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過敏性鼻炎中葯治療

發布時間:2020-12-29 18:05:09

1、喝中葯能治過敏性鼻炎嗎

其實過敏性鼻炎從中醫角度來分析就是寒症+胃部病灶。中葯也是入經絡,調平衡的,可以不花錢來自我康復。
胃的問題來自情緒的影響通過近幾年來的研究和一個千人公益康復群的驗證,這些問題並不是西醫所謂的發炎。你試試躺下後按自己的胃部會有個硬結,壓下去揉揉,你會發現立刻緩解。如我說的對,你接著看。
鼻炎症狀與風寒感冒接近,而區別則是過敏性鼻炎以胃寒或者說胃經的寒為主。經過了多年的研究,我只能說所有的西醫方式"治療"方向都是錯誤的,是只治標,沒有發現問題根源的。我也是過來人,現在努力在做過敏性鼻炎公益康復第一人。下面來說說,反正不花錢,沒有傷害,你可以試試:

首先你先要有受寒的情況,而且是長期積累。如:

1、長期吃冷飲:如喝冰啤酒的男士、吃冰淇淋喝冰飲料的女士和小孩子;
2、貪涼愛吹空調的人,夏天很少參加戶外活動的,很少出汗的人,甚至整晚開空調睡覺的人;
3、有洗冷水澡、冬泳、洗澡後不徹底擦乾、頭發沒干即入睡的習慣的人,有淋雨經歷人;
4、飲食不規律、飢一頓飽一頓,腸胃不好,早起喝冷水,常吃冷餐的人;

另外還有就是與四時不符、與自然規律相對的自我傷害造成的氣血不足,也就是血液總量不足,我給出的的大概分數是60-70分之間。造成的原因有:

1、長期上夜班、經常熬夜知道後半夜才入睡的人,也就是不能保證22:00-7:00睡眠的人;
2、暴飲暴食或者體質較弱,不愛運動的,大腿外側臃腫,感覺經常手腳冰冷的人(女性和年齡較大的居多);
3、冬季穿的很少的人,尤其是腿部、頸部;
4、經常獻血的人。

最後一個重要因素就是情緒:
1、首先這個問題在西醫是完全不考慮的,竟然忘記了人是情感動物,所以治療方式從出發點就可以錯了。
2、現在很多中醫其實有很多時候也不特別注意人的情緒帶來的問題。在黃帝內經就提到過,人體五臟受不同情緒的影響,比如喜傷心、悲傷肺、怒傷肝、思傷脾、恐傷腎;而脾胃乃一家,平時如果有過度思慮、生悶氣、遇事藏於心中,沒有知心人可傾訴等情況就會傷及脾胃,這個有天生的性格影響,也有後期社會情況所導致,當然我認為現在獨生子女正面臨無人傾訴的窘境。

所以這三個因素累積會造成過敏性鼻炎,當然有些是自己「作的」,英語有句話叫No Zuo No Die。自己什麼時候把不良習慣去掉,情緒、心理也健康了過敏性鼻炎也就好了,指望西葯、噴劑、抗敏、脫敏、手術只是慢性自殺罷了。

詳細的可以參考我同名SINA博客的文章和大家的討論,里邊公布了我建立的公益性康復群,或者山葯社區的「過敏性鼻炎自我康復」的小組。

2、過敏性鼻炎中葯偏方

我給復一個偏方可以試試:制鹽酸金黴素眼膏1合,1.5元,每天早晚用小手指塗於鼻孔內壁,注意小手指的清潔工作,連續一個禮拜就好
我老公鼻炎多年,在正規的耳鼻喉科醫院看了,斷斷續續花了不下3000元,不見好轉,吃葯時就沒事,一停葯就發作,一天50個左右的噴啼,在辦公室很是不雅觀,煩很很,後來聽朋友介紹這個方法,抱著試試的想法,沒想還真管用,用到第三天就很少打噴啼了,現在不感冒時不見打過了,鼻炎有很多種,也不知道是不是我老公運氣好,但不管你是哪一種,可以試試,花錢不多,萬一就好了呢
鹽酸金黴素眼膏本是眼葯,朋友說也可以擦鼻炎,呵呵,我也不懂醫,就只管試了
因這親人得了鼻炎,太明白其中的痛處,所以,有了這個偏方,就想幫到更多的朋友,希望也可以幫到你,祝你好運!

3、過敏性鼻炎中醫治療?

你好:頭痛、頭暈、鼻塞、咽喉痛、嗅覺失靈、記憶力減退、聽力下降等都是鼻回炎的臨答床症狀表現之一,目前國內治療鼻炎最好的方法是運用低溫等離子微創治療,臨床上有良好的治療效果,了解詳情可點擊下面圖標,和我直接咨詢。

4、過敏性鼻炎最有效的中葯治療方法

[摘要]過敏性鼻炎是由各種特異性過敏源引起的多發性鼻病,極大地影響著患者的健康及生活質量,本文結合t臨床,在中醫整體觀念、辨證論治原則的指導之下,遵循天人相應的規律,並結合現代生物-心理-社會醫學模式,分析、歸納治療過敏性鼻炎的理論依據。
[關鍵詞]過敏性鼻炎;辨證論治;治標以緩其勢;固本以逐陳痾
過敏性鼻炎(又稱變態反應性鼻炎),是由各種特異性過敏源引起的多發性鼻病,其臨床表現為連續、頻發的鼻癢、鼻塞、鼻流清涕、噴嚏及不聞食嗅等一系列症狀,嚴重者可伴見頭痛、耳鳴、聽力障礙等全身症狀。屬中醫「鼻鼽」、「鼽嚏」范疇。由於本病病症頑固、病程長、遷延難愈,可導致患者情緒失調、失眠、食少、疲乏、注意力減退等,極大的影響著患者的工作和學習,並使其生活質量下降。筆者綜合臨床實踐,將過敏性鼻炎的辨證論治思路略陳如下:
1.祛風脫敏。治標以緩其勢
中醫學認為,鼽嚏始發,多外邪為患,即所謂「外有非時之感」。肺位至高,為臟腑之華蓋,通過息道直接與外界相通,其在體系皮毛,皮毛為一身之表,易感外界風邪寒氣及病邪異氣,故肺臟受邪,肺氣被傷,失於宣肅,鼻竅不利;或衛表不固,腠理疏鬆是發生鼻鼽的主要原因。又「風為百病之長,善行而數變」,表現為發病迅速、時作時止、反復發作,

5、中醫治療過敏性鼻炎

鼻炎中醫治療的辦法可以選用針刺療法,針刺療法的優勢在於提供葯物治療以外專的有效替代屬療法,能夠減輕症狀,提高患者生活質量,減少復發,減少葯物的使用,降低潛在的不良反應。
具有疏通經絡,調和陰陽及扶正祛邪的作用,通過激發機體自身調節功能,促進機體釋放一些內源物質,以發揮防治疾病的效應,因此不會產生毒副損害,安全作用高,常見的取穴有雙側肺俞、腎俞、攢竹、迎香、大椎、風池、列缺、足三里,指切進針、快速進針、平補平瀉。

6、過敏性鼻炎吃什麼中葯

問題分析: 您好,過敏性疾病是一種慢性疾病,分急性發作期治療和緩解回期治療兩個階答段 治療的關鍵是避免過敏因素刺激,如溫差、感冒, 過敏性鼻炎現在是很好治療的,請你不要擔心。夏季不是過敏性鼻炎的發病季節,為緩解期,根據中醫「急期治其標,緩期治其本」的治療理論,夏季治療過敏性鼻炎,只需找對方法如 鼻 迖 寧,其治療便可達到事半功倍的效果。

7、過敏性鼻炎吃中葯能根治嗎

全球喘防治創議、《過敏性鼻炎對哮喘的影響》《過敏性鼻炎的診斷的治療指南》(ARIA2008修訂版update)提出了非常重要的實用概念:由於過敏性鼻炎、哮喘(或腺樣體肥大或過敏性鼻炎哮喘綜合症)通常需要長期治療,所以過敏患者或患兒家長應該和醫生之間建立一個有效的、相對固定的聯系渠道,以便及時溝通治療中可能出現的問題。目前針對單純葯物治療的過敏性鼻炎的不完整,提出了非葯物抗過敏益生菌調整過敏體質平衡免疫功能療法建議多補充由抗過敏益生菌組成的康敏元沖劑,並通過抗過敏益生菌康敏元調整過敏體質從而為以下常見過敏問題的解決打下基礎!
網站小編就過敏性鼻炎患者最常遇到的問題在一些專業的網站上搜索了一些資料,經整理後總結出以下常見的幾個問題,系統答復如下:
1、葯物減量的問題:
哮喘、過敏性鼻炎、過敏性鼻支氣管炎、鼻後滴漏綜合症、腺樣體肥大通常需要病情穩定3-4個月才可以減量治療的,減量是一個緩慢的適應過程,同時也需要有相應的輔助調節過敏的方法,在由葯物控制過敏性鼻炎、過敏性哮喘及過敏性鼻支氣管炎的同時配合補充抗過敏益生菌康敏元糾正免疫紊亂,調整過敏體質可幫助患者輕松解決過敏性鼻炎和哮喘治療中葯物減量問題,抗過敏益生菌康敏元輔助減葯方法:由有葯無症狀狀態到低劑量無症狀狀態,然後到微量無症狀直至無葯無症狀狀態,減量過快會病情復發,前功盡棄的。通常每3個月評價病情一次,咨詢醫生或結合過敏性鼻炎緩解期穩定狀態以決定是否減量,對於哮喘、過敏性鼻炎、過敏性鼻炎哮喘綜合症和過敏性鼻支氣管炎患者和患兒不斷減葯和維持治療的時間需要2-3年,單純腺樣體肥大患兒則至少治療4-6個月。而阿司匹林性哮喘、慢性阻塞性肺病(肺氣腫、肺心病)、頑固性哮喘和激素抵抗性哮喘則需要更長時間。
2、病情復發或初始療效不佳的問題:
嚴格遵照醫囑用葯和按醫囑緩慢減量病情不會復發的。病情復發通常與接觸過敏原(吸入物或食物)、呼吸道感染(或感冒)、化學氣味或刺激性氣體、溫度(入寒冷)和濕度變化以及霧霾有關。其次是治療不規范或治療脫節,如患者對醫囑的依從性差或某些原因導致用葯劑量不足或減量過快有關。也有可能與免疫治療(非葯物抗過敏益生菌康敏元降IgE免疫療法)或脫敏治療沒有跟上有關。關於病情容易復發,還有一個非常重要的環節是:隨著病情的好轉,患者或患兒的治療方法變得不正規了,葯物吸入不到位和吸入劑量不足了,輔助方案如抗過敏益生菌康敏元的補充見好就停用等是導致哮喘、鼻炎或腺樣體肥大復發的最常見也是最重要的復發原因。仔細想一想,總共那麼點霧化葯物(微克級的葯物)又吸入不到位,怎麼可以有效而全面地控制住上、下呼吸道的過敏性炎症呢?經鼻吸入時,應在鼻腔通氣時吸入,且在吸入前15分鍾用生理性海水鼻腔沖洗器清理干凈鼻腔,特別有濃鼻涕或粘涕是一定要用生理性海水鼻腔沖洗器沖洗鼻腔,將鼻涕沖洗出來,否則吸入葯物容易粘在鼻涕上而明顯影響葯物接觸粘膜而導致療效不佳。
3、吸入激素的副作用問題:
由於吸入微克級的微量激素是治療過敏性鼻炎及控制過敏性哮喘最快也是最有效的常用方法,且以局部治療為主全身吸收較少,所以吸入激素副作用很少。在推薦治療劑量且正確使用時沒有發現吸入布地奈德對腎上腺皮質功能和下丘腦-垂體-腎上腺皮質軸抑制,也沒有發現類柯興氏綜合征如水腫性肥胖骨質疏鬆、多毛等副作用,據英國的一項大樣本為期2年的吸入布地奈德的臨床觀察,結果證實不會影響兒童的生長發育和身高。① 經口吸入後及時漱口(應該吸一撳漱一次口),並將漱口水吐掉是避免經口吸入激素治療哮喘和過敏性鼻炎哮喘綜合症的全身副作用的關鍵措施。少數患者可以出現聲嘶現象,應採用咽喉漱口法漱口。極少數兒童可能會偶發鵝口瘡,也與吸入後沒有及時漱口有關② 對於經鼻吸入治療過敏性鼻炎和腺樣體肥大的患者,由於緩慢而深深的吸入時咽喉部也可能有葯物沉積,所以最好也在鼻吸入後及時漱一下口,也最好用棉棒蘸生理鹽水清洗一下鼻前庭(即鼻孔處③ 對於3歲半以下用<面罩式嬰幼兒霧化罐的嬰幼兒,應該在吸入後及時洗臉和漱口。
4、關於抗過敏葯物的副作用問題:
由於撲爾敏、非那根等第一代抗過敏葯物具有較強中樞神經抑製作用,不能長期和大劑量用於哮喘、過敏性鼻炎、過敏性鼻炎哮喘綜合症等的治療,而第二代抗過敏葯物(如息斯敏、氯雷他定、特非那定、西替利嗪和酮替芬等)有較明顯的心臟毒性,易導致心臟猝死,在國外已逐漸停用。目前我們採用的是安全性大,副作用少的左旋西替利嗪、地氯雷他定、非索非那定等第三代抗組胺葯物,適合長期使用,副作用也是非常小的,是目前國外先進國家最常用的葯物。注意(左西替利嗪不是西替利嗪,地氯雷他定不是氯雷他定,雖然一字之差,但副作用卻差很多倍,注意鑒別)
5、治療過程中出現感冒問題:
在治療過程中,假如出現有黃痰或黃濃鼻涕或發燒的,通常是合並呼吸道感染或感冒了,過敏性體質的孩子盡量不要用抗生素的(因為絕大多數感冒是病毒感染,所以不宜首選抗生素,二是過敏性體質的孩子用抗生素副作用更大),黃涕、粘涕或感到有鼻涕而擤不出來時可用生理性海水鼻腔沖洗器沖洗鼻腔和用左氧氟沙星眼葯水滴鼻子(每側2滴,每天3次。滴鼻子時,平躺床尾,頭伸出床尾呈後仰位,鼻孔朝上經鼻滴入,輕柔鼻子並保持2-5分鍾以免葯物流入口內產生苦味感。發燒38.5度以下可以酒精擦澡,38.5度以上可以服用退燒葯。絕大多數感冒經以上非全身抗生素治療可以在數天內緩解。如果經過治療仍無緩解跡象應該到當地醫院查一下血常規,白細胞(WBC)增高,即通常說的血象高,可能是細菌感染,應該考慮用抗生素(如頭孢類);血象不高而淋巴細胞高可能是呼吸道病毒感染,病毒感染則僅僅注意多喝水多休息。其次反復治療不愈的感染還應該考慮支原體感染,如果支原體抗體陽性可以考慮用紅黴素腸溶片治療(阿奇黴素有心臟副作用,注意慎用)。治療呼吸道感染或感冒期間不應隨意停用布地奈德或抗過敏葯物等,但免疫調節劑(如玉屏風、脾肽、胸肽、參芪沖劑等)可以在發燒時暫停。 感冒後的恢復期咳嗽或鼻子的症狀會加重,清鼻涕或乾咳可以加吸布地奈德各一撳,通常一周即可恢復不需要用人太多葯,黃涕或粘涕或黃涕治療同上。
6、關於部分家長詢問腺樣體已經萎縮,但扁桃體仍然大的問題,因為扁桃體是張口呼吸,細菌病毒或過敏原經口吸入導致的慢性肥大,所以需要在腺樣體治療萎縮後,不張口呼吸了一段時間而自行慢慢恢復的,這種慢性扁桃體肥大不同於急性扁桃體炎的肥大,通常葯物療效不佳,而僅僅需要時間即可恢復的。
7、脫敏治療和免疫治療的時間和療效問題:
通常脫敏治療需要2-3年,所以要持之以恆的治療。脫敏治療和免疫治療不能根治過敏性體質,而是一種通過改善過敏性體質來治療過敏性疾病的治療方法,雖然難以根治,但具有治本作用,可以有效改善病情,脫敏治療有舌下滴葯給葯方法和注射給葯方法。免疫治療多採用口服治療。通常4歲以上,且主要對塵蟎過敏的患者適合脫敏治療。免疫治療(包括中葯免疫治療和生物制劑)適合於2歲以上的兒童和成人,也需要至少3個月或6個月的治療。成人的免疫治療需要更長時間。免疫治療的葯物通常沒有副作用或副作用很少。脫敏治療的副作用也很少的。
8、療程問題:
過敏性疾病是過敏性體質導致的,是一種慢性疾病,所以需要長期治療。每個人的療程根據病情不同(嚴重程度和有無並發症)而不同,如有的哮喘合並過敏性鼻炎,有的腺樣體肥大合並過敏性鼻炎或支氣管炎,有的甚至過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性哮喘、腺樣體肥大和濕疹同時罹患,所以具體幾個療程,每個療程的長短也均不相同。目前國際流行的治療方案都是個體化治療方案,每個療程的長短和幾個療程因人因病情而異,而且這個方案通常都是一個較長的連續過程,所以需要醫生和患者以及患兒家長的密切合作。
9、免疫調節在過敏治療中的特殊意義:
抗過敏益生菌菌株唾液乳桿菌和格氏乳桿菌組合成康敏元益生菌開創非葯物抗過敏微生態免疫新療法。
過敏是摧毀免疫系統的隱形殺手,反復過敏會使人體免疫細胞高度激活,誘發各類炎性反應,像過敏性鼻炎、過敏性哮喘、兒童濕疹、蕁麻疹及葯物、化妝品、食物、花粉過敏引起的過敏性皮炎等都是過敏表現。研究表明:過敏體質人群體內唾液乳桿菌的數量遠低於健康體質,這正是過敏反應發生的先決條件。人體內缺乏唾液乳桿菌會使血清中的IgE抗體升高和脾臟細胞IFN-γ分泌量不足,誘發皮膚、粘膜出現多種過敏反應。台灣東宇生技醫學博士蘇偉志發現:人體腸道內唾液乳桿菌數量充足,持續接觸過敏原也不會發生過敏反應;補充唾液乳桿菌直接關系過敏反應的發生及輕重。
台灣四大醫學中心通過對過敏兒童定量補充唾液乳桿菌證實:1、有助於減少血清中特異性IgE抗體之生成;2、有助於促進脾臟細胞IFN-γ分泌量。補充3個月後,過敏兒童體內唾液桿菌數量基本達到正常值,停止補充跟蹤顯示:3年內過敏兒童沒有發生過敏反應。唾液乳桿菌是健康兒童消化道提取的原生菌株,安全高效,嬰兒孕婦均可補充。台灣研發東宇生技研發的健康食品:以唾液乳桿菌與格氏乳桿菌為主成分的復合菌沖劑【康敏元益生菌】大大縮小了過敏個體差異性,該抗過敏益生菌已在大陸上市,本品不能代替葯物。
10、鍛煉問題:
鍛煉是增加體質和身體抵抗力的重要措施,和免疫或脫敏治療配合對改善過敏性體質可以相得益彰。適合哮喘、過敏性鼻炎患者或兒童的運動包括游泳、晨跑、太極拳、瑜伽、氣功,輕松的羽毛球運動、呼吸體操和廣播體操等。游泳運動相對柔和,既可以鍛煉體質,又可以調整呼吸鍛煉和耐寒鍛煉,但過敏性體質往往對消毒水過敏,而游泳館通常上午消毒,所以最好下午或晚上游泳。瑜伽、氣功和太極拳也可以調整呼吸鍛煉和耐力鍛煉。其他運動如晨跑、羽毛球的運動適度以心率不超過100次/分為宜。
11、飲食問題:
對於輕度過敏的食物不必嚴格忌口,應該遵循少吃、新鮮和加熱後吃的原則。經常少吃(關鍵是控制住食物量)可以產生耐受性(抗體),逐漸就不過敏了,如牛奶過敏可以每天先吃1毫升,第二周可以每天吃2毫升,第三周可以每天吃4毫升……,如果吃到某個劑量過敏了,就降低一個劑量多吃一個階段再加。其他食物也是這樣。海鮮不要吃冰箱內的,吃新鮮的,不要生吃。對於某些可以誘發嚴重過敏且不常吃的的食物就要避免,如芒果、蠶蛹、蕎麥、桃子等。過敏病人均不宜吃太辛辣的食物。咳嗽和哮喘患者不宜吃過甜、過咸和過冷的食物。對於兒童吃冰激凌和冰糕的問題,可以吃,但一開始要少吃,比如第一周每天吃1/8個冰激凌或冰糕,第二周吃1/4個,逐漸讓孩子適應,也可以增加對冷的耐寒性。
12.結語
對孩子的病情變化往往需要家長的耐心和長期細心觀察,而病情嚴重程度的判斷和治療方案中葯物的改變和增減劑量往往需要由醫生來判斷和決定,由家長來實施,這就需要家長和醫生有一個比較有效而固定的聯系渠道。目前大多數醫院的一個病人僅僅看數分鍾時間的病,門診又經常變換醫生的看病模式,對哮喘、過敏性鼻炎和腺樣體肥大等慢性疾病的連續觀察、長期治療和准確減量都是很不利的。有遺傳過敏體質傾向的兒童出現過敏症狀後應開始重視對過敏體質的調整,採用非葯物免疫調節平日可補充抗過敏益生菌康敏元可調整過敏體質,輔助減輕過敏表現的同時可預防過敏,減少過敏性疾病的發生.

8、什麼中葯能根治過敏性鼻炎?

過敏性鼻炎分幾種類型:
肺經風熱型:患者感受風熱,導致口乾口渴有黃痰,鼻流濁版涕,可選用辛芳鼻炎膠囊,權鼻炎通竅顆粒,鼻炎舒口服液,霍膽丸等清熱利濕的中葯,
如果是肺氣虛寒型,患者容易怕冷,身體疲倦乏力,鼻流清涕不止,可選用玉屏風顆粒治療,
如果是脾氣虛弱型患者,經常體虛乏力,胃口不好,時常便稀,飯後肚脹,試用補中益氣丸,
如果是腎陽虛損型,患者腳涼腰酸,伴有鼻涕清流,可選金匱腎氣丸。

9、過敏性鼻炎中醫怎麼治療

鼻竇炎,來中醫可以采源用內治與外治相結合的方法進行綜合治療。首先可以採用中醫內治法進行辨證論治,脾胃濕熱造成的鼻竇炎,可以採取清熱利濕,化濁通竅治療,採用甘露消毒丹口服,肺氣虛寒導致的鼻竇炎可以採取溫補肺臟,散寒通竅治療,常選用溫肺止流丹進行治療,脾氣虛弱導致的鼻竇炎可以採取健脾利濕,益氣通竅治療,可選用參苓白術散口服。
此外還可採用外治法,如滴鼻法,可以用芳香通竅的中葯滴劑滴鼻,以疏通鼻竅,以利於引流。此外還可配合紅外線,短波等物理治療。
以上方案僅供參考,具體葯品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用葯。

10、過敏性鼻炎怎麼中醫治療?

典型的過敏性鼻炎症狀如下:

1.流鼻水、鼻塞、鼻涕倒流,進而造成惡心、咳嗽;檢查鼻腔可發現鼻中下鼻夾腫脹,黏膜成灰白或蒼白色,這與感冒或其它呼吸系統疾病出現咽喉紅腫或是發燒現象有很大的差別。

2.眼、鼻、喉嚨癢。

3.結膜炎。

4.黑眼圈:因鼻竇長期充血造成循環不佳所致。

5.長期揉搓鼻子而造成鼻頭較肥厚。

6.水汪汪的眼睛。

這些過敏症狀往往令患者覺得全身疲倦而影響工作或學習。

過敏性鼻炎治療不變法則就是改善體質、增強抵抗力與均衡的膳食;生活方面,每天適當的運動,在睡前可模仿鳥兒伸筋拔骨、展翅飛翔的動作,不僅有趣,且有宣肺利氣、益氣固表的作用,很適合慢性呼吸道疾病患者;另外,每天早晨出入門戶時,盡量側身開門,避免與冷空氣「正面沖突」;居家擺設應以簡單為主,不要鋪設地毯,窗簾、玩偶與家電都是過敏原的溫床,應經常定期換洗;盡量不要豢養寵物;如此雙管齊下才能達到最大的效果。

此外,在治療上應依患者的體質作一調整,於季節轉換時,再佐薏苡梗米粥等葯膳為早餐食用,經兩三個月的治療,相信發作的頻率會明顯降低。

薏苡梗米粥

材料:薏苡15克、蓮子肉10克、炒白術3錢、白米一杯,若手足冰冷可加桂枝2錢。

做法:將薏苡仁與蓮子肉水浸一晚,同白米置電飯鍋蒸熟後,將炒白術與桂枝放入紗布袋內,與上述材料熬煮成粥,依個人喜好,調味後即可食用。

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