1、美容院減肥真的管用嗎？ 過
也有減肥管用的。有一種是針灸的，讓你一個星期針一次。然後給你安排食譜，清水煮白菜加清水煮肉。 我感覺你想減肥的話，還是餓著和運動。減肥的唯一方法就是飢餓。 晚上不吃飯比干什麼都管用。
2、美容院減肥一般是用的什麼減肥方法
我原來和你的情況差不多，因為平時工作的時間大多數都是坐著，所以肚子上肉肉的！我試過去美容院，但是效果不是很理想，至於減肥葯我也試過，大多數的葯物都有很大的反作用，停葯後會反彈！有些黑心的美容院會假意跟你簽約，不減到理想效果退費，事實上是要收了錢以後，用一些你根本無法忍受的辦法來給你減肥，的確可以瘦，但是很痛苦。如果你堅持不了，自然就如了他們的願 ，不用退費，因為是你的原因啊！舉個例子吧，《我上次去的那家美容院，就是先用一個類似於辣椒類的布袋綁在肚子上加溫，然後解下去，沖溫水澡；再反復~~我堅持了3天，確實感到瘦啦，但是堅持不了~~~~這樣的療程讓我寢食難安，直鬧肚子》至於說到瘦身霜，這個是因人而以，就合撒拉娜來說吧，我的一個朋友用著效果特別好，我就沒有效果，這要看皮膚的吸收程度啦！
我最後採用的是，每天30分鍾的運動和晚餐少吃，效果還是很不錯的！
你是學生，沒有太多的時間來做運動，每天30分鍾的呼啦圈運動，應該還是可以的，運動的同事可以聽聽英語，或者記些別的，都不擔務，這樣也不會讓運動的時間那麼枯燥，乏味了；另外晚餐一定要少吃~~~
兩個星期會有很明顯的變化，不要讓自己瘦的太快，那樣身體會吃不消的~~
努力吧，健康減肥才是最正確的！
3、去美容院減肥,用了4000.感覺被坑了
想減肥 不要靠來那些什麼拔罐 刮痧 吸脂源 減肥茶 減肥葯 減肥膠囊 減肥霜等、 主要在自身、廣告打的那些減肥產品是沒用的，商家都是為了賺錢，不能長久保持的，還有很多副作用。比如內分泌紊亂，精神亢奮，影響睡眠，抑制食慾，精神恍惚，便秘，長痘長斑等等。
吃進的熱量比消耗的少，加上多運動才能減肥。
每天有氧+無氧運動穿插著做一小時，比如先快跑5分鍾+快走10分鍾。或者在家狂跳舞一小時，舞姿隨便 要能跳出汗來的那種。
吃飯早餐吃好，中餐適量，晚餐少吃，過晚上8點以後不要吃任何東西 除了水。
減肥只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的，減也要慢慢來，身體健康才是王道，保持才是正道。
減肥沒有捷徑，只能是：管住嘴，邁開腿！
唯有少吃多動才能健康減肥。並且一定要堅持！
平時多注意時時收腹，多按摩腹部，練習腹部呼吸法。
4、美容院拔罐減肥有用嗎
好像是效果慢，也不太理想
怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較低。
根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
合理膳食，搭配營養。
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
晚上8點過後盡量減少進食。
絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。
通過快走運動來消耗熱量。
散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。
5、美容院的減肥項目有效果嗎
不建議你在美容院瘦身，最好是自己平時注意飲食和運動，這樣堅持長內期才會既苗容條有健康。美容院瘦身是能起到立竿見影的效果，一天一斤不罕見，但是，如果你不改變自己的飲食習慣，不喜歡運動，還會反彈的。我周圍的同事有好多都是這樣。只有堅持平時科學飲食，適當運動，才是王道
6、美容院經絡減肥有用嗎
減肥的美容儀優立塑效果還可以，經絡的看她們做也有一些效果
7、美容院按摩減肥有用嗎
經常能看到各種減肥美容中心，有些還打著針灸、拔罐、按摩、刮痧的旗號，他們一般都專會冠以屬誇張的廣告詞：「一個月瘦XX斤！」，「中醫減肥！急速瘦身！不瘦退款！」，且收費極貴。其實不論減肥效果有多快速，都不應超越」一周減脂肪2磅」這一健康減重的安全標准，否則就可能產生副作用。像這類店面一般會以合約形式來分類收費，收費後又可能說你不依指示做而敷衍了事，又或許借機售賣特效減肥物品等來減重，但都是沒用的或者是對人體有傷害的物品。又或者他們只替你測量腰圍或者體重，而測量的方法卻未必准確，使你信以為真。不小心上當受騙，做過針灸、拔罐、按摩、刮痧減肥的人都知道，你進去之後他除了給你做上述外，剩下的就是囑咐你不能吃（或少吃）米面之類的主食，瘦肉類，蔬菜啥的可以吃。仔細想想，這其實就是教你節食或者是高蛋白飲食，你就是不做針灸、拔罐、按摩、刮痧你這樣吃一樣會瘦，這類店面其實就是披著「中醫」外衣的「節食減肥」，針灸、拔罐、按摩、刮痧可能會起到抑制食慾的作用，我說的是「可能」，但真正起作用的還是「節食」。
8、美容院的減肥管用嗎
我告訴你我一直堅持的方法：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、堅持不下來的話也可以試試
美姿.減肥膠囊，效果很好的，也不反彈，我就是使用它減肥成功的
減肥是一件長期的工作,要堅持才可以達到勝利.
記住三餐是必須要吃的!只要吃8分飽就好了!如果嘴讒了也可以吃些零食,選擇
水果,酸奶,堅果(一定要少吃,雖然熱量高一些但是很有營養的)等等.
晚上在8點以後就不要吃東西了(小秘密:在晚飯後半小時就刷牙,會減少你的食
欲,就不會
在吃完晚飯後在吃東西了)
要是你不喜歡做劇烈的運動也沒有關系,從家裡做作簡單的動作就可以的!
但是你要做到不要挑食，肉、菜都要吃的,多吃些瘦肉、魚肉、還有新鮮的蔬菜！
(*^__^*)
嘻嘻……感謝樓主對我答案的支持！！感謝你的採納！！