冬季中暑

1、冬天人為什麼也會中暑？

中暑症狀 中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。 根據臨床表現的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑,而它們之間的關系是漸進的。 先兆中暑症狀 ●高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。 ●體溫正常或略有升高。 ●如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。 輕症中暑症狀 ●體溫往往在38度以上。 ●出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。 ●如及時處理，往往可於數小時內恢復。 重症中暑症狀 顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。 熱痙攣症狀特點：多發生於大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發生時肌肉會突然出現陣發性的痙攣的疼痛。 熱衰竭症狀特點：這種中暑常常發生於老年人及一時未能適應高溫的人。主要症狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正常或稍微偏高。 日射病症狀特點：這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因為直接在烈日的曝曬下，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血、水腫；由於受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐。 熱射病症狀特點：還有一部分人在高溫環境中從事體力勞動的時間較長，身體產熱過多，而散熱不足，導致體溫急劇升高。發病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展；嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。 對策 中暑以後怎麼辦？ 發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中葯。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平卧，及時上醫院靜脈滴注鹽水。 對於重症中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時採取綜合措施進行救治。 防護 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜；准備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫葯品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。 老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出活動。 別等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。 夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90％，都可以用來補充水分。另外，乳製品即能補水，又能滿足身體的營養之需。 保持充足睡眠 夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。 散熱功能不足或障礙引起的危險的高熱 在症狀突發前,有時先有頭痛,頭暈和乏力.通常出汗減少.皮膚灼熱,發紅,常乾燥.脈率迅速加快,可達160~180次/分；呼吸通常加快,但血壓很少受影響.短暫的定向障礙後,出現神志喪失和抽搐.體溫迅速上升至40~41℃,引起著火樣感覺.死亡前可有循環虛脫.經數小時極高體溫後,存活者可有永久性腦損害. 暴露於高溫環境,突然發生的皮膚灼熱,乾燥,發紅伴體溫＞40℃,脈速及神志錯亂或神志不清者,一般很易將中暑與食物,化學或葯物中毒區別.必須排除急性感染(如敗血症,腦膜炎)和中毒性休克.任何可能促發中暑的葯物均應考慮到. 中暑是一種威脅生命的急診病,若不給予迅速有力的治療,可引起抽搐和死亡,永久性腦損害或腎臟衰竭.核心體溫(core temperature)達41℃是預後嚴重的體征；體溫若再略為升高一點則常可致死.老年,衰弱和酒精中毒可加重預後. 應立即採取強力措施.若遠離醫院,應將病人脫離高溫環境,用濕床單或濕衣服包裹病人並給強力風扇,以增加蒸發散熱.在等待轉運期間,可將病人浸泡於湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷卻,也是一種好辦法.若病人出現發抖,應減緩冷卻過程,因為發抖可增加核心體溫(警告：應每10分鍾測1次體溫,不允許體溫降至38.3℃,以免繼續降溫而導致低體溫).在醫院里,應連續監測核心體溫以保證其穩定性.避免使用興奮劑和鎮靜劑,包括嗎啡；若抽搐不能控制,可靜脈注射地西泮和巴比妥鹽.應經常測定電解質以指導靜脈補液.嚴重中暑後,最好卧床休息數日,數周內體溫仍可有波動.

2、每年都要中暑了三次怎麼回事啊？冬天也中暑。

中署是身體內熱氣太旺受到外界熱氣而產生的應當清熱瀉火冬天不會中署

3、為什麼冬天會中暑

「冬季中暑」是由於過度保暖或捂熱過久而造成的。
冬天寒冷，人們在注意避免著涼感冒的同回時可能忽略「答中暑」的問題，而「中暑」不只發生在夏季，由於冬天室內溫度高、空氣流通性差等問題也會引發「冬季中暑」。
由於冷能引起感冒，進而可能引發其他很多病症，所以，在冬天時「凍著」總是能引起人們的注意，因而使得人們普遍對是否「凍著」多加關注和愛護。而「熱著」，就不那麼讓人介意和警惕了。有些人在寒冷的冬季里，唯恐著涼感冒，白天便給裹上大衣、毛毯等，晚上睡覺熱水袋、電熱毯全都用上。加之冬季房間關門閉窗，室內空氣流通不好，使得人如同生活在一個「人造夏季」的環境里，其體溫不斷上升，覺得不舒服時，人已處於高熱之中了。

4、為什麼在冬天也會中暑

中暑的病因是天熱暑濕外感風寒。
冬天有人會有中暑表現，就好像夏天天熱有回些人同樣也有風寒答感冒一樣的道理。
如果冬天在室內都有暖氣室內外溫差比較大，特別是脾虛的病人，體有內濕，如果忙活出汗後不注意外受風寒侵襲 也會出現中暑的症狀表現。

5、冬天中暑怎麼辦

常見的中暑原因：

正常人體溫能恆定在37。C左右，是通過下丘腦體溫調節中樞的作用，使產熱與散熱取得平衡的結果，當周圍環境溫度超過皮膚溫度時，散熱主要靠出汗，以及皮膚和肺泡表面的蒸發。人體的散熱還可通過循環血流，將深部組織的熱量帶至上下組織，通過擴張的皮膚血管散熱，因此經過皮膚血管的血流越多，散熱就越多。如果產熱大於散熱或散熱受阻，體內有過量熱蓄積，即產生高熱中暑。

中暑按病情輕重可分為：

1、先兆中暑
在高溫環境下中，中暑者出現頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢發麻，此時體溫正常或稍高，一般不超過37.5。C。此為中暑的先兆表現，若及時採取措施如迅速離開高溫現場等，多能阻止中暑的發展。

2、輕度中暑
除有先兆中暑表現外，還有面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚熱或濕冷、脈搏細弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環衰竭的早期表現，此時體溫超過38。C。

3、重度中暑
除先兆中暑、輕症中暑的表現外，並伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱。

4、重度中暑還可繼續分為：
中暑高熱，即體內大量熱蓄積。中暑者可出現嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚乾熱、無汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱，體溫可超過40度。
中暑衰竭，即體內沒有大量積熱。中暑者可出現面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。

中暑痙攣：
即與高溫無直接關系，而發生在劇烈勞動與運動後，由於大量出汗後只飲水而未補充鹽分，導致血鈉、氯化物降低，血鉀亦可降低，而引起陣發性疼痛性肌肉痙攣（俗稱抽筋），口渴，尿少，但體溫正常。

日射病：
即強烈的陽光照射頭部，造成顱內溫度增高。中暑者出現劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、煩躁不安、神志障礙，重者發生昏迷，體溫可輕度增高。

中暑時的緊急救護：
脫離高溫環境，迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平卧，頭部抬高，松解衣扣。

補充液體：
如果中暑者神志清醒，並無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。

6、冬天也會中暑嗎？為什麼會冬天中暑，需要注意什麼？

溫度高了就會中暑，空調開太久，溫度太高，或者是暖氣（地暖）溫度太高，用電熱毯、暖寶寶太久，在澡堂待太久，脫水可厲害了。，多喝開水，多走動透氣，不要悶著。多吃水果。

7、冬天有中暑的可能么，哪種情況下冬天也會中暑？

一般提到中暑，很多人都會想起是因為夏天的高溫天氣影響導致的，但是在實際情況中，不一定是只有炎熱的情況才會導致中暑，這和個體的身體素質也有很大的關系。此外，可能很多人表示懷疑的一點是，冬天也會引起中暑。這是因為，冬天大家經常會穿比較厚重的衣服，然後再加上室內的溫度比較高，或者經過大量的運動之後，體內的熱量不能及時的散發出來，也會引起一些頭暈、惡心的現象，這在生理學現象上也被稱為中暑，也就是所謂的冬天中暑。

一、中暑的自我感覺。

夏季經過高溫之後，我們都會有一種感覺，頭暈，或者頭痛，惡心，嘔吐，全身乏力等這種機能現象，這種經過高溫後引起的現象被稱為中暑，就是人的體內由於大量的熱而形成的不自然的表現。中暑的現象多發生於夏天，但是在冬天也有兩種情況下會發生中暑的現象。

二、戶外作業，空氣潮濕。

有些工作需要大量的戶外作業，由於冬天降雪的原因，空氣的濕度比較大，長期在戶外的作業戶引起中暑。如果在戶外作業的過程中發生了以上我們所描述的頭暈發熱的症狀，應該停止作業，到陰涼地方休息，嚴重的話要及時就醫，確保不會有其他症狀的發生。

三、運動之後，體內的熱量不能及時排出體外。

冬天一般穿的衣服比較厚重，人們在經過大量的運動之後，身體會散發出很多的熱量，但是在層層衣服的包裹下，這些熱量不能及時的散發出去，那麼這個時候也會發生中暑的現象，需要休息一下，保持機體的平衡。輕度的患者，可以等待時間自行治癒，如果嚴重，發生肢體抽搐，高熱不退，就需要及時就醫。

8、冬天很容易中暑是怎麼回事

「冬季中暑」是由於過度保暖或捂熱過久而造成的。
冬天寒冷，人們在注意避免著涼專感冒屬的同時可能忽略「中暑」的問題，而「中暑」不只發生在夏季，由於冬天室內溫度高、空氣流通性差等問題也會引發「冬季中暑」。
由於冷能引起感冒，進而可能引發其他很多病症，所以，在冬天時「凍著」總是能引起人們的注意，因而使得人們普遍對是否「凍著」多加關注和愛護。而「熱著」，就不那麼讓人介意和警惕了。有些人在寒冷的冬季里，唯恐著涼感冒，白天便給裹上大衣、毛毯等，晚上睡覺熱水袋、電熱毯全都用上。加之冬季房間關門閉窗，室內空氣流通不好，使得人如同生活在一個「人造夏季」的環境里，其體溫不斷上升，覺得不舒服時，人已處於高熱之中了。

9、冬天也經常中暑怎麼辦

中暑是高溫造成的，沒有高溫就沒有中暑；沒有高溫有中暑反應，是治療不當造成的後遺症。盡量減少刮痧，拔罐、停止用葯等等。適當鍛煉。慢慢恢復

10、我為什麼特別容易中暑，不管夏天還是冬天，一悶熱就中暑？

我跟你的症狀一來樣，不管春夏秋源冬一悶熱就出現中暑現象，頭暈，胸悶氣短，難受至極。這時候刮痧見效最快，或隨身必備的人丹（中暑葯物）含嘴巴慢慢吞下，都會緩解病情。出現這種情況，一般都是體質弱者，我就是…幾年的經歷都是這么熬過來的，只能緩解症狀沒法治癒。建議增強免疫力功能，提高體質，身體或許慢慢就會恢復過來的！