幾點
第一,肌肉緊張,瞬間爆發力會增強
第二,視力高度集中
第三,大腦反應速度急劇增加
具體要說完的話,幾千字吧
給你說個簡單的例子,自己去領悟
一個人開車,在出車禍撞車的一瞬間,他可以明顯感覺到視力增加,會將那些畫面的細節捕捉的很細致(視力高度集中)
並且感覺時間凝固(大腦反應速度增加的效果)
全身呈高度緊張狀態以自我保護軀體
雖然事後很多人會忘記,其實那也只是一種意識上的對精神的自我保護,打個比方,就是刪除不好的記憶
過猛,會導致暫時失憶
過緩,會影響人的精神狀態
..........這不是幾句話可以說完的......
要真靜下心來寫,隨便寫個萬把字是好玩的.....
9、心理恐懼,莫名的害怕,胡思亂想.
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點!當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒.方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的對象,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.試一試這些方法. 補充： 別想那麼多，主要是要保持平和的心態！能夠持有平和的心態，關鍵在於自已對外界各種事物的反應持有一顆平常心。在求學擴識中盡可能地了解事物的因果關系和知悉事物的變化動態，理智而冷靜地看待外界事物並且無所企求時，就會產生平常心理，有一種超然的平和心態與之打交道了。這是一種高境界的行為表現和心理狀態。 當然，採取臨界式的方法，如深呼吸和自我提醒，也能臨時抱佛腳的去應對交際，但不能從心理深處解除恐慌心態。 追問： 我也想保持一顆平和的心,但是怎麼樣也無法讓自己放鬆下來, 能說具體點嗎.? 回答： 為什麼 你的心無法平靜呢？最大原因就是你想的太多！人總是會老 會死 這和你想或不想 都沒任何幫助！與其這樣 不如開心的過好每一天，放棄想那些你無里去改變的事！將來就是老去 起碼也能擁有健康的身體!~你說呢？ 追問： 我現在已經不是害怕老死那種程度了,我現在只要是受身邊一點影響就會想到什麼病,什麼病. 自己身體有點不舒服就想自己是不得病了,我也知道其實自己沒病,但是就是胡思亂想. 想到害怕. 回答： 既然知道 無病亂想又何必呢？少做無用事 多做有人心人 望共勉之！多給自己些自信，生活不是一帆風順的，有些事需要自己努力，方向已給你了 接下來只能靠你自己把握！
求採納
10、晚上胡思亂想,害怕恐懼,怎麼辦?
晚上是人思想最活躍了，胡思亂想會有，害怕恐懼，肯定是有原因的，。有人怕黑，點個夜燈就好，有人怕寂寞，放點歌就可以，可以根據自己喜好調節，實在害怕就找個人陪你，一起睡。