1、豐胸有什麼健康具體的方法？
常見的豐胸方法有生活類和醫療類，具體如下：
一、生活類方法：主要是去美容院做按摩、針灸、拔罐，還包括精油推拿，主要是刺激局部的血液循環，導致乳腺組織的增生。但是，對於青春期女性，即發育期之前可能會有點效果，一旦乳腺組織已經定型，比如已經20多歲了，可能效果有限。另外，過度按摩，有可能會導致皮膚鬆弛，反而適得其反。
二、手術方法：是最確切的隆胸方法，分2大類：
1、自體的方法：即取用自己身體多餘的材料，比如游泳圈、拜拜肉等多餘的脂肪，經過離心或者洗滌，然後變成純化的脂肪，再打到胸部，可以放在乳腺後，也可以放在胸大肌後，最後形成非常美麗的乳房外形。單純的脂肪隆胸可能會影響術後存活率。現在有新的技術叫做BRAVA的皮膚負壓輔助設備，在治療前，會先將負壓的面罩放在胸部，佩戴6周，刺激局部血管的擴張，然後再放進脂肪，這樣存活率會增加很多，減少了手術次數，達到更好的治療效果。
2、人工材料的方法：即硅凝膠的乳房假體，現在市面上有國產的、進口的，有高端的、低端的，但是工藝都較為可靠。醫生通過乳房下皺襞或者是乳暈周圍或者是腋窩的小切口，打開隧道將假體放進去，可以放在乳房胸大肌後，也可以放在乳腺後間隙，同樣達到增大乳房的效果。
2、怎樣豐胸最有效最健康
您好，來一、練 平時注意有意識源地鍛煉胸部肌肉發育，比如練健美操、跑步、做俯卧撐、做擴胸運動等，體育鍛煉能促進胸部肌肉變得發達健美。同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育。正常發育的胸脯胸骨較平，胸肌結實豐滿，乳房挺拔而富有彈性，這是最美的豐滿胸。 二、按 按摩是促進乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰卧在床上時，不妨用雙手按摩乳房。具體操作是：在乳房周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個乳房，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使乳房更豐滿，更富有彈性。堅持每日用溫水清洗乳房，這樣不但能保持清潔，還能無意間起到按摩作用，增加乳房的韌牲性，預防下垂。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
3、關於豐胸的健康有效的方法
有些女性體形偏瘦，乳房中脂
肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應多吃內一些熱量高
的食物，如蛋類、容肉類、豆類和含植物油的食品。而獼
猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促進新陳代謝，能使女性在胸部豐滿的同時，保持小蠻腰。
食療方為：
豆漿燉羊肉：山葯150克，羊肉500克，豆漿500克，鹽、姜各少許，合燉兩個小時，每周吃兩次。
人參蓮子湯：人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉兩個小時，隔日吃，每日1次。
加上我一起交流更多的
4、如何正確健康豐胸，正確的豐胸方法圖解大全
女人的酥胸對男人有種致命的吸引力，而對女人來說也有著重大的意義，畢竟胸部的回大小已經在無形答之中影響了當事人的自信心和心情，甚至影響你的愛情、婚姻、工作!
晚餐多吃美胸食物
晚餐食用對美胸有效的食材就能獲得良好的營養平衡。而富含可以促進雌激素分泌的大豆異黃酮成分的食物有：大豆、豆腐、大蒜、櫻桃、蘋果、扁豆。
睡前做做小運動
睡前運動能夠起到很好的豐胸作用，尤其是對塑造良好的胸型，能夠有效的防止胸部下垂。比如俯卧撐、游泳、跳繩等等。
每天堅持按摩
相比運動豐胸，按摩會更加溫和有效。每天只要花上幾分鍾就可以了。下面給大家推薦兩種按摩手法：第一種：左手沿著右乳房下側向右上側方向滑動，直到左乳房為止，然後再換另一隻手進行;做完這組動作之後，在用雙手輕輕拍乳房下半部，重復該動作十五次，然後換手。
第二種：不對稱按摩法。用左手托住乳房，然後垂直向上運動，反復六次，換另一邊，注意另一邊需要做七次;做完之後用右手握住乳房，做八次逆時針圓周運動，之後換左手，做九次。這樣可以預防胸部變形，同時還能夠豐胸。
5、健康有效的豐胸方法
給你說幾種運動豐胸的方法
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下內方著力，均勻柔和地向下容直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次後，換左手按摩右乳房20-50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20-50次後，換右手按摩左乳房20-50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
想知道更多加我吧