肝臟不好指甲症狀

1、肝臟不好，手上有哪幾個表現？

日常生活中，我們應該多多關注肝臟的健康，做到及早發現問題，及時治療。

肝好不好，或許看手就知道，如果手上沒有這些症狀，那就值得恭喜！

一，手掌發黃

肝臟健康的人，血液中的雜質能夠得到很好的過濾，所以肝臟健康手掌是呈粉紅色的，而如果肝臟出現了問題，血液流通就會受到一定的阻礙，身體內的膽紅素也會有所升高，體內廢水便無法及時排出，日子一久，毒素積累的手部，手掌就會變成黃色。因此，如果發現手掌發黃有一段日子了的話，建議去醫院做檢查。

二，中指上粗下細

想知道肝好不好，不妨將兩只手伸出來，仔細看一下你兩只手的中指，如果肝臟不大好的話，你的中指會和其他手指不一樣，通常會出現上粗下細的現象，而且將五個手指頭並攏時，你還會發現中指和兩邊手指之間的縫隙比較大。

三，手背的青筋暴露

對於正常人來說，在你非常生氣或者是提比較重的東西的時候，你手背上就可習會暴露青筋，平常看一看，摸一摸手背時，是比較光滑的。但如果肝臟出現問題的時候，手背就變得不怎麼光滑，而且還可能青筋暴露，這一類人還有一個特點，那就是很容易發怒、甚至是暴怒。

如果你現在伸出雙手，這三個表現一個都沒有的話，那就值得恭喜了！肝臟對於我們的身體確實非常重要，那我們平時要怎麼來養護它呢？

1、保持樂觀的心態

人的情緒和肝臟健康是相互影響，相互牽制的關系，因此平時保養肝臟首先就要學會控制情緒，保持樂觀的心態。

建議：平常多喝玫瑰花茶，玫瑰花性溫，有疏肝解郁的功效，經常喝一杯玫瑰花茶有利於調順肝氣，心情要是舒暢了，肝臟也就更健康。

2、盡量少喝酒

話說小酒怡情，大酒傷身。大量酒精入肚時，需要通過肝臟來解毒排毒，長期如此便會加大肝臟的負擔，損傷肝臟。因此，平常應該盡量少喝酒。

建議：平常多吃一些葛根，葛根中含有的皂角苷和異黃酮類物質對肝臟都有著很好的保養作用。更重要的是葛根能夠解酒，男人如果平常應酬比較多，喝酒難以避免的話，可以經常泡些葛根水來喝，促進肝臟代謝，還能夠很好的分解和排泄酒精，在一定程度上來避免酒精對肝臟的損害。

3、睡好覺也能養肝

不要認為人睡覺了，就什麼都沒幹了，其實人如果能睡好覺，也是非常有利於身體健康的。尤其是夜晚的11點到凌晨的3點，是肝臟發揮藏血，解毒的最佳時間。有句話說“人卧則血歸肝”，如果你能堅持每天在10點上床，11點前進入深度睡眠的話，能夠幫助血液迴流肝臟，是非常有利於肝臟健康的。

建議：睡眠質量不好，入睡比較困難的人，每天睡覺前喝一杯菊花茶，能夠起到安神助睡，養肝明目的作用。

4、平常多吃綠色食物

中醫所講，青色入肝經，平常多吃一些綠色的食物也能夠達到養肝護肝的目的。

建議：平常吃一些蒲公英，蒲公英是一種野草，它除了能做菜吃以外，還能夠用來泡水喝。而且蒲公英有著很好的清熱解毒的作用，經常吃蒲公英能幫助肝臟進行排毒，減輕肝臟的壓力，還能促進肝臟的修復能力，是一種很好的綠色養肝食物。

註：圖片來自網路

2、肝不好，手指甲會發出哪些信號？

3、肝臟不好，有哪些症狀？

人的身體是一個統一的整體，如果某一部位出現問題，往往會在其他部位給出「信號」，例如，如果手上出現了以下幾種情況，則有可能是肝臟給出的「求救信號」。肝臟是人體最大的「解毒」器官，但肝臟卻沒有疼痛神經，因此如果肝臟出現問題，人們通常不會在第一時間感覺到。這個時候，看看自己的雙手，卻有可能及時的挽救自己的「小心肝」。

指甲蒼白、易折

指甲是手上除了手骨之外最堅硬的部分，正常情況下，指甲是的表面是紅潤光滑且硬實的，但對於肝血不足的人來說，指甲卻極易折斷。另外，當肝臟的藏血功能較差時，指甲表層的紅潤也將會被蒼白代替。

指甲發黃

同樣是指甲的顏色，如果不僅蒼白，而且還逐漸變成黃色，那則可能是肝臟有了炎症。如果病情較為嚴重，除指甲外，眼睛、舌苔，甚至是臉部的肌肉可能也會變成黃色。我國的傳統醫學認為，當肝經內有濕熱時，人指甲的顏色是會逐漸轉黃的。當然，如果人們在一時間之內攝入過多食物中的天然色素，如火靈果、橘子等，皮膚可能也會變色，不過這種變色屬於短暫性的，因此根據膚色判斷肝臟的健康時，應結合當時的飲食情況。

指甲呈青或紫色

還有一種情況，會導致指甲的顏色偏青或者偏紫，那就是身體循環不暢時。指甲是人體重要的代謝器官，當它出現問題時，代謝能力也會隨之減弱，整個身體的循環也會變差，此時的指甲就可能會呈青或紫色。我國傳統醫學也認為，此種情況為肝氣循環不暢所致。

指甲變形

肝臟出現問題時，指甲除了顏色會變之外，形狀也會變，正常情況下，人的指甲是圓形或者橢圓形的，且指甲的中部是向上稍微隆起的。當肝臟血氣虧損時，指甲的四周便會向上翹起，而原本該翹起的指甲中部卻會向下凹。

指甲上豎線叢生

正常情況下，人的指甲表層是比較光滑的，但對於肝臟有功能下降、肝血不足、肝氣虧損等不同肝臟異常的人來說，其指甲表層卻叢生著許多的小豎線，此時最好去醫院做以下肝臟的檢查。此外，如果有人在一個連續的時間段內，都有熬夜、勞累過度等情況時，會導致肝臟負擔過重、耗損過大，此時指甲上也會出現一些小豎線。因此，喜歡熬夜的低下頭看看自己的指甲，是否有了小豎線呢？如果有，那就說明你真的該歇歇啦。

掌心通紅

肝臟有問題，不但指甲會有變化，掌心也會有，如肝硬化等肝病患者，其掌心不但會變得通紅，還會出現一些小斑點，如果用力按壓手掌，按壓出會變白，當把按壓點放開時，顏色又會恢復到紅色。這主要是因為肝臟疾病導致了人體的激素分泌紊亂，進而使皮下血管出現腫大膨脹所致。

4、肝不好時，手指甲和眼睛會發出怎樣的信號？

眼睛會變得非常的渾濁，沒有神采，指甲可能會出現小豎紋。

5、網上文章說指甲不光滑，可能是肝臟不好嗎，真的假的呢

肝臟幫助我們的抄身體儲存肝糖，可想而知肝臟是多麼的重要，那麼肝不好指甲有什麼症狀？你知道指甲與肝臟的關系嗎？一般而言肝臟不好指甲具體有哪些症狀呢？下面為你盤點肝臟不好的指甲症狀。

健康的指甲是有光澤的，指甲泛著紅潤，並且指甲也是平滑的，下面這幾種指甲狀況說明你的肝臟不是很好，你需要注意一下，看看自己是否也符合這些特徵。

指甲蒼白：隨著我們年齡越來越大，我們的指甲變得蒼白的機率就越高。如果你現在很年輕，但是你的指甲卻很蒼白，那麼很可能是因為你已經有下面一種或者幾種疾病：貧血、糖尿病、肝病、充血性心臟衰竭和營養不良。

指甲中間發白：你現在可以看看你的指甲，如果你的指甲現在中間是白色的，指甲的邊緣部分是黑色的，很大可能就是我們所說的肝炎，引起的原因可能是感染乙肝病毒，那麼這時候，你最好去所在地方的大型肝病醫院去化驗檢查，檢查你體內是否存在乙肝病毒。除了以上症狀之外，如果你的手指看起來還發黃，這也是一個肝病的表現。

指甲出現橫紋凹凸不平：如果你指甲的橫紋凹凸不平，這是患肝病的先兆，這需要你多多關注自己的身體。

6、有了肝病，手指甲會出現什麼症狀？

一般情況下，如果我們的指甲上面出現了豎紋的話，那麼很有可能說明是我們的肝臟功能受到了影響，也就是說我們的肝臟功能如果不太好的話，那麼指甲上面就會出現明顯的豎紋，因此當我們看一個人的指甲的時候，如果發現他的指甲上面有很多明顯的豎紋的話，那麼很有可能就是肝臟出了問題，這時我建議大家應該到就近的醫療機構做一下相應的檢測，之後在醫生的指導下進行合理的緩解和治療，盡量不要拖延檢測的時間，以免耽誤了最佳的治療時期，從而延誤了病情。那麼在日常生活當中，我們想要很好的保護自己的肝臟的話，也應該注意以下幾點：

1、少喝酒或不喝酒

首先第1點我們需要注意的是，如果我們有飲酒的習慣的話，那麼我們就應該做到少喝酒或不喝酒，因為正常情況下，我們如果經常喝酒的話，肝臟在分解酒精的過程當中，就會讓殘余的酒精留在肝臟，從而慢慢的形成一定的疾病，比如說酒精肝，酒精肝在發展成一定程度的話，就會影響到我們的身體健康。

2、不要熬夜貪黑

可能由於現在我們的生活習慣不同，讓我們經常會有熬夜貪黑的習慣，其實這種習慣對於我們肝臟的損傷是非常巨大的，因為經常熬夜貪黑的話，就會讓我們的肝臟無法排出裡面的毒素，長期如此的話，肝臟就會形成一定的損傷。

3、保持平穩的情緒

最後一點我們需要注意的是，在日常生活當中，我們要盡量保持平穩的情緒，科學研究表明，人類每生氣一次，肝臟就相當於得過一次甲型肝炎，由此也可以看出生氣，對我們肝臟的影響有多麼大，因此為了健康著想，我們還是應該盡量保持平穩的情緒。

7、肝臟不好的人，雙手可能會有哪些表現，很容易發現出來？

肝臟是我們最重要的器官之一，有的時候，肝臟出現問題，我們是覺察不出來的，所以我們可以通過手掌的變化來發現自己肝臟的好壞。肝血充足的人指甲是很堅硬的，如果你的指甲變脆，容易劈裂的話，那就證明你的肝血出現不足，肝臟可能出現了問題，身體健康也受到了影響。

健康的人指甲是非常光滑的，不會出現什麼痕跡。如果指甲的射箭慢慢的增加，這就說明肝臟肝血不足的情況，還可能是肝功能出現了異常。經常熬夜或是過度勞累的人指甲豎線也會增多，那是肝臟過度消耗的表現。所以，當指甲出現豎線，就表明著肝臟可能出現了一定的問題。

肝臟好的人，指甲紅潤、光滑、月牙明顯，肝臟較為健康。如果指甲出現了發黃的情況，證明我們的肝臟可能會有濕熱的情況。肝臟不好的人，臉部的肌肉會呈現出發黃的表現，就是我們平常經常說的面黃肌瘦，舌苔和眼睛也會逐步呈現出發黃。

肝臟如果患病或是受損，我們觀察自己的手掌就可以很快發現問題。打開手掌，用手指按壓大拇指和小拇指之間的皮膚，顏色會慢慢的變成蒼白，松開手指就能夠立刻的恢復正常。還可以把自己的中指伸出來，認真的看一下自己的中指指尖，如果中指指甲縫有縫隙，指尖也逐漸的變細的話，那也就很有可能是由於我們肝氣不足所表現出來的。

8、肝臟不好，手和腳有什麼表現？

肝不好，手腳會有3個表現，切莫忽視

1，手掌發紅，出現肝掌

中醫講，有諸內必行於諸外，一旦，肝臟受損，手掌顏色，會發生改變。

健康的手掌，是淡粉紅色，並且是比較均勻的顏色。

一旦，手掌大小魚際兩處，出現紅色的斑點、斑塊，一定要提高警惕，醫學上成這種情況為「肝掌」。

而肝掌的出現，主要發生在肝炎、肝硬化者身上。

一旦出現類似情況，最好及時檢查一下肝臟，切莫忽視。

2，中指根變細、縫隙增大

手掌五指並攏，若中指根變細，縫隙增大，需注意肝臟健康。

此時，多半是肝經氣血不足所致。

如果，中指根變細，伴隨手掌顏色暗紅，則需警惕脂肪肝、內分泌失調。

如果，中指根變細，手掌顏色土黃色，無光澤，則肝膽病變可能性較大，一定要及時就醫檢查。

3、腳底脫皮、乾裂

雙腳乾裂，脫皮，除了考慮皮膚並以外，還要注意，是肝臟受損的表現。

腳底肌膚，與身體內分泌有關，一旦，肝細胞受損，便會影響身體內分泌的正常，導致皮膚暗黃、腳底變得乾燥，常出現脫皮、乾裂情況，這些情況應留意是否是肝臟受損。

養護肝臟，多食三種根菜

第一種：蒲公英根

蒲公英，俗稱婆婆丁，在我國多地，都有野生的，尤其是東北部，如吉林、長白山等，野生的蒲公英尤其多，長的也比較粗壯。

蒲公英，可直接食用，也可煲湯，還可炒製成茶，泡水喝。
蒲公英根莖，對於保護肝臟來說，效果尤佳。

蒲公英，渾身是葯，是中醫常用的草葯之一。

蒲公英根，護肝效果，要優於葉子，日常多吃點蒲公英根，或者炒製成蒲公英根茶，泡水喝，都可以很好的保護肝臟健康。

蒲公英，入肝經，擅長排肝毒、降肝火，預防肝損傷，尤其對酒精性肝損傷，效果顯著。
此外，蒲公英根泡水喝，還可提高肝臟解毒能力，增強肝臟再生能力，促進肝臟的自我恢復。

第二種：黃苦苣根

黃苦苣，是我國從歐洲引入中國的一種葯用植物，已經被收錄到中國葯典了，習稱菊苣。

其葯用的是根莖，稱為黃苦苣根，日常用其做涼拌菜，或者將其炒製成黃苦苣根茶，泡水喝，都可以很好的保護肝臟健康。

研究發現，黃苦苣根，可加速磷脂合成的膽鹼，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。

並且，黃苦苣根提取物中，脂溶性成分和水溶性成分，對化學性或酒精性肝損傷，均具有顯著的保護作用。

第三種：牛皮菜根

牛皮菜，又叫紅甜菜，是清潔肝臟最佳的蔬菜之一。

其根莖含有一種果膠，是一種可溶性纖維，能清除儲存在肝臟內的毒素。

將其根莖洗凈，切成小段，烘乾炒製成牛皮菜根茶，泡水代茶飲，可促進肝臟排毒，減輕肝臟負擔，大有益處。

此外，還可將其洗凈後，做成沙拉食用，營養美味又好吃。

亦可用其煲湯喝，對於肝臟健康，也大有益處。

9、肝不好的人，手上常有哪幾大症狀，早發現早治療？

人最重要的器官除心臟外就應該是肝臟了。肝臟在人體中發揮著重要的作用，但是它也比較沉默，出現問題的時候一般不會在身體上有過多的表現，所以一旦發現肝臟出現問題都是比較嚴重的情況。那麼可以從哪些情況發現肝臟有問題呢？

手背不光滑

一個人正常人的手應該是非常的光滑的，而且就算是到了老年，有一些皺紋也是非常的正常，但是如果出現肝不好的，手背看起來就不會像正常人手背那麼光滑，而且還可能會出現很多筋的情況。可以觀察一下，自己的手上有沒有一些看著比較明顯的筋，如果有的話，需要引起重視。一般來說，只有在生氣的時候或者是拿一些比較重的東西的時候才會出現這樣的情況因此，手背上經常出現筋的情況，那麼就說明這個人的肝不是很好。

手上有紅斑

如果手掌中出現很多小紅斑點，那麼就代表著肝臟缺少一些元素。因為缺少營養的人，都會出現手指和手掌大小雨際會出現粉紅色的斑點，用力按壓的時候會褪色。紅斑也會有可能延伸到手臂、手指等位置，如果肝調理好了，這些症狀都會慢慢消失。

指甲發白有豎橫

指甲出現豎痕跟細紋，一般就會凹凸平，且指甲表面顏色會出現白霧狀，說明肝臟出現了健康疾病。一般指甲出現問題，那麼就會有各種維生素的缺失，也是營養不達標的表現。如果肝臟不健康，就會使消化功能下降，從而造成食慾不振、惡心嘔吐等症狀。指甲出現豎紋，很可能就是肝臟出了問題。

10、肝臟好不好，從指甲知道，老中醫：這6點說明肝臟出問題？

一般說來，健康的指甲光滑、紅潤、光澤，但以下指甲症狀在一定程度上反映了肝臟的不良狀況：

1、棕黃色條紋：如果指甲上有棕黃色條紋，一定是肝病的徵兆。然而，前提是十個手指甲同時出現褐色和黃色條紋，這是肝臟疾病，不能單獨作為診斷肝臟疾病的基礎。

2、邊黑中白：眾所周知，指甲顏色往往是由貧血或營養不良引起的，只要加強營養攝入，就可以恢復。但是，如果指甲的邊緣是黑色的，而指甲的中間是白色的，很可能我們稱之為肝炎，我們必須注意它。肝炎是肝臟炎症的總稱，通常是由病毒、細菌、寄生蟲、自身免疫因子等引起的肝細胞破壞引起的。

3、崎嶇不平：如果指甲不光滑，但有一條水平線，而且凹凸不平，這也是肝臟的不良信號，說明肝臟是一個問題，最好去醫院檢查。

4、指甲顏色為黃色：正常指甲顏色應為淺粉色，若指甲顏色呈黃色至一定程度，則是肝病的症狀，且病情不輕，最好及時檢查。

5、指甲太軟：指甲的韌性也是身體健康的一個症狀。你可以用其他手指按指甲尖。如果稍微彎曲，就正常了。如果太軟，可能是肝臟問題的徵兆。

6、指甲周圍的皮膚過於乾燥粗糙：指甲周圍的皮膚光滑柔嫩。如果指甲周圍的皮膚無緣無故乾燥粗糙，也說明肝臟有一定問題。通常按摩和護膚可以用來改善指甲周圍的皮膚狀況。如果症狀嚴重，最好去醫院檢查和治療。

事實上，除了上述指甲症狀外，一些全身性表現也需要特別注意，如食慾不振、持續性輕微發燒或發冷、臉色蒼白、肝掌或蜘蛛痣、泛黃等。