1、胃不好可不可以每天早上起來吃麥片？
指導意見：
慢性胃炎的飲食醫治原則是補救胃的各項功能，養成傑出的
飲食習慣
和
生活習慣
。
用飯
時要細嚼慢咽，使
食品
與
消化液
充實稠濁。飲食宜平平，少
刺激性
，
晚餐
勿過飽，待食品消化後再睡覺。不然，會增添胃部
不適感
。在平常平凡飲食中盡可能做到平平、少油膩、少
脂肪
太高的食品，如
肥肉
、
奶油
、油煎食品能延緩胃的排空，易增添
腹部
飽滿感。應削減刺激性食品，如
辣椒
、
洋蔥
、
咖喱
、
胡椒粉
、芥末粉、
濃咖啡
等均晦氣於
胃粘膜
炎症
的恢復，不該食用。對
胃酸
分泌削減者，如
萎縮性胃炎
，可給予濃
肉湯
、
雞湯
等
滋味
鮮美的食品，以刺激胃酸分泌，增進食慾；對高酸性
胃炎
應禁用肉湯、雞湯以及過量的
鮮味
食品。可將
肉類
煮熟往湯後再烹制。食品要做得細、碎、軟、爛。烹調的編制多採納蒸、煮、燴、燉與煨等。
麥片
是
粗糧
，胃消化功能不好的人，盡量少吃，可以和
稀飯
或者
牛奶
一起煮，比較溶的時候吃。
另外，硒維康具有
免疫調節
的保健功能。功效成份是硒
麥芽粉
、
維生素E
、β─
胡蘿卜素
、
葡萄糖
。產品特點有三：1、高活性，高
吸收率
，易被
機體
吸收利用。
2、高利用率，這是
硒麥芽
最顯著的優點，可充分發揮硒在體內應有的作用。
3、天然，不含激素，安全無任何毒副作用。它是不會和麥片反應的。
2、早上胃脹氣怎麼緩解？
胃脹運動方法：
一、跪姿前傾
雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半回身保持直立，雙手答自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重復做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。
二、伏地挺身
俯卧(趴在床或地板上)，全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鍾。重復做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。
三、站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重復4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。還告訴你一個簡單方便的方法，德甫的腸胃寶茶保護與修復胃粘膜，抑制有害細菌感染，益氣養胃，調節體內微生態。
3、早上經常胃脹氣並且打嗝
1、受涼導致的打嗝：如果沒有其他的疾病而出現打嗝，打嗝的聲音很高，而且是連續著打回嗝，多是由受涼答引起。可喝一些熱水，同時注意腹部的保暖。冬天的時候還可以在衣被外方一個暖水袋或是貼上暖寶寶貼，一般會很快緩解的。
2、如果經常性的打嗝可以用開水泡適量的橘子皮，當水溫合適的時候喝，可以達到制止打嗝的作用。
3、消化不良引起的打嗝：打嗝時可以聞到乳酸喂，這是由於消化不良，食積引起的。可以用消食導滯的方法，可到醫院給開些消食導滯的葯按要求服用，也可進行從胸部心口窩到肚臍眼自上而下進行輕輕地按摩，以促進消化，當大便通暢，消化好了，打嗝就消失了。
4、如果經常性的打嗝而且採取措施後很難停止，就要到醫院進行檢查找到原因！
4、胃脹氣吃什麼食物好 為什麼我老是早上起來胃脹啊
專家稱，脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個症狀，張嘴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎咽(同時吃進許多空氣)、邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶沖下消化道)等，都容易造成消化問題帶來脹氣。消化不良、胃病也會伴隨脹氣;食物過敏也可能是造成胃脹氣的原因，它使食物在結腸發酵，產生氫氣及二氧化碳;糖類食品含有細菌，是產生脹氣的主要來源。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起脹氣。那麼，老是胃脹氣怎麼辦呢?
中醫治療
中醫中葯治療效果好，是從整體調理，而不是從表面症狀入手，像胃用中葯蜜漿，效果好，且沒有副作用，是中醫治療胃脹的典範。
不宜搭配的食物
食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。
喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。
總之，對於胃脹氣需要找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物。
5、早上起來胃脹氣怎麼辦
胃脹的原因各種各樣，有的是飯後吃了產氣的水果，比如地瓜、桃子等；回有的是因為過食了寒涼的食物。答不管是哪種原因，今後盡可能注意到。早上起來胃脹可以施以熱水袋敷，或者用手掌推腹，肚臍周圍有天樞穴和中脘穴和關元穴，都是促進消化的穴位。都能有效去除腹內脹氣。希望能夠幫到你。祝你健康生活每一天！
6、胃脹氣早晨喝姜水好嗎
胃脹是消化copy道常見的症狀，一般表現為飯後飽脹、打嗝、噯氣、坐卧不安、食慾不振等，平時應注意保持生活規律，飲食定時定量，進食時細嚼慢咽，不宜過飽，少吃或不吃生冷的食物。建議飯前服用姜水，溫中散寒。
希望能幫助到你！
7、如何消除胃脹氣？經常胃脹是什麼原因？早上起來的時候胃最難受
A、不宜搭配的食物：食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。
B、服用嗜酸菌：消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。
C、多喝米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。
D、應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。
E、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
F、喝醋 ：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
8、早上起來胃脹氣怎麼辦
你的情況考慮是慢性胃炎或者消化性潰瘍引起的，需要積極胃鏡檢查看看。
意見建議：可以服用胃康靈膠囊和嗎叮啉片或者三九胃泰膠囊看看。 平時注意規律飲食，禁煙酒，禁生冷酸辣食物，不要暴飲暴食
9、早上起來就感覺胃脹氣
是不是經常類似打飽嗝那樣？我也是的，胃有問題趕緊去做個胃鏡 ，要不版然，開始不權注意，時間久了會變嚴重，胃很脆弱，需要保養 ，同時服用太陽神猴頭菇胃腸保健口服液口服液，它能夠迅速恢復胃腸消化系統機能的平衡，通過提高胃腸器官免疫力來鞏固機能的平衡、消除胃部疼痛、腸道不適等症狀，抑制引發胃部炎症的幽門螺旋桿菌（HP）等有害細菌，有效防止胃病復發。
10、為什麼早上老是胃脹氣，難受死了~
你說的情況是脾胃抄濕熱襲所致的胃脹氣，一般葯物很難根治.祖國醫學用傳統中葯有非常獨到的地方，建議你用傳統中葯黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁,厚 朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療,可以快速治癒.百濟新特葯房提醒這些葯物配合使用可以徹底清除脾胃濕熱,調理 脾胃功能,消除發病根源,從而徹底根治不復發.希望你正確的治療。