1、女友胸很小很小很小，怎麼辦
你好，想豐胸可以做隆胸手術，目前最常見的安全有效手術方法包括內：假體隆胸、自體脂肪隆胸和復容合隆胸。效果維持時間根據方法不同，個人體質不同等因素影響，都不能確保永久效果的。
假體隆胸和自體脂肪隆胸各有優勢。需要根據你的胸部基礎條件和需求來選擇適合的方式。
首先，假體隆胸可以一次成型，塑形美觀，挺拔，在確保安全的基礎上，假體可以長久維持在人體內，但我們一般建議假體隆胸手術後十年更換假體，進口假體維持時間更長一些。
而脂肪隆胸由於成活率問題，它一次手術無法保證效果，可能需要多次手術，脂肪塑形手感好，但不夠挺拔。所以要根據你的具體症狀情況來選擇哪一種手術方式，或者可以兩者結合也就是復合隆胸的方法，集合了兩種豐胸方法的優勢，效果更加理想。
復合隆胸是先以假體作為支撐，起到主要的容量填充作用，像蓋房子的大梁一樣，將腺體、皮膚支撐起來，增大乳房體積;在假體周圍打脂肪，起到增加乳房假體表面厚度和靈活調整乳房形態的作用，使乳房形態更挺拔飽滿，輪廓形態更自然，手感更逼真。
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2、胸部太小怎麼辦？
胸部太來小，可以試試下面的自一些簡單辦法
1、堅持每天都做運動
堅持做運動能夠消滅身上多餘的脂肪，塑造完美的曲線，但其實運動還有豐胸的作用。健身教練認為，健胸運動以手臂在胸前的反復張開、拉合為主，可以鍛煉前胸部分的肌肉線條，使乳房堅挺結實。
身體自然站立，抬頭挺胸，將兩個啞鈴或者兩個裝滿水的礦泉水瓶分別握在左右手中，手臂伸直平舉於胸前，與肩平行，然後雙臂向左右兩側水平拉開，直至呈180度，再回到原來的姿勢，重復動作5次。
2、伊波美 按摩方法
自己每天在休息之前，可以塗一點 伊波美 在胸部，然後自己用手輕輕的按摩，堅持一段時間就會看到效果的。
以上是我的建議，希望能夠幫助到你。
3、胸太小了怎麼辦。
胸小是可以變大的，方法也有許多，保健按摩是採用按摩胸部、乳房版的辦法來增大乳房，方權便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五版指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩權乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
4、我的胸太小了，怎麼辦
你好，如果你還沒有結婚,你完全不用擔心胸部過小,因為隨著雌性荷爾蒙分泌版的增加,你的胸部會權變大的.有些女生,雖然都到了成熟的年齡（22歲左右）,但胸部仍然很小,於是非常擔心,怕找不到合適的男朋友,沒有人喜歡.其實大可不必慌張.雖然這類女生的年齡已經很大了,但是極有可能自身還處於雌性荷爾蒙分泌不旺盛的階段.造成這種現象,可以歸結為該女生對男女之事還不是很期待,所以造成雌性荷爾蒙分泌不夠,胸部還不夠大.當該女生耍了朋友或結婚後,和男朋友或老公發生了兩性關系,在發生兩性關系的過程中,女生的雌性荷爾蒙會大大增加,男朋友對胸部的撫摸,也會大大刺激胸部的增大. 你也可以採取手術隆胸或者脂肪填充的方式使胸部變大，不過建議經常做胸部運動，如擴胸，按摩等，可以幫助有所改善。調理脾胃功能，幫助恢復氣血不足等狀態等。畢竟你年齡還比較小，不必過分擔心這個問題。
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5、胸部太小是什麼原因
胸小有兩個原因：一、先天基因遺傳
二、後天營養發育期營養沒有跟上，或者穿戴內衣限制了胸部的發育。
可以通過促進二次發育的方法來改善。具體如下
按摩：女性通過對乳房進行充分的按摩鍛煉，可以使乳房組織受到刺激而逐漸發育膨脹可以二次發育。
1、清潔胸部後平躺，將枕頭放在你的右肩，並把你的右手枕在頭上。
2、左右以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，上下走動，並拌使乳房作一小圓周運動。
3、按如上操作，先輕按後逐漸按摩乳房每個區塊。按摩時間不少於2分鍾。
4、重復這些步驟及方法，按摩你的右乳房。
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留2秒鍾。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個動作重復20次。
5、持續五秒鍾後，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。
6、左右輪流伸展約各五次，每個動作重復8-10次。
功效：刺激胸部組織，讓乳房長大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
飲食：
在飲食上要注意蔬菜與主食合理搭配，不僅有利於身體健康，對維護乳房的健康很有幫助。
建議多吃這些食物：魚蝦、禽肉、蛋、低脂奶製品、豆製品、堅果，牛肉、牛奶及豬肝
希望採納謝謝！
6、胸部太小怎麼辦？
保健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
食物篇:
酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。
維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。
維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。
富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。
食補葯膳：在發育期如氣血不足，可服食中葯「歸脾湯」加「加味四物湯」調補氣血。也可以食用當歸?燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育。
中葯材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。
上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。
食譜篇:
花生燉豬腳
材料：花生2湯匙?豬腳4兩?醬油2湯匙?糖1茶匙?
酒2湯匙。
做法：花生?豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油?糖
?酒。
作用成份：花生?豬腳。
作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細
胞豐滿。豬腳含動物
膠，
可促
進女性爾蒙分泌。
豆鼓蚵
材料：蚵3兩?豆鼓1湯匙?蔥?姜?蒜?九層塔。
做法：1.起油鍋放入蔥?姜?蒜爆香。2.放入蚵同炒。
3.起鍋前加入九層塔炒拌?關火。
作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質?蛋白。
玫瑰香附順肝湯
材料：香附1錢?乾燥玫瑰花7朵?豬肝6兩?姜3片?
蔥2根。
調味料：酒1小匙?太白粉1小匙?鹽適量?橄欖油1
小匙。
做法：1.將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鍾出味後，熄火，去渣留湯
2.豬肝洗凈?切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。
3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，入豬
肝?蔥?姜?快火煮
片刻，加入鹽?酒調味即可。
可以豐胸，還能調理經期?疏肝解郁。
五味豬肚湯
黃耆、黨參、茯苓、白術、山葯，有滋補脾胃、養益元氣、促進血液循環的功效。
豬肚能使消化吸收功能運作正常、組織獲得充分而均衡的養分，對各年齡層婦女的
發育、養生都有保健作用，這道湯方尤其對養血生肌、豐胸碩臀、美化肌膚、健美身材有幫助。