早晨嘴巴臭

1、早上起來嘴巴又干又臭，有哪些方法可以改善呢？

很多人有過這樣的經歷：早上起床後，嘴巴發干發苦，一張嘴還有一股異味，而大部分人對此都選擇忽視，覺得這是經過一夜睡眠後的「正常」現象。其實一般來講，口苦口臭現象，會出現在睡醒後與用餐後的時間里，屬於正常現象，不用過於擔心。可有些人卻發現，自己刷牙後還是無法改善這種情況，下面我來介紹幾個小方法。

首先早起後口乾口臭，暗示身體存在什麼問題呢？如果胃消化不良，那麼經過一晚上食物郁積，就會產生比較臭的氣味。這些氣味會上行，經過食道通過口腔排出體外，所以人們會感覺到嘴巴里的味道非常的難聞。在飲食方面要注意盡量選擇膳食纖維和維生素含量高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多些攝入膳食纖維，如芹菜、番薯、大米、花生等，可以促進腸道的蠕動。

飯後要注意漱口，對於預防口腔疾病也很重要，平時還應定期洗牙，定期的去牙醫店檢查是否有口腔疾病，日常可以多喝茶，可以抑制致臭細菌的生長和產臭能力，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

平日里不管是在飲食上還是在生活習慣上，都要注意對腸胃的養護。還要戒煙戒酒，酒精會產生乙醛或其它有氣味的物質，然後從嘴裡排出，形成「酒臭」味。最後就是建議進行適當的運動，適度的運動能夠促進體內的氣血流動，有益於健康。

2、為什麼早上起來的時候嘴裡臭臭的？

這個情況有很多種可能性。

首先，如果前一天晚上睡覺之前沒有刷牙的話，那第二天早上起來口腔肯定會有異味。大家想想，一個晚上的食物殘渣留在口腔里，能沒有異味嗎？

所以，從小開始我們的父母就教育我們一天至少要早晚兩次刷牙，不僅是愛護牙齒，也能夠減少口腔問題。

第二，有些人的牙齒有蛀牙，或者是有牙周炎，這樣即便是前一天晚上刷了牙睡覺，第二天早上起來還是會感覺有口臭。

因為嘴巴里的厭氧菌會大量的繁殖，如果是牙齒有問題，那麼臭味情況會更嚴重。

 第三，腸胃問題。在中醫上，有口臭就是認為脾胃功能不好。像很多人有胃病，有幽門螺桿菌。這個病菌作用之後會產生尿素酶，分解之後就會變成有異味的氣味。

第四，某一段時間飲食比較重口味。有些人只是某一段時間感覺自己早起好像有口臭的情況，但是大多數時間是沒有的。

那麼，很有可能就是這段時間的飲食比較重口味，比較經常吃油炸、辛辣的食物，然後加上熬夜晚睡，這樣就引起了內分泌失調，進而導致了口腔異味。

其實很多人早上起來都會感覺自己嘴巴臭臭的，所以在沒有刷牙之前都吃不下任何東西，覺得嘴巴很「厚」。

但是，只要刷完牙之後，這種情況就會得到解決，而且口臭的問題也就不見了。

如果是這種情況的話就不必太過擔心，但是刷完牙之後沒一會兒又感覺自己嘴巴臭臭的，那可能就是身體哪個部位出了問題。

3、早上起來嘴巴里有臭味怎麼辦？

口臭怎麼防治？

定期檢查是否有牙周病、干口症或其它疾病。維持良好的口腔衛生，消除牙周疾病，且定期請牙醫師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。而不論口臭的主因是什麼，良好的口腔衛生仍是最重要的，每天刷兩次牙並清潔一次牙縫，若有假牙，晚上必須取下休息，隔天清潔干凈後才可戴回，如此對口臭的消除都大有助益

口臭為臨床常見疾病。患引病者，不僅令人厭惡，而且患者也常為交際、洽談而苦惱。為幫助患者消除口臭，特將口臭的種種表現及治法，淺述如下。

胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。應清瀉胃火。宜用清胃散（黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸）治之。大便秘結者，加大黃。

食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。應消食導滯，保和丸或枳實導滯丸，均可隨症選用。

熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯（半夏、黃連、瓜萎）治之；化膿化腐者，宜用千金葦莖湯（桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁）加味治之。

虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致。口臭而兼見鼻干，乾咳，大便干結，為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟，宜用清燥救肺湯（石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。當補益肝之陰血。用酸棗仁湯（酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物湯（熟地、當歸、川芎、白芍）加減治之，其效頗佳。口臭而兼見腰腿酸軟，多夢遺精，口乾咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗。

4、兒童早晨起床嘴巴臭是怎麼回事?

一般起床之後口氣重，一是因為前天晚上睡覺之前口腔沒有清理干凈，有食物殘渣存儲在牙齒縫隙里。二是腸胃不好或便秘會造成口氣比較重。

5、早晨起床時，嘴裡臭味太重，怎麼才能緩解？

很多人早上起床的時候都發現口臭比較嚴重，就算刷完牙也會出現這樣的情況。因此大家要看一下到底是什麼原因引起這樣的症狀，也許做好有效的護理辦法，不會出現太多問題。下面介紹的就是早晨起床口臭的緩解方法，希望大家都能夠找到合適的調理方案，讓自己的咳嗽症狀更快消失。另外如果想要有效的恢復，其實有多種不同的方式，大家可以謹慎對待。

1、不要吃重口味的食品，包括洋蔥大蒜，以免口腔發臭症狀更明顯。

很多人都不太重視個人的飲食調理，經常吃太多洋蔥，大蒜等等重口味的刺激性食品，那麼對口臭的問題會有所加重。就算沒有口臭，吃到這些食物之後，口臭的現象會更加明顯。所以大家平時還是以清淡的為主，尤其是在早上起床之後，可以喝一杯牛奶和豆漿等等，都能讓自己的口臭症狀消失更快。

2、在口袋裡放口香糖，以後發現口臭的問題，都可以嚼一顆口香糖。

其實很多人就是因為細菌感染比較明顯，所以導致口臭現象。而如果可以嚼一下口香糖，很快就能處理各種口腔潰瘍的問題。所以大家平時生活中可以關心這些基本的口臭處理方案，每天都要做好口腔清潔工作，如果口腔一直都沒有辦法處理，可以嚼一顆口香糖。

3、每天都要補充足夠的維生素c，包括檸檬、西紅柿等等。

如果長期缺乏維生素c，口臭的症狀會更嚴重，所以大家平時要懂得有效的護理，減少這些不良的表現症狀，補充足夠的維生素c非常重要。

6、為什麼早上起床後，嘴巴里總是臭臭的？

有些人會發現他們前一天晚上刷牙很清楚，但他們在早上醒來後仍會感到如釋重負。這種現象實際上是正常的，沒有必要太擔心。當人們晚上睡覺時，他們的嘴會不斷分泌唾液，這很容易滋生細菌，從而產生異味。因此，當他們早上醒來時，他們會發現他們的嘴很臭。這種正常的聲調通常通過刷牙來緩解，所以沒有必要掙扎。但是如果你睡覺前不刷牙，食物殘渣會在你嘴裡發酵，導致口臭，所以早晚刷牙是非常必要的。

口臭不僅是由口腔健康問題引起的，也是由消化不良引起的。我們每天吃東西後，食物會通過消化道進入腸胃。如果腸胃不好，產生的氣體會返回口腔，從而產生難聞的氣味。便秘也是許多人的常見症狀。對於那些遭受這種麻煩的人來說，口臭會更嚴重。因此，必須注意調節腸胃，改善便秘，以幫助緩解他們的呼吸。

口臭的發生真的會讓人感到很尷尬。如果情況嚴重，人們會變得越來越自卑。那麼為什麼口臭的人感覺不到呢？事實上，這也是吸煙者自己聞不到煙的原因，因為口腔後部與鼻腔相連，鼻子聞不到口腔後部產生的氣體，所以他們自然不會感到口臭。如果你想避免這種情況，你不妨測試一下自己的口臭。你可以折疊手掌，放在嘴前，松一口氣，然後迅速將手放在鼻子前聞聞。如果有明顯的異味，那就意味著口臭。那麼口臭應該如何消除呢？

許多人都有喝茶的習慣，茶也是一種很好的口腔清潔劑。如果你剛剛吃了一些味道很重的食物，你可以用茶漱口或者在嘴裡咀嚼茶，這樣可以減輕異味，讓你的口氣清新。眾所周知，桂花有十英里的香味。經常飲用桂花茶可以緩解口臭，緩解口乾，刺激食慾，使口腔中出現淡淡的花香。這是消除口臭的一個非常好的方法。如果你想消除口臭，你還應該養成良好的習慣，少喝酒，戒煙，在日常飲食中多吃新鮮蔬菜和水果，或者在水中加入一片檸檬，這樣可以刺激唾液分泌，緩解口臭。

7、早晨起來口臭要怎麼處理才好？

早晨起來口臭，用白醋漱一下口，然後用薄荷型牙膏刷牙，干凈徹底的清潔口腔衛生。

8、早晨起來，嘴巴很臭是怎麼回事，怎麼辦？

一. 口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

二. 胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。

三. 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

四. 節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。

五. 少女口臭：有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

六. 能使使唾液分泌減少的葯物，如某些鎮靜葯、降血壓葯、阿托品類葯、利尿葯以及具有溫補作用的中葯等。

七.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發口臭。

八.長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。（請參看：習慣性便秘）

九.晚餐太「重」，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。（請參看：晚餐莫太「重」）

十.心理壓力過大，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。

十一.精神因素。本無口臭，醫生和其他人也聞不到臭氣，但患者堅持說自己聞到自己有口臭，並「發現」別人「老是躲著我」、「不與我交往」、「說話的時候離我遠遠的」，他人偶然抓抓鼻子，摸摸臉，就堅持認為「他們聞到了我的口臭，剛要去捂鼻子，但礙於我的面子，怕我難堪，即轉而用『抓鼻子，摸摸臉』等動作來掩飾」。他們具有神經質、強迫症傾向，多見於疑病性神經症。這種患者的心理十分痛苦，因此希望大家不要歧視他們，多關心他們，給他們信心。

9、每天早上起床嘴裡為什麼會臭？

為什麼會口臭 有口臭先查一下口腔內有無齲齒、牙結石，是否保證正確刷牙等。 很多人有口臭的毛病，這種病不但自己感到不舒服，在許多場合也常使別人感到厭惡。要除去這種口臭。最常見的口臭原因多半來自牙病和口腔不清潔。譬如，刷牙馬馬虎虎，口裡污物太多；齲齒很多而不少是深的大洞，食物殘渣容易嵌進洞里腐爛發酵；有的只剩下殘余的牙根，常使牙齒周圍發炎化膿。有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，嘴裡也會有氣味。有引起人因為吃了蔥、蒜、臭豆腐、帶腥味的魚、蝦、蟹、羊肉等食品，可使嘴裡發生異味。如能經常保持口腔的清潔，重視而不見飯後漱口刷牙，注意假牙的洗刷等，這些口臭都可以減輕或避免。 有的口臭不一定由口腔疾病引起的，而是由於身體其他部分的毛病。比如有人患有副鼻竇炎或萎縮性鼻炎；有些患氣管炎、肺病、胃病的病人，都可能在呼吸、講話時發出臭味。 嚴重的糖尿病患者可因脂肪代謝紊亂，酮體增多而在口腔內嗅到酮味（爛蘋果味），還可出現口乾、口渴、舌色變為深紅、舌體肥厚等口腔症狀。有些口臭病人可考慮做一下血糖。 此外，腎臟病患者，口腔內也可以出現一種特殊的氣味。 患有上述這些疾病的口臭，就不單靠用刷牙的方法來消除口臭，而必須醫治發生口臭的病根。 口臭一般可分為單純性和繼發性兩大類。 單純性口臭多由口腔不潔或不良生活習慣引起，如不能堅持正常刷牙、漱口，牙結石過多，不注意假牙的清潔，愛吃零食等均可導致口臭。人過中年後，唾液分泌減少，降低了口腔的自潔作用，所以中老年人更容易出現口臭。此外，大量抽煙者的口、鼻中會有煙臭味，也屬於此類。 引起繼發性口臭的原因很多，常見的有： 口腔疾病 如齒槽溢膿、齲齒、牙齦炎、牙髓炎、化膿性扁桃體炎及唾液腺炎等，可引起腐敗性口臭。 口腔鄰近器官疾病 如鼻咽部及鼻腔疾病中的化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。 胃腸疾病 如慢性胃炎、十二指腸潰瘍患者口中常出現酸臭味，幽門梗阻、晚期胃癌病人常出現臭鴨蛋味口臭，嚴重便秘和腸梗阻病人常出現糞臭味口臭。 呼吸系統疾病 如肺膿腫患者常出現腐酸性口臭、惡臭，肺結核咯血、支氣管擴張咯血者常出現血腥味口臭，晚期肺癌患者常於口腔中及呼氣中出現腐腥臭。 其他 糖尿病患者口中可出現爛蘋果味、酮味，尿毒症病人口中及呼氣中可有氨臭，肝昏迷者可出現肝臭，血友病患者口中可出現血腥臭。 單純性口臭的防治措施： ①飯後漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，養成良好的口腔衛生習慣。 ②進餐不宜過飽（尤其是晚餐），睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒，戒煙。 ③防治便秘，保持大便通暢。 ④中老年人為促進唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。 ⑤每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調節胃腸功能，有利於消除口臭。 ⑥紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯後咀嚼1～2枚即可。此外，飲濃茶可解蒜臭。 ⑦口腔含化維生素C片，嚼口香糖，使用中草葯牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。 繼發性口臭的防治措施 繼發性口臭多源於身體內部，此時單用上述措施常難以見效，因此要針對原發病進行治療，如及時治療齲齒、牙齦炎、胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發病一旦治癒，口臭多能消除。 值得一提的是，易引起口臭的許多感染性疾病（如齒槽溢膿、齲齒、上頜竇炎、肺膿腫等）都與厭氧菌及化膿菌的聯合感染有關，同時幽門螺桿菌感染也與多種易引起口臭的消化系統疾病（如慢性胃炎、十二指腸潰瘍、消化不良、胃癌等）密切相關，所以及時治療這幾種細菌的感染，對消除原發病及口臭均有重要意義。