視力能恢復么

1、一般人視力下降後還能自然恢復嗎

幾年手機游戲是越來越多，王者榮耀，絕地求生充斥了人們的手機，但是不知道你有沒有發現，每到你打完一把游戲後，眼睛是不是有點干澀，看東西是不是有點模糊？小編告訴你，這就是用眼過度的症狀，想要健康護眼，下面就看看來自浙江優視瞳生物科技為大家分享的幾個護眼小技巧，希望能夠幫到大家。
恢復視力的小技巧
1、首先是多注意遠眺。當自己學習一段時間很累時，眼睛也是非常疲勞的，所以同學們一節課盯著黑板一定很累，這是可以反復看遠處樹木、看近處物體，連續做幾次以後就會發現眼部肌肉已經得到了放鬆。
2、其次是按照一定方向去轉動眼球。近視的同學可以通過轉動眼球的方式，讓眼睛疲勞得到緩解，這樣做也同樣能達到放鬆眼睛的目的。雖然有可能對降低近視度數沒什麼效果，但是它可以減緩近視度數的增長。
3、無論是學生還是白領，都要合理分配用眼時間，不要長時間連續用眼。學會打斷用眼時間，可用鬧鍾或其他計時器計時，每40-50分鍾讓眼睛休息一下，可以閉目或者望望遠處；家長要控制學生使用電子產品的頻率，每次最好不要超過20分鍾；同時，使用的時候也要注意不要離太近，且姿勢正確。
4、爭取多參加陽光下的戶外活動，每天最好2-3小時，夏季天氣熱，可以選擇早晨或者傍晚外出活動；不少家長會帶著孩子外出旅遊或者參加夏令營，夏季紫外線比較強，容易曬傷眼睛，無論是成人還是孩子都要注意配戴具有防紫外線功能的太陽眼鏡；
5、在進行戶外活動的時候，可以選擇護目鏡或者運動眼鏡，以免眼睛外傷；眼睛近視600度以上的學生最好不要進行劇烈運動，如過山車、蹦極等，以免出現視網膜脫離；
6、維生素A、B1、B2、C及一些礦物質對眼睛都有好處，維生素A缺乏可導致角膜上皮細胞過度乾燥，眼睛容易受到傷害而影響視力。維生素A最好的來源是各種動物肝臟、奶類、蛋類，以及富含胡蘿卜素的紅黃色和深綠色食物，如胡蘿卜、西蘭花等。同時，維生素B1、B2和維生素C，以及鉀、鎂等礦物質元素，都有保護眼睛的作用。
維生素B1在穀皮和小麥、玉米等粗糧中含量豐富。肉、魚、蛋中富含維生素B2；各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、菠菜、菜花、鮮棗、獼猴桃、橘子、草莓等維生素C含量較高；鉀和鎂在蔬菜、水果、堅果和粗糧中都比較豐富。同時也可使用一些外療產品，如悅壹生眼罩等。

2、視力可以恢復嗎

視力可以恢復。

一、近視的原因是長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節版過度而引權起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，慢慢形成近視，使得原像無法在視網膜形成清晰的像。

二、能夠進行視力恢復的應該滿足一下幾個條件：

1、首先近視的原因不應該是受傷、先天遺傳和發育不良等情況，一般只有是因為不良的用眼習慣造成的近視才可能得到恢復。

2、近視時間不超過2年；

3、近視度數300度以內；

4、年齡不超過25歲；

(2)視力能恢復么擴展資料：

恢復視力幾個方法：

1、光線刺激法

一般近視的人對於光線比較敏感，遇到強烈一點的光線就會斜眼或者眯起自己的眼睛。找一個天氣晴朗的天氣下，走出室外，然後對著太陽閉上眼睛讓光線透過眼瞼從而有效的刺激眼細胞以提高近視眼對光線的接受能力。

2、熱手捂眼法

這個方法不受時間和空間的限制。首先將自己的一雙手捂熱或者搓熱然後把手放在眼睛上，如此反復進行有利於眼睛得到充分的放鬆。做多了能有效感覺到舒服。

3、視力可以慢慢恢復嗎

假性近視在用眼強度降低時會恢復的~~我去年暑假雙眼就從0.6恢復到了0.8