1、66节回春医疗保健操（有口令）
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2、回春医疗保健操有哪66节
编号 动作 数量 编号 动作 数量 编号 动作 数量
1 游臂 32 24 挖泥 8 46 摩鱼腰 16
2 转腰 16X2 25 打膝盖 32 47 晃承泣四白穴 16
3 甩臂 16 26 回头看足跟 16 48 揉睛明 16
4 双摇臂 16X2 27 大弯腰 3X2 49 洗鼻 16
5 推拳 32 28 前后弯腰 16 50 按迎香 16
6 拍胸 32 29 转腰 16X2 51 指耳 8
7 叉跳 32 30 转膝 16X2 52 震耳 10
8 打背 32 31 压腿 16 53 干洗脸 16
9 扩胸 32 32 前踢腿 32 54 十指梳头 16
10 单摇臂 16X2 33 原地小跳 32 55 揉风池 16X2
11 甩拳 24 34 七敲 32 56 揉太阳 16X2
12 搂拳 24 35 八打 24 57 鸣天鼓 32
13 左右弯腰 8X2 36 蹲堆 8 58 搓耳 32
14 原地跑步 64 37 打膝盖 32 59 搓降压沟 32
15 慢游臂 32 38 抱后脑颠足跟 8 60 揉耳垂 32
16 按手 32 39 托腹 200 61 叩齿 32
17 上摇球 12 40 左右蹬腿 8X2 62 转舌 32X2
18 中摇球 12 41 后踢腿 16 63 搓颈动脉 32
19 下摇球 12 42 转脖颈 6X2 64 按揉内关 16X2
20 抓空 32 （高血压改搓脖颈） 65 搓手 16X2
21 摇放辘轳 16 43 揉搓压膝 16X2 66 全身抖动 200
22 摸鱼 12 44 洗眼 32
23 大晃腰 6 45 摩眼皮 16
3、回春医疗保健操66节
66节回春医疗保健操，坚持做，对中老年人的身体健康有很大好处。我就是保健操的受益者。
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5、回春医疗保健操全套
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6、回春医疗保健操
回春医疗保健操
1. 游臂.一曲一伸32下. 2. 转腰. 左右16圈.
3. 甩臂.甩16次. 4. 双摇臂.前后各16圈.
5. 推拳.左右共推32次. 6. 拍胸. 两边共32次.
7. 叉跳.跳32次. 8. 打肩井后背.两边共32次.
9. 扩胸.交替共做32次。 10.单摇臂. 左右各12圈.
11.甩拳.左右交替共16次. 12.搂拳. 共24次。
13.左右弯腰.各8次. 14.原地跑步.64步.(冬天加倍)
15.前后慢游臂.共32次。 16.左右按手.交替进行32下.
17.上摇球.沿上右下左摇12圈. 18.中摇球.沿上右下左摇12圈.
19.下摇球.沿上右下左摇12圈. 20.抓空.交替共做32次.
21.摇放辘轳.左右摇16圈. 22.摸鱼.左右12圈.
23.大转腰.左右6圈. 24.挖泥.反复8次.
25.打膝盖.共32下. 26.回头看足跟.交替做16次.
27.大弯腰.中左右各三次. 28.前后弯腰.共16次。
29.转腰.左右32圈. 30.转膝.左右共32圈.
31.压腿.左右16次. 32.前踢腿.交替踢32下.
33.原地小跳.32次. 34.七敲.32次.
35.八打.各24次. 36.蹲推.反复8次.
37.打膝盖.交替进行32次. 38.抱后脑颠足跟.8次.
39.托腹.上下颤动200次. 40.左右蹬腿.共16次.
41.后踢腿.左右16次. 42.转脖颈.左右共12次.
43.揉搓压膝.各16圈. 44.洗眼.晃32次.
45.摩眼皮.共16圈. 46.摩鱼腰.反复16次.
47.晃承泣四白共16次. 48.揉晴明.16次.
49.洗鼻.上下为一次,16次. 50.按迎香.16圈.
51.干洗脸.共16次. 52.十指梳头.16次.
53.揉风池.左右各16圈. 54.揉太阳.左右各16圈.
55.搓耳.搓到耳部发热为止. 56.指耳.8次.
57.震耳.反复10次. 58.按揉内关.左右各16圈.
59.搓手.左右各32次. 60.全身抖动.共200下.
7、回春医疗保健操是由谁创造的？真的能治病吗
此操依靠自身的十四条经脉和众多的络脉与354个穴位进行自我锻炼，自百我按摩，防治疾病，达到自我健康。经络是人体自我控制、自我调整（度调理）的一套完整的系统。经络失控是各种问疾病产生的根本原因。反之，控制、激发经络，锻答炼经络是使疾病得到治疗和康复的根本手段。回内春医疗保健操的特点之一就是用拍打、按摩、蠕动等方法激发和刺激穴位，从而疏通十四经络，使气血畅通容，达以防病治病的作用。