1、男人如何控制自己的早泄
要在性生活中滿足女性，關鍵是讓女性的性反應周期不受中斷，讓她能達到高潮。使她積聚內的性容沖動能量得到充分的釋放，這在於質而非量。如果多次性交都只是低質量的，使得女性的性反應周期多次中斷而無法達到性高潮，她積聚的性沖動能量無法釋放的話。這就更使女性不滿、煩躁不安，甚至認為你只是在她身上發泄。這就真的是吃力不討好了。如果你在性生活中有很好的「表現」，你也就沒有必要在數量上過分追求了。
當然，如果你擁有較強的性能力、掌握較好的性技巧，能控制、掌握在女性達到多次性高潮後才自己進入性高潮（射精）的話。那就最好不過了，你會是很幸福的人。但任何人都應該牢記順應自然的性生活保健原則，別強迫自己、勉強自己的身體去做一些最終會損害自己健康的事。
2、如和控制和治療早泄
治療早泄需要認真的對待，最好選擇中葯進行治療，安全可靠，這里推薦中葯
頤樂金威丹
，有著不錯的效果。
3、運動能控制早泄嗎？
聽網友說一個自稱「早泄鼻祖」的人很牛X看他的博客就能戰勝早泄。戴2個套，減少敏感度
2、做的時候想著能讓你走神的事情
4、怎麼控制早泄呢？
經常自慰，很有可能會一起早泄，因為自慰本身很刺激，受環境所迫，想不被人發內現，就要盡快結容束戰斗，所以，久而久之，會形成快射精的條件反射。對於陽痿
~本人不了解，愛莫能助，望見諒。下面是早泄患者的一些注意事項：
一、男性早泄的治療和調節就是要糾正內分泌紊亂，恢復健康體質。因為人體的性反射是由一套復雜的內分泌系統「丘腦下部-腦垂體-性腺軸」調控的，當出現早泄後，這一內分泌系統平穩受到打破，出現了內分泌紊亂。最終，這種性中樞功能紊亂就導致了病理性神經反射的出現。
男人「泄」了怎麼辦呢?
二、不管造成早泄的因素有多少不同之處，它的最終結果都是導致身體形成病理性神經反射。要治癒早泄，延長男性房事時間，就要重新建立正常的性生理反射。
三、內衣褲不要過緊，保持干凈，經常洗曬，這也是預防和治療早泄的有效方法。對嚴重早泄，可用強弓男性治療儀進行綜合治療。
四、積極預防和治療泌尿生殖器炎症。新婚之後由於性生活不潔、過頻等原因可以引起泌尿生殖系統的炎症。對陰莖包皮過長、陰莖包皮系帶過短者要進行手術矯正，性器官炎症和泌尿道炎症要抗炎治療。
5、生活中有哪些方法可以有效控制早泄
1、牽拉陰囊
在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睾丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睾丸可降低興奮性，延緩謝金，讓謝金時間延長，早些就不易出現。
2、減少蔭金頭敏感性
早些患者性交時應用避孕套，或性交前依照醫生醫囑給蔭金頭部外塗葯物，可以降低蔭金頭部感覺神經末梢感受器的敏感性，延長謝金時間。
3、冷熱水交替坐浴
每晚睡前先用冷水坐浴15分鍾，再以溫水坐浴15分鍾，每日1次，可改善後尿道控制謝金的能力，緩解早些。
4、氣息訓練
早些患者採用仰卧式，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放鬆，兩目內視，意守下丹田，閉口，舌抵上齶。先意守下丹田2分鍾，然後開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使蔭金、睾丸、肛門收縮同時小腹內收。
此時氣由閨頭經蔭金向會陰吸，由會陰經尾閭沿脊柱向上，經大椎至百會，然後呼氣，同時以意引氣經口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時，手腳指用力抓緊，當氣送至上丹田後，手足放鬆，做3-9次。經常做氣息訓練可以延長謝金時間，緩解早些。
早些食療方
1、韭菜籽
韭菜籽半斤，炒黃，磨成粉，用黃酒送服、一次兩錢，一日三次，服完即痊癒。
2、桂圓醴
桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。
3、韭菜汁
加蚯蚓大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。
4、菊花醪
甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動導致早些。
6、男人怎樣控制早泄
早泄的治療－治療早泄的有效措施
引起早泄的原因非常多，但歸納起來不外乎兩大類，即精神性的和生理性的。精神因素導致的早泄主要有以下幾個方面：1、青年時代，往往身體較好，精力充沛，容易產生
性沖動
，如果再看一些涉及性的書刊或影碟，過度的
性慾
和性沖動，使控制射精的神經中樞極度興奮，導致情緒興奮而早泄。2、在
婚前
有手淫的習慣，適當的手淫本身對身體並沒有
壞處
，相反，還可以釋放性沖動，對身體起到了一定的平衡作用。但是，過度的手淫，或者對手淫沒有正確的認識，認為手淫有害，結果精神負擔很重，導致早泄。3、
性生活
時，偶爾發生了早泄，這也不算奇怪，可有些人總往壞處想，擔心
下次
還會發生早泄，或者是妻子不採取諒解的態度，過於責備，致使
精神壓力
加重，以至於再次出現早泄。
治療早泄應針對不同病因，採用相應的對策，所以，治療早泄首先要弄清病因，例如治
血管
源性早泄及
尿道
局部
刺激引起的早泄，應請
泌尿科
醫師進行治療。早泄從
根本
上說是射精反射所需要的
刺激閾值
太低，治療早泄就是提高
射精刺激閾
，增加男子對性刺激的
耐受性
。治療早泄是夫妻雙方的事，尤其妻子參與，對治療早泄十分重要。採用
心理法
治療早泄，要取得
病人
妻子的配合。因為女方的
誤解
或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重
心理
負擔。男方治療早泄，時女方應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治癒信心。你最好戒掉手淫，找有經驗的專業
男科
中醫治療最可靠。
7、控制早泄方法
含鋅的食物，含精氨酸的食物
都有助於提高性功能，有效預防陽痿。
8、男性平時吃什麼可以控制早泄
有很多的男性朋友們來說患上早泄這種疾病也都是感覺很沒有面子的，因此很多的男性朋友們患上早泄疾病也不願意到正規的醫院進行治療，所以有很多的男性朋友們也都想通過一些有效的食物來控制早泄，那麼吃什麼食物能控制早泄?
1.芡實
芡實能夠補脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的作用，用來治療遺精和滑精、脾虛和腹瀉、遺尿和尿頻、帶下、白濁等症狀。
推薦食譜：芡實海參粥
芡實海參粥，一聽名字就覺得清淡可口和鮮美。芡實海參粥需要的原材料有海參80克，大米200克，芡實粉10克，蔥花和枸杞各少許，鹽和雞精適量，芝麻油要5毫升。
先把海參處理干凈後切條再切成丁。鍋中放入清水，再放入洗干凈的大米，用大火煮開之後，小火繼續煮30分鍾到大米熟軟。之後倒入海參，加入枸杞攪拌均勻，用小火繼續煮15分鍾，直到食材都熟軟為止。最後加入芡實粉，煮5分鍾後至芡實粉已經充分融入到粥裡面，加入鹽和雞精、芝麻粉，拌勻。就可以盛出裝灣，撒上蔥花就可以食用。
3.墨魚
墨魚性平、味咸，具有養血補脾和益腎滋陰的功效，可以用於治療男性早泄、水腫、痔瘡、麻痹等症狀。
推薦食譜：墨魚豆腐湯
墨魚豆腐湯，做法也是比較簡單，並不復雜。首先准備250克的豆腐和150克的小墨魚，香菜和蔥段、薑片各少許，鹽和雞精各適量，料酒要8毫升。
把洗干凈的豆腐切成丁，在鍋中放入水後加入小墨魚和料酒，煮開後把墨魚撈起來瀝干水分。在鍋里倒入適量的清水燒開，把瀝乾的小墨魚放進去，再放入薑片、蔥段、豆腐塊，加入鹽、雞精調味。最後放入香菜，拌勻後煮一會，就可以盛出來食用。
通過以上文章內容的介紹之後大家是不是都知道了吃什麼食物能控制早泄?所以關於控制早泄的飲食在文章內容也為大家做了非常詳細的介紹，同時也提醒男性朋友們想要更好的控制早泄，除了科學的治療以外日常的飲食也是非常關鍵的，希望能夠給大家帶來更多的幫助。
9、怎樣控制早泄？
趕緊治療。擺脫男性的痛苦，I悍馬I止泄酊I效果還不錯。你可以試試，或者問一下周圍的人有沒有更好的方法？
10、怎麼訓練能控制早泄?
先去醫院檢查自己的身體，判斷自己的的病情的到底嚴重不嚴重，聽取醫生的建議，一般的治療方法，
1.心理治療
需要夫妻雙方協同，尤其妻子參與治療十分重要。對早泄的心理治療要取得患者妻子的配合。因為女方的誤解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負擔。女方應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治癒信心。
2.行為方法指導
性感集中訓練療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睾丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。
1）Semans技術訓練 即停頓與開始療法。由女方刺激陰莖至快要射精時，男方示意立即停止刺激，待射精預感完全消失後，再重新刺激，如此反復，直至男方能接受大量刺激，方允許最後射精。2）陰莖頭部擠捏法 又稱耐受訓練。在女方刺激陰莖至預感射精即將來臨時，女方把拇指指腹置於陰莖系帶部位，示指與中指指腹置於陰莖另一面冠狀溝緣的上下方，從前向後施加壓力，以男方能夠耐受為度，每次約3～4秒，可緩解射精的緊迫感，堅持治療3～6個月，可獲得持久穩定療效。、
然後就是吃一些治療早泄的葯物，進行治療，或者使用中式延時噴劑 的，都是對身體沒有危害的