1、寶寶可以長期吃益生菌嗎?
我們單位有很多寶媽都在長期給寶寶吃合生元益生菌。她們說這是十五年的老品牌內了,而且還得過媽媽容幫卓越口碑獎,非常值得信任。而且我還咨詢過兒科醫生,醫生說合生元益生菌的菌種是雙歧桿菌和乳酸桿菌,是寶寶體內自帶的微生菌,是可以長期吃的。我前段時間去葯店發現他們換了新包裝,又買了兩盒。
2、益生菌可以長期吃嗎?
服用益生菌並非多多益善。
說起益生菌,家長們都不會陌生,寶寶腸胃不好時,吃點益生菌就能得到改善,甚至在很多家長的心中,益生菌是無病強身的「神葯」。無論寶寶是便秘、腹瀉,還是積食、厭食,又或者是過敏、抵抗力差,都要給寶寶吃點益生菌。但是,這樣給寶寶們吃益生菌真的好嗎?
補充益生菌對腸道好處多
據介紹,益生菌是一類活的微生物,是一種寄生在人體腸道內「好」細菌。它們能夠幫助腸道消化食物,消滅致病微生物,同時還產生一些維生素。益生菌具有很多種形式,比如現在的很多嬰兒配方奶中添加了益生菌,酸奶、發酵乳製品等也含有,另外在納豆、豆豉、乳酸飲料中也能夠找到它們。
西安市中心醫院兒科主任羅志娟表示,首先,補充益生菌可以抑制有害菌,益生菌通過在腸道佔位爭奪排擠有害菌,產生的有機酸、過氧化氫和細菌,可以阻止有害菌生長繁殖,起到屏蔽作用。其次,增強腸道免疫力,益生菌可調節機體免疫系統,可增強腸道固有免疫,促進腸道黏膜分泌相關的細胞因子和抗體,對維持寶寶腸道免疫平衡起到了一定作用。
還有,可以促進營養吸收,益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖,減緩乳糖不耐受症所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產生的乳酸,可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收,同時產生維生素B、維生素K等營養物質。另外,益生菌作為細菌可調節腸道黏膜淋巴組織的發育,從而減少過敏性疾病的發生。比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的症狀減輕,使腹瀉得到糾正。
益生菌最好不要長期吃
羅志娟主任提醒,家長們在給寶寶服用益生菌的過程中會有一些誤區,有的家長認為寶寶腹瀉好了立馬就不用服用益生菌了。但寶寶腹瀉還有個恢復期,大便不可能立即恢復正常,此時應繼續服用益生菌。益生菌通過調理腸道菌群,不僅可以保護腸道黏膜、抑制腸道內的有害菌,還助於營養物的消化和吸收。建議寶寶腹瀉停止後繼續服用益生菌1-2周。
羅志娟主任建議,益生菌最好不要長期吃,雖然益生菌對寶寶的腸胃起到調節腹瀉和便秘的雙向作用,但經常服用的益生菌也僅限於一至三種臨床治療效果較好的菌株,而腸道內的有益菌株是遠不止這幾種的,是需要通過正常飲食來自我調整的。
因此,如果寶寶並沒有出現消化道問題,那麼不需要長期服用益生菌了,只是在寶貝生病期間、消化欠佳期間、出現胃腸道問題期間才有必要服用。同時,注意均衡飲食,這樣更有利於腸道自身正常菌群的培養。
需要注意的是,如果寶寶的腸胃一貫較弱,那麼,在已經規律服用益生菌一段時間後,可以逐漸減量直至停止服用,以給腸道一個適應期。還要注意的是,由於益生菌是對腸道有益的細菌,過期或保存不當的益生菌不僅會失去活性,還有可能滋生有害細菌,所以家長們在給孩子服用益生菌前要注意產品的保質期。
羅志娟主任再次強調,益生菌並不能當做葯物來治療病情,若寶寶身體有不舒服的地方,還是應該去醫院找專科的醫生為寶寶做具體的檢查,根據病因做出處理。
益生菌吃正確了才會有用
不少家長覺得益生菌不算是葯,對於怎麼吃它也顯得相對隨意,其實吃益生菌吃正確了才會有用。羅志娟主任在此提醒家長們,千萬別用沸水沖泡,那樣會「燙死」益生菌,沖調後也不適宜再加熱,同樣的原理,高溫環境中的益生菌,活性降至零點,,喝下也對人體沒有什麼益處。還有的益生菌要求避光,所以家長在購買益生菌後應仔細看說明書並嚴格按照要求來操作。
益生菌最好在飯後20分鍾後服用,因飯後胃酸濃度降低,更有利於讓活菌順利到達腸道發揮作用。進入胃的食物可消耗大部分胃酸,更有利於讓大部分益生菌活著進入小腸,否則即使是被選出的已確定能到達小腸的益生菌菌株也難免會遭受損失,令其功效打折。最後,益生菌沖泡後要及時服用,時間放久了,益生菌會死亡,這樣服用效果也就大大降低了。
3、益生菌可以長期吃嗎嬰兒
4、嬰兒可不可以長期吃益生菌嗎?
不建議長期吃,長期吃會破壞寶寶自己腸道的菌種。
5、益生菌寶寶可以長期吃嗎?
一般情來況下,益生菌和腸道內的其他自細菌是相互依存的,腸道內的空間有限,寶寶體內缺益生菌,補充的益生菌就會被吸收,如果寶寶體內並不缺益生菌,多餘的益生菌就會被排出體內。因為益生菌是有益菌,不會對寶寶產生不良影響,想要長期吃也是可以的,像Life-Space這樣的益生菌就可以。
6、寶寶益生菌到底可不可以長期吃?對寶寶會有什麼影響嗎?
益生菌不能長時間吃的,因為長時間給寶寶吃,就很容易對寶寶的胃腸功能造成影響,甚至出現菌群失調。