晚上喝紅酒會胖嗎

1、晚上喝葡萄酒會長胖嗎？

提倡喝紅酒減肥的人認為喝紅酒可以放慢進餐速度，但進餐速度與喝不喝紅酒沒有直接關系，不喝紅酒照樣可以放慢進餐速度。

2、睡前喝葡萄酒真的會發胖嗎

睡前喝葡萄酒是不會發胖的，葡萄酒是很好的一種美容保健的飲料，每天晚上都喝版一杯葡萄酒權，能夠軟化血管，防止血栓的形成，另外，它的美容的作用也是比較的大的，因為葡萄本身就有抗氧化的作用，因此，它能夠美白並且能夠潤滑皮膚，並且臉上如果有色斑之類的話，喝葡萄酒也會有淡化色斑的功能。另外，葡萄酒並不含有讓人發胖的澱粉之類的，因此，它是不會讓人發胖的。

3、在睡前喝紅酒會長胖嗎

一杯250毫升的紅酒或啤酒，與一碗白飯的熱量差不多，約240卡路里。 不過所謂喝多少紅酒都要因不同性別、年齡、體質、個人身體吸收速度及肝臟對酒精分解的能力而異。
喝紅酒也長胖：1杯紅酒=1碗米飯 現在很多人都知道啤酒喝多了會出現啤酒肚，於是紛紛轉喝紅酒。雖然紅酒已被公認為健康食品，但過量飲用同樣會增肥。
酒是由谷類或水果經酵母發酵而成，依酒精含量和釀造方法的不同，可分為釀造酒、蒸餾酒及再制酒，其中以蒸餾酒和白蘭地、威士忌等最烈，至少有40%酒精濃度，而酒精含量濃度越高，其卡路里就相對越高。
如果想知道自己每次喝酒後究竟攝取了多少卡路里，可以用一個方程式計算酒精卡路里：喝酒量(毫升)×酒精濃度×7=所含卡路里。

結果發現，一杯250毫升的紅酒或啤酒，與一碗白飯的熱量差不多，約240卡路里。 喝酒雖然容易長胖，但是少量飲酒又有助於維持心臟和全身血管的健康。不過所謂少量都要因不同性別、年齡、體質、個人身體吸收速度及肝臟對酒精分解的能力而異。
由於東方人體形較西方人小，所以東方男性一天最多可飲用兩杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒，女性酒量應該減半，每星期應至少兩天完全不飲酒。

4、晚上喝葡萄酒會長胖嗎

晚上適當喝點紅酒不但不會發胖，反而有助於減肥。紅酒含少量的酒精還可以輔助專睡眠，更能緩慢升高屬身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。所以晚上適當的喝點葡萄酒不僅不會長胖，反而更有益於健康。