1、懷孕後怎麼保養皮膚
首先，保持好心情和充足的睡眠，合理膳食；用溫和的潔膚和潤膚產品就好；注意麵部皮膚防曬，出門塗防曬霜，戴帽子或打傘。
2、我早期懷孕，怎麼注意保養身體
您好！
建議您選擇日常食用燕窩來進行孕期保養！
燕窩中富含的EGF生長因子以回及燕窩酸能夠很好的提答高人體免疫力，滋養肺、胃、腎等器官，從內而外的條例人體機能。食用燕窩的孕婦，不僅自身孕期反應微小、不長妊娠斑、皮膚光滑、不易感冒，而且孩子膚質好，體質佳，還格外聰明！
那麼孕期該如何食用燕窩呢？
妊娠早起（0~12周） 建議早上或晚上定期空腹食用，每次一盞（3-5克），每天或隔天使用一次。
妊娠中期（13~27周）此時胎兒發育較快，可用燕窩搭配紅棗、枸杞、木瓜等，不僅美味，還能夠給寶寶的營養快速後勤補給，建議每次一盞，每天一次。
妊娠28周之後，這個時期避免過度疲勞，此時進食燕窩主意不要攝入過多糖分，建議早上食用，每次一盞。
若有其他疑問，可以直接私信溝通。
3、請問老婆懷孕怎麼保養
1/5 分步閱讀
孕早期減少性行為
在妊娠早期為了寶寶的安全，要盡量減少房事。一般來說，最好在前三個月不要有性行為，尤其是如果有一個歷史的出血或流產跡象。
專家認為：孕早期應節制性生活，最好採取邊緣性接觸，通過摟抱、撫摸、親吻的方式達到性的滿足。性生活頻繁或者不注意講衛生，孕早期性生活容易引起孕婦陰道炎症，不利於胎兒的健康發育。孕早期性生活方式的選擇應注意避免腹部壓力過大，否則會增加流產的危險。
2/5
避免喝咖啡
懷孕期間最好避免咖啡因的攝入。食品標准局建議孕婦每天不應喝超過200毫克的咖啡因，最好是放棄茶和咖啡，也要限制其他來源如巧克力和軟飲料。
3/5
不要擔心自己無法改變的事情
以前你有飲酒的習慣，但當發現懷孕後，感到特別不習慣，也有點驚慌，建議你不要擔憂，盡快使自己走上正常軌道。
4/5
減少碳水化合物的攝入
如果你渴望碳水化合物，這是你的身體在告訴你它需要能量。攝入少量可以平衡血糖。你的飲食中的蛋白質也將給寶寶提供他需要的營養。如果你不能吃水果，嘗試喝果汁，以保持你的維生素水平。
5/5
懷孕後的女性朋友為了保持以往美麗的肌膚，需要使用些護膚品來保養肌膚，可是孕婦能用護膚品嗎？面對這些孕期護膚疑惑，都是懷孕這樣一個特殊時期導致的，妊娠期間因為雌素的關系，皮膚失去光澤，或者皮膚類型有所改變。這是由於新陳代謝旺盛，汗和皮脂都增多了的結果。而且，因為皮膚變得敏感了，稍不注意，皮膚就粗糙了。所以，雖說是在妊娠期，也不要懶怠保養皮膚。應以一個漂亮的、有魅力的孕婦的面目度過妊娠期，收拾得乾乾凈凈的，自己也會感到心情愉快，對產後恢復皮膚功能也有好處。
4、懷孕期間皮膚要怎麼保養呢？
一般來說孕期來整個皮膚容源易乾燥和浮腫和色素沉著，最需要補濕和保持皮膚彈性，還有就是要注意防妊娠斑及妊娠紋。如果要用護膚品的話建議孕婦專用的，現在賣得比較火的是袋鼠媽媽孕婦護膚品，產品比較全，從孕期全效面部護理，到身體滋潤緊膚和防妊娠紋護理，包括孕婦沐浴露和洗發水都包括了的，完全可根據自己的需要選購。
5、懷孕之後要吃什麼才能保養
1、懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，內如肉類、容乳類、蛋類、魚類及豆製品等。
2、懷孕初期需要確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素A、維生素B、維生素C和葉酸等營養素的食物，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。最後懷孕初期要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入。
懷孕早期不僅按時去做身體檢查，平時還要注意養成好習慣，吃東西要講究方法，睡覺也要注意時間，在做身體檢查之前，飲食以清淡為主，不能吃有刺激性的、不健康的食品，容易引起身體上火，也容易造成胎兒畸形。
希望我的回答能夠幫助到你如果有什麼疑問可以隨時聯系我
6、懷孕後怎麼保養？
足夠的睡眠是一定要的，一懷孕並不是就杜絕所有護膚品了，適當的護膚還是可以的，還同時還可以使用專門的防妊娠紋油，防止妊娠紋的同時，也有利於保持腹部的彈性，這對以後的生產也有好處的。