1、有沒有瘦腿的減肥葯
瘦腿方法
乾洗腿
用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數次，這樣能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。
揉腿肚
將腿平伸在床上，用兩手掌夾住腿肚，旋轉揉動，每側揉動20次～30次為1節，共做6節。這樣能促進下肢肌肉中血液的迴流，增強腿部肌肉力量。
扭膝
兩足平行並攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針揉動數十次，然後逆時針揉動數十次。此法能疏通血脈，治下肢乏力，膝關節疼痛。
扳足
兩腿伸直，低頭，身體向前彎。用雙手扳足趾20次～30次。此法能練腰腿，增腳力。
輪蹬
坐在床邊練雙腿蹬夾動作或上下擺動。這樣可強健下肢關節肌肉。
搓腳
雙手掌搓熱，然後用手掌搓腳心，各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效，可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等症。
暖足
俗話說，「暖足涼腦」，暖足就是每晚要用熱水泡腳，並經常保持雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通。
飲食瘦腿
飲食瘦腿方法：在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量，剩餘的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、少吃肉類食物。
瘦腿小竅門：瘦腿秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉鬆軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷特徵，建議為：1）多泡澡或足浴（泡腳），每周至少三次，以促進血液循環並強化新陳代謝。2）絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法。3）多喝溫熱的水和等飲料，「絕不能」喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。4）吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。5）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。
2、什麼減肥葯專瘦腿
這個問題我也在煩惱
3、最好的瘦腿減肥葯
呵呵，樓主不妨看看我的經歷，我本來是想瘦肚子的，但我現在吃的專這個減肥葯想不到瘦腿也挺好屬的，我是在一個朋友的空間看到的款，第二天就收到了，特意吃了一個星期了，當日服用當日測體重是89KG 到今天測體重是85KG 少了4KG 臀圍少了3CM 大腿少了2CM 腰圍少了1CM ~!而且好像沒有其他MM們說的睡不著，老喝水的情況，可能個人體質不同，以前吃過幾種減肥葯，現在比較頑固吧，這款好像不錯，贊！
4、最的有效的瘦腿減肥葯
1、每天晚上，雙手扶在牆上，做下腰運動，每次持續10分鍾。在臨睡前可以用些芳-頤滋-露，精油，可以相對快速的去掉脂肪，可以加個保鮮膜，稍微運動下，這樣吸收快點
2、躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然後放下。左腿抬起，然後放下。盡可能的抬高呀。反復20次3、每天做80-100個下蹲。在平時運動的同時呢注意下飲食：
1、起床後先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉，因為它含8卡路里的熱量即可填飽肚子，但是空腹吃香蕉不好，所以建議喝 一杯奶外加一個雞蛋。
中餐1碗米飯+蔬菜+少許的肉，以牛肉為佳哦。但以6-8分飽為宜。 晚餐吃減肥餐，喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果代替晚餐。
2、以上三餐，早餐要吃飽，午餐呢以6分 飽為宜，晚餐少吃，且要早吃，睡前3個小時不能再吃東西，別暴飲暴食，油炸、腌漬、過 甜、過 鹹的食物不用 吃，平時多吃水果和蔬菜，飯後半個小時別坐下或趴睡。保持站立的形式，如果覺得時間難打發的話，可以選擇洗碗或是整理東西。這樣可以減少脂肪的堆積，也能幫助你消化。因為飯後30分鍾，如果保持不動的 姿勢，比
較 容易形 成腹部的脂肪。
3、多喝水，一天6大杯。開水可幫助你減少飢餓感，沖掉體內的多餘脂肪，保持新陳代謝的暢通。
4、若你已節食很久，應注意自己的健康狀況，確定自己吃下的食物比較均衡，維他命攝取量也足夠，別病倒了。
最後祝你減肥成功!
5、有沒有專門瘦腿的減肥葯？
瘦腿方法 (適合肌肉型，腫大型，以及天生型！）
1.腿並攏，兩腳前腳掌踩於台階上。兩腳盡力向上提腳後跟，直立在台階邊。然後緩慢地不停向上收縮小腿部肌肉，當小腿肚顫抖發酸時再落下。同時盡力下壓足跟，使之落於台階水平面下，但腳跟不要沾地。待小腿肚顫抖發酸且再提起。盡力反復做這一動作。
2.左腿向前弓步，左腳盡力向上提腳後跟；右腿盡力向後伸直，足跟著地，腳趾向前。然後身體反復緩慢用力下壓至腿部肌肉顫抖發酸，再換右腿弓步，反復做。
3.左腳提腳後跟直立，右腿向前伸直抬起，腳向上勾，停頓，腳面綳直，停頓，直至腿部肌肉顫抖發酸；再換右腳提腳後跟直立，左腿抬起反復做。
4：腳跟抬起，兩腿打開向下蹲，依據自己實際的身體條件盡量向下蹲。此動作不但能拉長小腿肌肉和韌帶，還能還你漂亮的腳踝。上身要挺直，雙手交叉自然放於身前，抬腳跟時吸氣下蹲時呼氣，然後自然呼吸。
5：雙手交叉伸直抬至頭頂，盡力向上伸，同時吸氣，雙腳並攏身體呈s形曲線，呼氣，自然呼吸，幻想要坐到椅子上。此動作可拉伸整個腿部肌肉，覺得有難度可稍稍打開雙腳。
6：站立，左腿微曲，右腿從前繞到左腿上，用右腳勾住左腳踝，胳膊與肩同高，大小臂彎至九十度，右胳膊從左胳膊前繞至兩手掌心相對，身體呈s形。（也可反向） 經常做這個動作，可促進腿部血液循環，不但能改善身體曲線，還對小腿的靜脈曲張有很好的緩解。
7：坐在墊子上，上身挺直，兩腿伸直，吸氣抬左腿與地面成45度角，呼氣雙手抓住左腳，自然呼吸。反向亦然。 這個動作很簡單但效果明顯，在做時要注意一定要挺直腰背部。
8：站立，彎右腿使右腳踩在左大腿內側（若踩不到只要能踩到左膝蓋內側就可），同時雙手合十舉至頭頂，盡量向上伸。反向亦然。 常做能讓人體態挺拔，而且對關節處也很好。
6、什麼減肥葯瘦腿
運動啊 孩子
7、最有效的瘦腿減肥葯
快速減肥的方法有很多，可以嘗試針灸減肥，快速，反彈不明顯，就是比較傷元氣~有什麼問題可以找我哈~祝你好運嘍~
8、瘦腿減肥葯
運動減肥方法：對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提版高人體新陳權代謝。想減肥的們記得多做些戶外健身運動。對減
肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停，且每次運動消耗熱量須達300仟卡，通常這種運動量會造成心跳問快，或流汗的程度。運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，
因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做最少兩天也要做一次。對於一個極度胖的人，即使是走路可能都是很大負擔，因此選擇運動種類時，要量力而為，還是要以身體能負荷為主，逐漸問大運動量，以免心臟肺臟負荷不了，或是肌肉關節受傷
加我加我有更多經驗
9、瘦腿吃什麼減肥葯好
嗯，要減的話，注意幾個問題，不要節食，越節食越想吃東西，反彈極快，還回有不要熬夜，飯前答喝湯飯後走走，如果上班上學時間又不足的話，可以用些產品，我之前減下來就是用產品減下來的，買了兩盒，吃了後就減下來了，也沒有什麼反彈副作用什麼的，你可以試試，效果不錯：
網址：www.bdc8.Com/zx.htm
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10、什麼減肥葯能瘦腿
沒有 多練練瑜伽可以塑型