喝酒前喝酸奶還是牛奶

1、喝酒之前為什麼要喝酸奶？

喝酒之前要喝酸奶原因：減少酒精對胃的傷害。

喝酒前半個小時，喝杯牛奶或酸奶，不僅能養胃還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。酒後喝一些酸奶可以減輕頭痛症狀，保護胃。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。

另外，人在喝酒後不僅會有頭痛，還可能惡心反胃，因為酒精對胃黏膜的刺激非常強烈，長期過量飲酒很傷胃，酒後喝一些酸奶也是不錯的養胃護胃方法。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

(1)喝酒前喝酸奶還是牛奶擴展資料：

喝酸奶的誤區有：

1、酸奶等同於牛奶：酸奶比牛奶營養更豐富，酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還產生人體所必需的多種維生素。

2、酸奶就是酸奶飲料：酸奶飲料和酸奶的營養成分含量差別很大，酸奶飲料的營養只有酸奶的三分之一。雖然酸奶飲料可以作為消暑、解渴的飲品，但它在解渴的同時還有一定的營養價值，但營養成分很低，絕不能代替牛奶和酸奶。

3、酸奶可與葯同服：吃葯最好就是用白水沖服，配搭任何一種飲品都不太好，比如茶、飲料等，酸奶也一樣，尤其是服用下列葯物時，與服用酸奶的間隔時間不宜過短，更不宜同服酸奶。

4、酸奶可隨時飲用：酸奶比牛奶更容易飲用，且基本都是冷飲或常溫飲用，沒有任何限制，但是並非任何時候都可以飲用酸奶。空腹飲用會令酸奶原本具有的保健作用減弱。

5、酸奶可老少皆宜：酸奶某種程度上可以說是老少皆宜，但對於某些特殊人群也不適合。腹瀉或其他腸道疾病患者在腸道損傷後喝酸奶要非常謹慎，1歲以下的小寶寶，因其腸胃功能弱且發育並不完全，也不宜喝酸奶。

6、 酸奶可隨意搭配：酸奶因其口味潤滑，可與多種食物搭配，且口感非常清爽。其適合與澱粉類食物搭配使用，但若要與香腸、臘肉等高油脂的加工肉品一起食用，肉食中的亞硝酸會與酸奶中的胺形成亞硝胺，是致癌物，不推薦搭配食用。

2、網上說喝酒前喝牛奶可以提高酒量，又有些說喝酸奶，到底是牛奶好還是酸奶？？？

你說的是錯誤的！喝牛奶酸奶並不能提高酒量！我們一般都喝的是酸奶！喝酸奶是為了保護你的胃！怎麼說呢！喝了酸奶後在你的胃裡形成了保護膜！這樣喝酒會對你的胃好點！覺得回答可以的話，希望你能採納我的！

3、工作應酬喝酒前喝酸奶好還是純牛奶好？

我覺得是復純牛奶吧，副作用制較少，還有養胃的作用。視界牧業A2純牛奶，接近母乳成分，貼近人體消化系統，含有豐富蛋白質、鈉等微量元素，100%生牛乳非調制乳，全程0添加，專門針對國人的體質研發的。。感謝你的提問，希望能對你的提問有所幫助

4、喝酒前喝酸奶好還是純牛奶好？酒後喝什麼解酒？

哈嘍，大家好，我是棉言麻語，每天都會有不同的精彩資訊分享給你。

今天我們就來討論一下，喝酒前酸奶和純奶，哪個對腸胃有好處，酒後什麼最解酒？

下面我們來具體說一下。

對比之下，喝酒前喝純牛奶更好。

因為純牛奶有保護腸胃的作用，而酸奶只是用於促進腸胃的消化，所以在喝酒之前可以選擇喝純牛奶，喝了牛奶後會在胃壁上形成一層良好的保護膜，降低酒精對胃的刺激以及胃對酒精的吸收速度，然後減少酒精進入血液進而到達肝臟，人也不容易醉。

另外，喝酒前一般提前30分鍾-60分鍾喝純牛奶為宜，可以預存在胃裡用來稀釋酒精，還能在胃裡形成一層保護膜。注意切勿空腹喝酒，這樣不僅很容易喝醉，而且還會危害胃腸道，刺激胃黏膜，易誘發各種胃病、胃潰瘍等。

酒後喝以下幾種可以解酒。

1、食鹽水解酒。可在白開水中加少許食鹽飲用，這是最容易找到的東西，每個家庭都有，沒有其他食材，用鹽水最經濟實惠。

2、西紅柿汁進行解酒。因為西紅柿汁中富含特殊果糖，對酒精的分解及吸收的有特別好的效果，建議酒後一次飲用300ml以上，並且加入少量食鹽，能使酒後頭暈症狀消失，同時穩定情緒。

3、吃柚子來解酒。這在古代就有名著記載了柚子對酒後口氣有特別的功效，如同時沾白糖，效果更明顯。並且這能夠解決酒後口臭的問題。

4、西瓜汁來解酒，西瓜性涼，含有大量的水分，酒後吃西瓜汁可以加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；同時，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。

5、喝蜂蜜水來緩解，達到解酒的目的。研究表明，蜂蜜中有一種特殊的果糖，能夠促進酒精在人體內分解與吸收，特別是針對紅酒導致的頭痛。同時蜂蜜能夠促進睡眠，第二天起床不會有醉酒的頭痛感覺了。

5、喝酒前喝酸奶好還是喝純奶好，對身體好的。

喝酒前飲用牛奶是利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,為防止酒精滲透內胃壁,進入血液.
餓肚容子比飽肚子更容易醉酒.胃裡如果有食物,喝進去的酒就能被很好地稀釋,胃腸吸收進去的量就少;如果是餓肚子,喝進去的酒在胃裡積存的濃度就很高,吸收也快,血里的酒精濃度就很很快上升,醉酒也就來的快.知道了這個簡單的道理,喝酒之前應該幹些什麼事情就很好理解了.
上酒桌之前喝一杯濃濃的牛奶,可以預存在胃裡用來稀釋酒精,也可以在胃裡形成一層良好的保護膜.當然,有人為了保護肝功能,在酒錢吃一片肌苷片,也有一定的道理,因為肌苷片可以促進肝臟代謝,而酒精是靠肝臟來代謝分解的.還有一種說法是維生素B1對酒精代謝能起促進租用,可以考慮在喝酒前吃一片.
不過酸牛奶和牛奶對抑制酒精的吸收都有一定好處。個人認為酸牛奶會好些

6、喝酒前喝酸奶好還是純奶好？

不要以為喝牛奶就會給胃穿上保護甲，認為這樣喝酒就不會傷身體，喝酒前喝牛奶、酸奶能保版護身體權的說法、肝硬化的主要原因。因為飲酒過量不但是導致胃潰瘍、脂肪肝，於是開始無所顧忌地大口大口喝酒，而少量飲酒或不喝酒才是保護身體的「正道兒」。北京中醫院骨科主任雷仲民說，目前還沒有科學根據，酒精也是很多人患上股骨頭缺血壞死等骨科疾病的罪魁禍首不少人都在喝酒前喝上一杯酸奶或者牛奶

7、喝酒前喝酸奶好還是純牛奶好？酒後喝什麼解酒？求大神幫助

牛奶適宜在喝酒前喝，純牛奶有養腸的功效，喝了會在胃壁上形成一層保護層，降低酒精對胃的刺激以及胃對酒精的吸收速度，人也不容易醉。

8、喝酒前喝純牛奶好還是酸奶

純牛奶抄比較好一點。牛奶適宜在喝酒前喝，純牛奶有養腸的功效，喝了會在胃壁上形成一層保護層，降低酒精對胃的刺激以及胃對酒精的吸收速度，人也不容易醉。

喝純牛奶的不適宜人群

1、腹脹、腹痛者不宜食用牛奶

很多人都出現過腹脹、腹痛的情況，在這種情況下由於腸胃不舒服，他們沒有食慾，為了補充能量他們會選擇喝一些牛奶，其實在腹脹、腹痛時不可以喝牛奶，喝牛奶會使腹脹、腹痛病情增加，不僅不能給人體補充能量，還危害了人體的健康。

2、乳糖酸缺乏者不宜食用牛奶

乳糖酸是人體重要的組成部分。乳糖酸是牛奶的催化劑，在食用牛奶時，只用通過乳糖酸的分解轉化為葡萄糖和半乳糖才可以被人體消化吸收，牛奶的價值才可以充分的發揮出來。

喝酸奶的注意事項
1、不宜空腹飲用，空腹飲用酸奶，不利於酸奶中活性乳酸菌的生長，而且容易刺激腸胃。
2、飯後1-2個小時，適宜飲用酸奶，有利於人體吸收營養。
3、睡前喝酸奶，酸奶中含有大量的鈣質，而且非常容易被人體利用，在臨睡前喝酸奶有助於鈣質的吸收。

9、喝酒前喝酸奶還是牛奶不容易醉

錯了，先喝酒在喝苦茶可以分解酒精就不容易醉哦！