甩脂機真的能減肥嗎

1、抖動甩脂機真的能減肥嗎

流言：商A中經常看到一些高科技減肥儀器的廣告，比如通過各種方式讓你在運動內（甚至不運動）時渾容身顫動，就能加速脂肪的燃燒。這種方法可信嗎？
真相：美國奧古斯塔大學的一個研究團隊用小鼠做了實驗。研究發現，「全身震動」的確可以達到類似正常運動的瘦身效果。這些讓身體顫抖的儀器通過震動將能量傳遞給身體，刺激身體出現牽張反射，促使肌肉收縮和放鬆。
但實驗中用到的小鼠有兩種，一種是專門經過基因改造的「糖尿病」胖小鼠，用人類作類比，是患有糖尿病、血脂異常的肥胖症患者。另一種是基因正常的胖小鼠。不管是震動還是走路，它們的肌肉和血糖指標都沒有表現出明顯的變化。

2、甩脂機真的能減肥嗎？請說實話。

甩脂機不僅不能減肥，還可能對你的身體造成損傷。

內臟在人體內有其固定回位置，而人在甩脂機答上劇烈震動，可能會導致內臟位置發生變化；而長期的劇烈震動，會導致胃下垂、腸道移位、韌帶鬆弛等副作用。

在長時間高頻劇烈的外力振動下，人的骨骼、內臟、脊椎都有可能受到影響，還有可能誘發間椎盤突出症，醫學上也有一種病叫「震動病」，病因就是因長時間振動引起的關節病變、神經末梢受損，女性使用這種甩脂機，可能出現經期延長、經量過多、痛經以及子宮下垂等症狀。

(2)甩脂機真的能減肥嗎擴展資料：

有專家認為，甩脂機沒用。主要從三個方面來講。脂肪燃燒需要兩個必不可少的條件：

其一，想減肥，必須達到中低強度的運動心率，且維持20分鍾以上，而甩脂機是被動運動，心率基本上沒有什麼變化；

其二，減肥運動必須是大肌肉群的運動，即慢跑、游泳、健身操等運動項目，而甩脂機引起的被動運動是小肌肉群的運動，是絕對不可能達到減脂目的的。因此，震動甩脂機是不能幫助減肥的。

第三，體溫，被動運動是不會使體內產生過多的熱量的，在體溫正常的情況下脂肪的轉換效率低下，減脂就更無從談起了。

3、甩脂機對減肥真的有用嗎？

我們生活壓力的過大，工作節奏也很快，大多數的人都沒有時間走進健身館或者是走到戶外進行運動，同時攝入的熱量還非常的多。很多人都出現了肥胖的問題，如果一旦出現肥胖問題以後對身材的管理以及減肥的工作都非常的痛苦，因為這也意味著我們要放棄大量的美食，和要付出大量的汗水來進行運動。

也有很多減肥的黑科技應運而生。比如甩脂機，甩脂機通過一定的原理來作用在我們身體的不同的部位，讓身體達到一種被動運動的狀態。可是甩脂機真的能夠拿達到減肥的效果嗎？它對我們身體有沒有什麼副作用呢？

甩脂機的主要原理就是在於使用高頻率的震動來讓我們身體以及身體的某個部位達到劇烈的運動效果，通過強烈的振動來讓細胞之間的摩擦增大。所以在進行甩脂機使用的過程中可能會出現發熱的情況，並且很多人也伴有流汗的症狀。

但是在這個過程中都是一些假象，甩脂機只是排出了我們身體中大部分的水分並沒有達到燃燒脂肪的效果。所以甩脂機在減肥的方面表現得並不出色。

同時在甩脂機強烈的作用下我們的身體處於和甩脂機一起進行被動的運動，身體沒有任何的准備以及預防情況下就進行了劇烈的運動，包括我們身體內部的器官也要跟隨著頻率來進行振動，這對我們器官的本身健康是有非常大的弊端的，器官之間的摩擦也會增大。

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4、甩脂機真的可以減肥嗎？

甩脂機不能減肥！

不止是甩脂機，各種被動運動儀器，如前幾年很火的電動呼啦迴圈，答對減肥都是沒有效果的。

不要再給廣告商家交智商稅了！！

用一個非常基礎的模型來說明這個問題——肌肉纖維

人體的大部分運動都是以肌肉纖維的伸縮為基礎的，而伸縮的能量來源是你體內的糖類，脂肪，蛋白質等等物質。當你跑步，游泳的時候，肌肉纖維動起來，就消耗了上述供能物質，從而實現減肥。

而所謂的「被動運動」，是以外力讓你的肌肉纖維動起來，這個過程中的能量來源是外部的，所以無法起到減肥的作用。

說得更通俗一點，比如某些美容院的「被動減肥」是讓員工拍搓揉捏你肚子上的贅肉，那麼員工倒是能減肥，你自己除了肚子變得紅腫之外沒有任何意義。