1、有什么适合老年人锻炼的健身器材？
一对握力球可以满足大部分人的需要，它不但抄易操作，而且对大脑保健有直接的好处。
然后我还是推荐袭弹力带，这个重量好调节，玩法多样，而且安全。几乎能满足不同年龄，不同身体状况的不同需求。
在上一个层面，加强度就应该准备瑜珈垫/爬行垫，最基本的动作就是俯身抬腿和原地踏步。
2、老年人用什么健身器材好？
我建议：
1、小哑铃1-3kg 改善性训练
2、长椅 调整性训练
3、瑜伽垫 拉伸性训练
4、散步、太极、广场舞
3、五花八门的保健品，保健器材，老年人该如何正确养生
中宏蜂胶作为中粮集团旗下一款实力行的蜂胶产品，其品质，质量以及黄铜含量都是目zd前市场上独一无二的。至于您说骗老年人，这就有点可笑了，不管是哪款蜂胶产品的主要客户群体都是老年人！老年人的身体肯定不能跟年轻人比，他们也年轻过，而且他们年轻的时候为祖国的建设做出了贡献，他们年轻的时候也不吃蜂胶，老了想买点保健品保养一下身体，你们专做儿女的除了反对不理解还有什么？嫌老人花钱，你敢保证你属老了不会去碰保健品吗？你敢保证你老了不会得病吗？
所以我觉得能吃上中宏的蜂胶算是幸运了，他的品质在所有蜂产品当中是独一无二的。
4、适合老年人用的保健器材有哪些？
去正规的厂商或公司的官网 上 看看， 上 面 有一些适合老年人用的。建议 你 去看看康普来的。
5、老人家适合什么健身器材?
有健身车，跑步机，椭圆机等，如果家里老人也用的话 那么推荐你买卧式健身车或是椭圆机，比较安全还能保护膝盖，老人家如果使用跑步机跑步来说运动会剧烈了，但可以用跑步机来走路，效果也不错的哦。
6、适合老年人的保健器材有哪些
真空拔罐一套！
7、适合老年人的健身器材
太空漫步机是老年人欢迎的健身器材，它操作简单容易、动作省力，前后迈步甩来甩去很过瘾百。但是，该器械容易拉伤腰肌，老年人在进行“太空漫步”时，切忌摆动幅度过大。
扭腰器也是老年人喜爱的健身器材之一，老年人在使用扭腰器时，要度注意控制扭动角度，扭转速度要缓慢、动作要轻柔，否则有拉伤腰背肌肉的危险。
上肢牵引健身器的作用类似于到医院接受牵引治疗，对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。但对于那些手劲不足的老年人来说内最好不要进行此项运动，应选用别的拉伸器材运动。
健骑机很适合那些经常伏案和久坐的人使用，对一些有颈肌和腰肌劳损的老年人也有缓解作用。容但对那些椎间盘突出的老年人，不要使用这类器械运动，因为脊柱经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。
8、什么保健器材适合老年人用？不要太贵，太笨重的。
老人要进行慢运动，在饮食上要注意精粗搭配。其实吃米很有讲究的你知道么？
糙米的营养价值和烹饪方法
我们平时常说的要多吃粗食，糙米便是其中之一。糙米是稻谷去壳后的大米，由皮层、糊粉层、胚芽和胚乳四部分组成。将糙米再进行碾压除稻糠，就成了精白米，就是我们平时看到的“大米”。常吃糙米好处多多，糙米能治疗贫血，可以短时间内为人体提供大量的热量。糙米中胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能，有降低脂肪和胆固醇的作用。糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等。糙米还具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用，糙米还能够增强肌体营养吸收能力。
不过由于糙米脱去外売后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽，口感较粗，质地紧密，因而煮起来也比较费时，建议糙米煮粥比煮饭效果更佳。煮前宜先浸泡1小时，熬制的时间要比精米长一倍，用高压锅烹煮可节气、节水、味道好，煮好后要焖10分钟再食用口感更醇香。如果用糙米做饭，可以将一部分糙米混入白米中一起蒸煮。这样既保留了糙米的营养成分，又在口感上得到了提高。
富硒米的营养价值和烹饪方法
人类经多年研究发现了癌症的克星-硒。硒是矿物中一种非常特殊的抗氧化物质，属于人体必需的微量元素。硒不仅本身具有抗氧化特性，而且还是身体诸多抗氧化酶的重要合成元素。硒对动物和人体肿瘤有预防和治疗作用，特别是胃肠道癌等受硒的影响最明显，补硒能使其发病率和死亡率下降。硒能增强机体免疫系统功能是其防癌抗癌的重要机制之一。因此，硒被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”，享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”“天然解毒剂”等美誉。根据我国GBT22499-2008富硒稻谷标准，富硒米的硒含量应该在40微克/千克至300微克/千克之间。中国根据不同人群硒推荐用量：预防营养缺乏病50微克/天，亚健康保健量100微克/天，预防癌症等重大慢性疾病干预剂量200微克/天，治疗期间干预剂量大于200微克/天。
烹煮富硒米前，应先泡浸20分钟，再按米水比例为1:1来烹煮。煮好后加焖10分钟，非常醇香。如果用来煮粥，米水比例则是1:8为佳。
精米的营养价值与烹饪方法
我们平时吃的口感很好的白米便是精米。精白米是糙米经过精磨、去掉外层组织得到的，它不但外观亮度更高，含糠更少，含其他杂质也更少，看起来雪白细腻，而且吃起来也比较柔软爽口。精米在加工过程中，将富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的米胚和皮层去除的越多，外层组织中含有的营养成分被损失就越多，再加上做饭时反复淘洗，剩下的就主要是碳水化合物和部分蛋白质，营养价值比糙米要低多了。长期食用精米最大的缺点是易出现维生B缺乏症，即易患脚气病并可引起对称性周围神经炎症状，全身倦怠、心悸，胃部有胀满感、便秘，甚至浮肿。人体还会因缺乏矿物质镁、锌而影响正常发育，并使肌肉层松软。习惯于精细饮食的人，要及时调整自己的饮食结构，帮助身体获取更充足的纤维素。在主食中掺加一点粗粮，如玉米、小米、荞麦面，将大米和玉米糟混合在一起蒸饭。
精米烹煮方法非常简单，由于其营养价值甚低，因此不宜过度淘洗，一次即可，淘洗后可马上烹煮。淘米水可用来洗脸或浇花、洗碗，做到“物尽其用”。
9、求助，老爸深陷老年人保健器材骗局，怎么劝也不听
这位知友，"老爸深陷老年人保健器材骗局，怎么劝也不听"，这是因为老人已经被不法商家洗脑，劝阻是徒劳的，你还落个不孝的罪名。建议不要干预，只能等老人明白自己受骗了才能"翻然悔过"！