1、低血糖有沒有什麼快速補充糖分的小零食
血糖是血來液當中的葡萄糖，自由食物糖和肝糖原兩者維持的。這兩者不足就可以導致低血糖。出現低血糖必須馬上處理，我們首先要考慮食物糖。很明顯直接補充葡萄糖效果最快，最明顯，數分鍾就見效。現在市場上有賣袋裝和罐裝葡萄糖的，你取出一點找一個自己喜歡的包裝盒（化妝用的口紅體積大小）就可以了。葡萄糖甜度比較低，沒有什麼甜味。低血糖的時候葡萄糖是最好、最直接的補充；也是最適合你口味的食品。平時應該注意碳水化合物（糖）的攝入，防止低血糖出現。
2、低血糖患者身邊應准備什麼零食？
正常人的空腹血糖為3.3-6.2毫摩/升，低於2.8毫摩/升為低血糖。其症狀是心慌，手抖，出汗回，頭暈，飢餓難答忍，煩躁，全身無力，唇舌刺麻感，重者神志不清全身抽搐，甚至昏迷。導致低血糖原因有胰島素過量或飲食過少或運動強度增多而未能進食。
對神志較清可用白糖、葡萄糖25-50克，用溫水沖服。稍微重者吃饅頭或麵包25克或水果一個，一般來說🔟分鍾即可消失。對神志不清者，可將白糖、葡萄糖放入病人口頰和牙齒之間，使糖溶化咽下。對昏迷者不宜餵食，以防食物誤吸，引起肺不張。需送醫院急救。
為防止低血糖發生，糖尿病患者要隨身帶些糖果和餅乾等食品以應急需，並學會隨著體力活動的增減而適當調整飲食和方法。
3、低血糖有沒有什麼快速補充糖分的小零食
發生低血糖時怎麼辦？權威醫生推薦的就是喝一杯牛奶。牛奶裡面含有果糖，它可以在體內分解成葡萄糖。另外，牛奶裡面還含有脂肪和蛋白質，後者可以減緩血糖的快速升高，而且在較長時間內維持血糖濃度的穩定。所以相比較而言，牛奶要比果汁和葡萄糖片更可取。全脫脂牛奶和含2%脂肪牛奶其果糖含量是一樣的。也有一些研究發現，低血糖發作時吃一點冰淇淋效果非常好，另外也可考慮吃一些香精餅干或一片麵包，這些都是很容易買到的應急之物。但是，要避免食用那些脂肪含量非常高的東西如巧克力糖棒，因為這些食品被吃下去以後，血糖水平會急劇上升，而且持續好幾個小時，另外，這些東西吃得太多還很容易導致肥胖，所以要敬而遠之。
低血糖的人還要少吃荔枝呢.因為荔枝病的實質是一種「低血糖症」，荔枝中含大量的果糖，果糖經胃腸道黏膜的毛細血管很快吸收入血後，必須由肝臟內的轉化酶,將果糖轉化為葡萄糖，才能直接為人體所利用。如果過量食入荔枝，那麼就有過多的果糖進入人體血液,「改造」果糖的轉化酶就會供不應求。在這種情況下，大量的果糖充斥在血管內卻轉化不了能被人體利用的葡萄糖。與此同時，進食荔枝過量影響了食慾，使人體得不到必需的營養補充，致使人體血液內的葡萄糖不足，就會導致荔枝病。
低血糖是可以調整過來的,但最好是用飲食調整.告訴你幾個低血糖的食療方:
(1)蝦皮腐竹：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。①蝦皮加酒、水浸發並煮沸，腐竹冷水發後撕成細長條。②油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調味、再用小火燴20分鍾，淋上麻油即成。
(2)炸五香麻雀：麻雀10隻，五香粉少許，黃酒、薑片、醬油、味精各適量。①麻雀去毛、去內臟洗凈，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上干生粉。②菜油燒至六成熱時爆入薑片，放入麻雀炸成金黃色。每周一次.
(3)西湖牛肉羹：牛腿肉200克，雞蛋2隻，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。①牛肉切成細末，略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。②清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內，再將打勻的蛋液倒入，調味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。每周1～2次，具有補脾養胃、強筋壯骨的作用。
(4)太史鱔羹：鱔絲250克，豬瘦肉100克，水發木耳50克，香菇5隻，蒜頭1瓣，黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。①將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲，鱔絲加酒，鹽漬片刻。②油燒至5成熟時爆入蒜茸、薑末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。③煮沸後將木耳、香菇絲放入鍋內，爆 15分鍾，調味後著薄芡，放上蔥絲，淋上麻油即成。可常食用，此菜具有補脾益氣之作用。
4、低血糖應該吃什麼零食之類的
●均衡飲食
飲食應該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。>>>貪心多吃荔枝小心低血糖
●應加以限制的食物
嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精製及加工產品(例如，速食米及馬鈴薯)、白麵粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。
●增加高纖維飲食
高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。
纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩定血糖濃度。>>>功能性低血糖的飲食治療
●戒煙禁酒
酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用。
低血糖一日食譜舉例
早餐：小米粥(小米25克)，煮雞蛋1個(雞蛋50克)，拌黃瓜(黃瓜50克)
加餐：咸麵包25克，牛奶(鮮牛奶250克)
午餐：湯面(掛面50克)，肉絲炒白菜(肉絲25克，白菜100克)，丸子燒油菜(瘦豬肉25克，油菜100克)
加餐：饅頭(麵粉50克)，湯(西紅柿100克，豆腐100克)，蘋果1個(蘋果200克)
晚餐：大米粥(大米25克)，醬肉(瘦豬肉50克)，炒芹菜(芹菜150克)
加餐：豆漿400克，蘇打餅干25克，熟火腿10克，香蕉1個(香蕉150克)
全日烹調用油40克。
以上食譜含熱能1901千卡(7.95兆焦耳)，蛋白質83.5克，占總熱能的17.6%，脂肪72.7，占總熱能的34.4%，碳水化物228克，佔z48.0%，維生素A922微克視黃醇當量，維生素E39.2毫克，維生素B11.43毫克，維生素B21.10毫克，維生素C142.0毫克，尼克酸14.5毫克，鈣963毫克，鐵23.3毫克，鋅13.5毫克，硒58.5毫克，銅2.2毫克，鎂416毫克，磷1218毫克，鈉4055毫克，鉀2783毫克，膽固醇460毫克，膳食纖維17.0克。
葡萄含有維生素A\B2\B12\C\E\類黃酮,以及鈣\磷\鐵\鉀\鈉\鎂\錳等有等礦物質.
葡萄可緩解低血糖的症狀.
葡萄能阻止血栓形成,並且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定人用.
5、低血糖，出門需要帶些什麼零食呢，謝謝大家
低血糖要看低到什麼程度，如果神智清楚最好是喝飲料，因為是液體的所以吸收起來比較快。糖塊吃起來雖然也可以糾正低血糖，但是因為吸收速度相對較慢。
6、除了葡萄糖水外，還有什麼方便外出攜帶的小零食可以幫助低血糖快速補充糖份？
巧克力，各種糖巧，還有各種小餅干，甜的飲料，酸奶，中式的糕點，等等等等
7、低血糖吃點什麼零食好
一、少吃多餐低來血糖患者源最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏症常與低血糖症有關。食物過敏將惡化病情，使症狀更復雜。
二、均衡飲食飲食應該力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
三、應加以限制的食物嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精製及加工產品(例如，速食米及馬鈴薯)、白麵粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。
四、增加高纖維飲食高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。
纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩定血糖濃度。
8、低血糖時吃什麼食物或者零食類的補充糖最快
隨身可以帶點糖果；當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。