适合老年人的保健品

1、中老年人应该吃什么保健品

2、50岁左右的老年人适合什么保健品

老人嘛，现在连婴儿奶粉都不安全，更不要说一些保健品了来。选一些天然的保健食品吧，什么山药枸杞，核桃等，每天吃一点安全又健康。我也是筹划着国庆回家送点啥，前几天在网上查的，核桃里含的亚油酸可以降胆固醇防源止动脉硬化啥的，还有老人睡眠不好这个好像也有用，还有很多好处，你自己搜嘛，对了，买核桃要买那种农家的，没有漂洗，那些看起来很好看的听说漂过的也不好，啰嗦了哈，刚好也想父母了，多说了几句

3、老年人适合什么保健品？

大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜和水果来中和，维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点，说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一个好胃口和健康的消化系统，必须经常多吃些蔬菜水果。虽然多吃肉类食品会导致很多疾病，但并不是说我们一点肉都不能吃，因为畜肉、禽肉中动物蛋白，是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉(牛肉、猪肉、羊肉等)做出了定论：经常吃红肉有增加患肠癌风险。所以，在确保酸碱平衡的同时，最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。对于偏爱肉食的人来说，李教授强调，在吃胆固醇丰富的食物时，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等，以增加胆固醇的排泄，减少胆固醇在体内的合成与吸收，避免动脉粥样硬化的发生。淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。点击查看老年人选择什么保健品好？》》》在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢?对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富;如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包。除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。先检测身体再选保健品老年人应该根据什么来选择保健品呢?虽然服用保健品不需要医生开处方，抗衰老类的保健品一般老人都可以服用。但最好根据老人的全面体检情况，综合分析后选择合适的保健品。老人每年应该在春秋两季体检，服用保健品前最好向营养科医生咨询。如担心血液中缺乏某种微量元素，就去医院营养科做头发化验或抽血检测，根据检查结果，看缺什么，缺多少，医生给出合适的补充方案。调节一段时间后，老人应该再做检测，如果指标达标了，就不要再进补。因为再进补会造成其他不适。老年人可以服用这样一些保健品，一是抗衰老类的保健品，其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。他特别提醒说，一种保健品不要吃太长时间，因为健康就是要“均衡”。具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：一、认清属性，就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。二、找到自身需求。三、认识产品中的有效成分(功效成分)，不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。比如脑白金等调整睡眠类的保健品，目前市场上有四五十种之多，名称不相同，宣传不相同，但其有效成分都是褪黑素。四、注意生产单位和批准文号，看是否有“健”字号。五、看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”，购买前一定要仔细阅读对照。点击查看老年人最好的保健品是什么？》》》老年人的保健品选择：保健品具有保健功能，但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效，还会损害老年人的健康。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用，比如单项维生素补多了，又恰恰是不易于排出体外的维生素A等，有时可能会中毒。有些中草药补品吃多了，会因为药性产生中毒、伤肝等后果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整体平衡，激素多了对健康损害很大。保健品不以治疗为目的，只用于疾病预防和维持健康，适用于特定人群，如亚健康人群、某种维生素缺乏等。因此，保健品不能作为日常饮食替代品，这一点老年人要特别注意。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品，如果是缺铁性贫血，除了从食物中增加铁的吸收外，可以吃一些含铁保健品。但补铁应该在医生的指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒。点击查看银杏磷脂对老年人的好处》》》当前，比较适合老年人的保健品可以选择银杏磷脂。银杏磷脂软胶囊选用上等银杏叶为主要原料，采用现代提取的活性物质，独特添加黄金比例的浓缩磷脂，并以亚麻籽油为基质制成的新一代银杏软胶囊。经功能试验证明，本产品具有辅助降低血脂，保护心脑血管的保健功能，同时还可以预防老年痴呆，对于老年人来说是不错的保健品。

4、老年人保健品排行榜，老人适合吃什么保健品？

老年人最适合吃的当属有保障的复保健品啦，如果小蓝帽标志都没有，你敢让你家老人吃吗？老年人的消化吸收系统随着年龄的增长都在走下坡路，体质也会越来越弱，因此补充人体制需要的小肽是很必要的，三九蛋白肽中的小肽对于老人进行免疫调节和补充多种营养效果不错。更多的资料可以打给三九蛋白肽（400101/5353）的营养老师咨询，在上班时间她们接到都会及时给与回复的。

5、老年人适合的保健品

保健品都是忽悠人的，老人吃好喝好心情，好自然就健康～

6、最适合中老年人的保健品有哪些？

挺多的，中老年人的身体健康不仅是他们自身非常关注的健康问题， 更是他们的子女十分关心重视的问题。选择一款适合的优质保健品是十分重要的。copy 市面上的保健产品种类繁多，适宜人群也各有不同，个人推荐亚麻籽油类的保健品，
亚麻籽油类的保健品
亚麻籽油是亚百麻籽榨取的油类，亚麻籽( flaxseed 或linseed) 又称胡麻籽, 是亚麻科、亚麻属的一年生或多年生草本植物亚麻的种度子 。
大量的基础研究、流行病学调查、动物试验及临床观察表明，α-亚麻酸具有以下三方面的生理功效，被国际医学界、营养学界所公认：
1)预防心脑血管病
2)降血脂
3)降低临界性高血压
市场上的亚麻籽油品知种繁多，有一种亚麻籽油产品凭借着优质的品质、显著的疗效备受好评，它就是“己所欲”亚麻籽油维生素E软胶囊。
“己所欲”亚麻籽油维生素E软胶囊具有以下功效：
1.富含Ω-3（α-亚麻酸）
2.添加维生素E 双重抗氧化
3.蓝帽子认证
国家食品药品管道理监督总局批准。所以说它真的是一款非常适合老年人的好油。

7、什么类型的保健品适合老年人吃？

病情分析：
你说的情况保健品老人年龄知大了不应使用，失眠睡眠不好，惊吓和气血不足有关道，睡不好影响很多
指导意见：
可以用中药食疗，也可以蔬菜水果多吃，看看专有无心脾不足，糖尿病，心脏的问题等原因，应注意日常的保养气血，保健品不好很多都有副作用，忽悠人的多，多运动一下属