1、耳鳴，十年
患有耳鳴者，盡量放鬆心情，盡量不要多加理會，應好好休息，讓自己睡眠充內足，避免容刺激性的咖啡煙酒。
耳鳴在幽靜的地方顯得清晰，睡房聽到一些聲音.反而能減輕耳鳴的干擾。針灸、按摩和其他減輕壓力的療法，都會有所幫助。
從中醫角度來說，耳鳴與體質有莫大關系，最常見的情形如下：
對於耳鳴的病人，以下基本方可適用：
甘菊花、白芷、辛夷花、蒼耳子各3錢(9克)、白蒺藜1錢(3克)。
食療方面，可多用胡蘿卜、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麽也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。
腎氣虛型耳鳴
可在基本方以外，配杞菊六味地黃丸，凡視力模糊不清、夜尿、膝軟、腰酸等病症，都可適用。
食療方面，可多用生魚、水魚、山斑魚，配以杞子、蓮子、百合、淮山葯等常用中葯。日常亦可以用黃耳(雪耳對於腎虛者來說，屬性太涼)、合桃、百合、蓮子等，固腎而又平和。
2、十年耳鳴怎麼辦？
耳鳴十年這個時來間有些長，恢復起來源相對有些難，耳鳴有可能是耳部問題、腦部問題或者其他方面疾病引起的。建議先到醫院檢查一下，找出耳鳴的原因，針對原發灶進行治療，平時需要保持好的生活規律，不要熬夜，避免過度勞累，保持心情舒暢，不要在雜訊大的地方停留。
3、耳鳴二十年是不是就徹底治不好了？
能引起耳鳴的疾病非常多，下面的逐一進行介紹：
第一、耳部疾病引起，比如專說耵聹栓塞就是耳屎屬栓塞、化膿性中耳炎、咽鼓管阻塞、耳硬化症、梅尼埃民病、聽神經瘤、噪音性聾、老年性聾等等都是引起耳鳴的耳部因素。
第二、全身性的疾病引起，比如血壓的波動過高和過低、動脈硬化、貧血、腎病、糖尿病、尿毒症、更年期等等，這是全身疾病引起的耳鳴，
第三、心理因素引起的耳鳴，比如工作壓力太大，情緒波動等等。
耳鳴的治療就要通過對這些病因進行去除，從而達到治好耳鳴的目的。舉個例子，比如說耳屎栓塞引起的耳鳴也把耳屎給去除耳鳴就好了，比如中耳炎引起的耳鳴，要把中耳炎治好了，耳鳴自然就消失，比如高血壓引起的耳鳴就要對血壓進行控制，如果是心理因素，比如工作壓力太大，有負面情緒等等的要做出一些適當的工作調整，心理調整等等來達到治療耳鳴的目的。
4、耳鳴二十年了 還能不能治好
長時間的耳鳴不太好治癒。平時注意作息時間規律，飲食清淡少辛辣食物，多參加集體活動，保持心情愉悅，做一些耳部的保健操來緩解耳鳴的症狀。
5、我耳鳴差不多十年了
以現在的醫療技術耳鳴治癒的可能性不大，只能緩解。
耳鳴是指自覺耳內鳴響，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者耳內或頭內有聲音的主觀感覺，因聽覺機能紊亂而引起。由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在。
中醫認為腎開竅於耳，腎有病變，耳朵就可能有反應。但造成耳鳴的原因很復雜，不能一概歸結為腎虛。有時如肝火上擾，心火旺盛，痰氣郁結，邪毒入侵等，也會引起耳鳴。" 在接受正規治療的基礎上，通過調整平時生活和飲食習慣，也能預防和減少耳鳴的發生。 改變不良習慣：咖啡因和酒精常使耳鳴症狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害。
平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。 常吃有活血作用的食物：活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
推薦閱讀：選購中老年奶粉的小竅門 避免精神緊張和疲勞：長期處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，因此適當調整工作節奏，放鬆情緒，都是有益的。 避免雜訊污染：突然的巨大聲響和長時間的雜訊接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，所以高危人群(工作在高強度雜訊環境中)尤要注意雜訊防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。 合理用葯：耳鳴患者由於其他疾病就診時，不要忘記告訴醫師自己患有耳鳴。因為有些葯物會使你已有的耳鳴症狀加劇。
多食含鋅食物：導致耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內鋅含量明顯降低，從而導致聽力減退。常見含鋅豐富的食物如魚肉、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。 多吃含鐵豐富的食物：缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，導致耳部養分供給不足而使聽力下降。補鐵，能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。常見含鐵量較多的食品有紫菜、蝦皮、黑木耳、黑芝麻、豆製品等。
6、我耳鳴二十年了，還能治好嗎
您好，耳鳴危害很大，您的耳鳴有20年之久，治療難度大，建議還是去正規耳鼻喉醫院做詳細的檢查，及時對症治療。
7、耳鳴十年了，還能看好嗎
耳鳴是很難治癒的，建議多休息，注意飲食，養成良好的生活習慣，平時多補充鋅和鈣，禁忌煙酒和辛辣的食物，耳鳴會抑制。
8、我患耳鳴已有十年了，怎樣治療好
引起耳鳴的因素很多：身體疲勞、腎虛、長時間失眠、長時間勞累，或有外力創傷專所致，長時間在屬噪音環境下工作、壓力大等。越安靜耳鳴聲就越大。如單一性質的耳鳴目前沒有什麼好的醫療手段和葯物治療耳鳴，只有放鬆心態慢慢習慣耳鳴
9、十年的耳鳴終於喝中葯好了，開心呀
值得祝賀了
你應該身體也比原來好了
中葯治療耳鳴一般是補腎的
腎臟是先天之本又是後天的元氣之根