1、治療便秘最快方法？
有什麼治療便秘的好方法？
2、治療便秘最快的方法？
飯後可以增加運動，平時多揉揉小肚子促進腸道蠕動。平時多吃一些香蕉，火龍果之類幫助腸道蠕動的，建議你用秘暢果凍，秘暢果凍的主要成分就是益生菌和膳食纖維的，是幫助你增強腸道蠕動幫助你排便的，建議你試試
3、最快、最有效治療便秘的方法有什麼？
不知道你的年齡多大了，便秘有多久。推薦買些茗葯堂通便茶，平時從飲食上多攝取粗纖維的食品，還要加強運動增加腸蠕動，堅持下去，應該能通便順暢。以前我就是這樣治好我便秘的。