最安全的左旋肉鹼

1、該如何服用左旋肉鹼最有效？

很簡單來，與碳水化合物一源起服用。一些早期的研究表明，肉鹼沒有任何好處，因為它們不能充分提高肌肉肉鹼水平。這是因為補給品沒有在正確的時間服用，而胰島素會被增加，肌肉的吸收是足夠的。
最新的研究表明，足夠量的左旋肉鹼進入肌肉細胞後，胰島素水平必須相當高，而肌肉細胞是左旋肉鹼發揮大部分作用的地方。另一方面，服用左旋肉鹼可以增強胰島素對肌肉細胞的作用，幫助向肌肉細胞輸送更多的葡萄糖和左旋肉鹼。
雖然只有1克左旋肉鹼是有效的，但你最好是每劑服用CTD液體左旋肉鹼小黑瓶2-3克，以達到最佳效果，同時至少攝入30-40克的碳水化合物和20-40克的蛋白質，最好是隨餐服用。這適用於你服用純左旋肉鹼，左旋肉鹼酒石酸鹽，或丙醯左旋肉鹼。
然而，在沒有食物的情況下，乙醯左旋肉鹼更容易被腸道和肌肉細胞吸收，更不用說大腦了。因此，這種形式的肉鹼可能與其他能燃燒脂肪的成分堆積在一起，如咖啡因和綠茶，並在兩餐之間服用。

2、什麼牌子的左旋肉鹼效果好？

左旋肉鹼就copy是維生素BT，也是一種食品添加劑，無毒無副作用比較安全。
近年左旋肉鹼被大量用於減肥瘦身中，好多朋友就會問到底減肥有沒有效果呢？
回答是肯定的，但是要符合特定條件才會有效果。在體育運動里本來左旋肉鹼就是給運動員吃的，用來保持體重，維持身材，想想人家的運動量吧。如果使用的話建議控制飲食，多多運動，還是會有一點效果的，另外你也可以看下「美姿榜」，一個效果排行榜，裡面好像就有左旋肉鹼，我室友通過這個瘦了好多了還沒反彈。百度搜狗貌似能找到，希望對你有幫助。

3、左旋肉鹼哪個牌子好？

只要是正規的抄，都還可以的。
左旋主要是配合運動使用感覺才明顯，如果你一次吃四粒而不運動是能感覺有一種熱的感覺，但對身體並沒不太好，而且不運動的話，這樣吃法等一周後你的身體有了適應性後就沒有用了。
而且每個人的身體素質不一樣，有人吃二粒就感覺非常明顯，有人就感覺不出來，如果你配合運動，二周左右應該會有明顯的感覺。按說明吃吧，並配合運動吧。相信你會有改變的。用之前注意比對，不要遇到假的。

4、左旋肉鹼的安全用量是多少呢？

安全的服用范圍是4G/天，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收。

左旋肉鹼(L-carnitine)，又稱L-肉鹼或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉鹼的主要來源，對人體無毒副作用。

不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉鹼，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。

左旋肉鹼的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，服用左旋肉鹼能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉，在2003年被國際肥胖健康組織認定為最安全無副作用的減肥營養保健品。

(4)最安全的左旋肉鹼擴展資料：

左旋肉鹼的發現源起：

左旋肉鹼的研究始於20世紀初期。

1905年，俄國人Gulewitsch和Krimberg從肉類提取物中發現了L－肉鹼，自此以後，各國科學家進行了深入的研究。

早期的研究發現，L－肉鹼是一種類維生素營養素，並將其命名為維生素Bt。而事實上，鹼的化學結構類似於膽鹼，與氨基酸相近。

另外，由於一些動物可由自身合成來滿足肉鹼的需要，因此認為肉鹼不是維生素，但習慣上仍將其稱為維生素BT。

美國科學院的食品與營養委員會廣泛審查了有關左旋肉鹼的研究，在1989年做出結論「左旋肉鹼不是一種必須的營養成分」，也就不需要「推薦攝入量」。

1985年在芝加哥召開的國際營養學術會議上，將左旋肉鹼指定為「多功能營養品」。

5、左旋肉鹼什麼牌子是正規品牌？就是說哪個牌子的最安全可靠真實呢？

用這個主要抄還是看選擇什麼牌子（有的牌子就有副作用），在哪買（一些所謂的官方網站不建議相信） 我建議去淘寶，畢竟評價和銷量都是可以看到的 你可以讓你身邊的網購朋友幫你買啊 至於牌子 我推薦個網站你，裡面盤點了淘寶上最熱銷、口碑最好的一些牌子，可以參考下 看我名字，就是這個，你可以復制到網址欄打開或搜索一下
麻煩採納，謝謝!

6、左旋肉鹼安全有效嗎？應該怎麼用？

不安全，過度食用可能會引起心動過速。平時食用的時候要嚴格按照說明書來用，並且不能過度依賴這類葯物，還是要靠運動減肥。

7、都說左旋肉鹼的減肥效果很好，誰用過真的有效嗎？

僅僅用左旋copy肉鹼效果不好，需要配合運動
左旋肉鹼只是一種運載工具，至於到底消耗多少脂肪，並不取決於左旋肉鹼。 一般情況下（運動量不是很大），人體會自行合成足夠的左旋肉鹼，不會出現左旋肉鹼缺乏的問題。 左旋肉鹼不是減肥葯，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。要想用左旋肉鹼減肥，必須配合適當的運動，控制飲食。
左旋減肥注意事項
左旋肉鹼在服用後1——6小時內發揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好。
目前安全的服用范圍是4g/天，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收。
睡前不要服用左旋肉鹼，否則會因興奮影響到睡眠。
減肥的核心法則：攝入的能量小於消耗的能量，長期的堅持就一定能成功。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。