吃完飯兩三個小時就餓

1、吃完飯過一會就覺得餓是怎麼回事？

身體感覺到飢餓原因很多：可能是因為你吃的東西升糖指數偏高、可能是胃酸過多引起的、也有可能是心情引起的，和升糖指數有關。

可以去醫院查一下升糖指數,是反映食物引起人體血糖升高程度的指標，是人體進食後機體血糖生成的應答狀況。

或者需要去醫院檢查一下甲狀腺功能看看的，需要排除一下甲亢的情況的。需要排除是否為甲亢或糖尿病導致的多食。

如果排除上述疾病，應該是生理性的，體內代謝較快引起，一般問題不大，多增加飲食營養就可以的。 注意養成良好的生活習慣，按時規律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒暢。

飢餓感明顯考慮是存在胃排空的時間是過快的，可以是由於胃炎，或者胃動力過快，或者幽門的括約肌鬆弛，出現的排空加快。

正常進食後，人體內的血糖都會短暫升高，但是當我們食用了高GI的食物，體內的血糖值會迅速上升，這時身體為維持原來的平衡狀態，就會分泌大量的胰島素來抑制血糖的快速上升。胰島素能促使血糖轉化成肝糖原、肌糖原以及脂肪在體內儲存，但由於血糖的急速下降，飢餓感又會快速上升，使人不斷吃進更多的東西，最終導致肥胖。

(1)吃完飯兩三個小時就餓擴展資料：

升糖指數：（Glycemic Index，簡稱GI），又譯糖生成指數，用於衡量糖類對血糖量的影響。對於機體攝入的食物，在消化過程中能將其中的碳水化合物迅速分解成葡萄糖並立刻釋放到循環系統的食物具有高升糖指數；反之，如果在消化過程中碳水化合物分解緩慢、將葡萄糖逐漸釋放到循環系統的食物則具有低升糖指數。

參考資料:

網路-升糖指數

2、吃完飯的兩三個小時就餓怎麼回事

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從版食物中獲權取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。

3、剛吃完飯4個小時左右就開始餓。

你好！
這個不能隨便斷定就是得病。正常情況，胃排空就是4個小時左右。餓的快內跟很多因素有容關，比如用腦過度，活動量大，吃的東西熱量低。
還有就是代謝性疾病，比如糖尿病，甲亢。甲亢也吃的多，餓的快，但要確診必須經過醫療手段。
再有就是純心理因素，這個似乎就更復雜了，比如郁悶，心煩，不安，或者是潛意識想逃避什麼所以意識就選擇最容易得到的——吃東西，這種現象大家也都有過，也沒什麼太擔心的。

4、吃完飯過兩三個小時就感覺餓,

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。

第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）

第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）

第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。

第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]

第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）

第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。

如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。

如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢具，和病患接觸史，氣候等等。

初步推測：肝和膽功能問題。

...請注意增加適當運動，請注意飲食均衡，請多吃蔬菜和水果，請保持良好的心情,餓的時候,請補充食物

不舒服的話,請去醫院檢查確診.

5、吃完飯後幾個小時感覺到餓才正常?

吃完飯後2小時最好不要喝水，因為2小時這個時間是消化時間，2小時後，你如果覺得餓了專，那屬就是正常，如果你老是覺得吃不飽，或者很快就覺得餓了，那有可能是得了甲亢，教你個方法檢測下，站直，兩手伸直，簡單說就是僵屍的姿勢，手發抖說明是甲亢，沒發抖那就正常！希望你健康！

6、為什麼吃完飯後，不到三個小時就餓了？

，你的情況主要復要考慮幾個制問題，首先是糖尿病的問題，還有甲亢的問題，另外是胃腸道的問題。
意見建議：建議你可以去醫院檢查一下血糖和甲狀腺功能，如果都正常，那麼考慮和胃腸道消化功能亢進有關系，可以用中葯服用進行調理，必要時可以做個胃鏡檢查，看看有沒有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等問題，平時不要吃辛辣刺激食物，可以吃一些山葯、薏苡仁等養胃的食物，祝你健康。
您好，應該是胃腸功能紊亂造成的或者可能是胃炎或者潰瘍病引起的，可以通便靈，嗎丁啉，乳酶生治療試試，避免生冷刺激性食物
意見建議：建議平時生活要有規律，去醫院檢查一下，這段時間最好少食多餐，忌辛辣及刺激性食物



7、吃完飯兩三個小時就餓了，正常嗎？

如果吃的食物量太少.或者油太少.可能會有這種情況.
但大多數情況是由於你回自身的"想吃"造成的.

也許你的答胃並沒有空.只是你的大腦反射神經告訴你.
你"想"吃了.
所以.希望你此時不要再進食.
或者吃吃瓜子.等一些堅果類的熱量不高的零食.

否則很容易發胖的.

8、剛吃完飯不到兩個小時肚子就餓了

需要先配合做一個甲狀腺激素功能的檢查。首先考慮是出現了甲狀腺功能亢進專。如果是這種情屬況的話可以配合使用甲硫氧嘧啶。配合做胃鏡檢查。如果出現了胃炎，並且出現了食慾亢進。可以配合使用慶大黴素普魯卡因維b12顆粒。中醫認為是出現了胃火亢盛，可以配合使用藿香清胃膠囊。

9、最近吃完飯一兩個小時就餓了是什麼原因

您好，根據您說的情況分析，您說的上述情況考慮是正常的，一般吃過飯後兩個小版時基本上胃部就處於排權空狀態了。
意見建議：如果您每次吃飯都比較飽的情況下，長期下去胃部都會自我記憶膨脹狀態，等到吃過飯之後胃部稍微消化一些食物就會讓胃部有一種落空感，從而出現飢餓的感覺。所以這就是所謂的吃得越多餓的越快的原因。