1、保健牙刷应该是什么样子的？
正确的刷牙方法： 我们都知道刷牙要采用竖刷法、顺刷法，因为这种刷法是比较科学的，能有效去除牙齿上的细菌，不要拉锯式的刷法。按照正规要求来讲，刷牙的时间要抄遵守“三三制”，即一天三次，一次三分钟，而中午刷牙往往不能够保障，所以现在提倡的是早晚两次刷牙。 再者，刷牙时牙刷与牙齿要呈45度角，牙齿和齿床交接处最容易卡东西在里面，很多人刷牙的方式不正确，导致牙菌斑堆积。口腔内有200至300种细菌，吃完东西后，这些细菌会和食物残渣结合，产生一种黏胶作用，粘在牙冠及牙釉质上，这就是牙菌斑。吃完东西后5到18个小时就会产生牙菌斑，刷牙可以阻断牙菌斑生成。 除此之外，刷牙的时候要适当按摩牙龈，这样可以促进局部的血液循环，在牙齿周围的这些组织抵抗力就会增强，否则如果在细菌很多的情况下则会出现发炎、牙龈炎等一些疾病。所以按摩牙龈、刷牙都是对牙齿局部的一种保护。
2、怎么才能把牙刷干净
正确的应该是早晚刷牙饭后涑口
口腔卫生组织在全球内开展了三个三活动 但在中国的成效不大
三个三的具体内容就是 一天刷三次 一次三个面 持续三分钟 但是真正能够按照正确的刷牙方式来刷的还是不多
下面是刷牙的必要性刷牙正确方式以及牙刷的选择
刷牙的作用
刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。
你的刷牙方式科学吗
日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的"学问"，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。
l)牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：
(l)刷头小，在口腔中转动灵活。
(2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。
(3)刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。
(4)牙龈萎缩需要用牙间刷。
2)牙膏的选择首选含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保护牙釉质，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。
3)刷牙水温度经有关研究证实，牙齿适宜在30～36度水温下进行正常新陈代谢。因此刷牙时，牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响身体健康。
4)刷牙的正确方法正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。
5)刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
6)牙刷的保养与更换每次刷牙后必须用清水把牙刷清洗干净并甩干，将刷头朝上置于通风干燥处。应注意，牙刷使用时间长了，刷毛就会弯曲蓬乱甚至脱落，减弱了洁齿能力，因此，必须每3个月更换一把牙刷，切忌几个人合用一把牙刷。
3、牙刷是软的好还是硬的好啊 ？
选择牙刷的软硬要根据个人情况而定。一般来说，牙周病患者应该选择软毛牙刷，儿童一般就选择软毛的，这样方便于清理牙周，而没有牙周病的人，可以选择软硬适中的牙刷。如果牙刷毛过软，可能没办法刷干净，但是如果刷毛太硬，就容易导致牙龈损伤。
4、选择哪种牙刷最好
5、牙刷怎么放才卫生？
每次刷完牙后，要用清水将牙刷毛冲净甩干，将百牙刷头向上放入口杯中，让其充分干燥，这样可以防止细菌在牙刷毛上繁殖。度
保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适，刷头大小适当，一般覆盖2-3个牙面，便于刷牙时问面面俱到。牙刷毛是由优质尼龙丝制作，优质尼龙丝弹性好，吸水性差，可防止细菌积存。牙刷柄长短合适，便于握持，使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量，各组刷毛的间隔距离适当，易于保持牙答刷本身的清洁，每组刷毛经过磨圆处理版，防止刺伤或擦伤牙龈。 选择牙刷时，应熟悉自己的口腔牙齿的排列情况，选择大小、形状，刷毛软硬适度的牙刷，一般来说，选择刷毛软硬度中等、权刷头较小的牙刷即可。
6、保健牙刷和普通牙刷有何区别
其实差别不大，重要的是刷牙的方式
7、为什么要使用保健牙刷 刷牙中必须遵循的几个
保健牙刷/电动牙刷的优点是：
1、可以有效的改正之前各种刷牙不正确的毛病，比如时间没有到位，没有正确的分区域刷牙，刷毛太硬造成牙龈出血。
2、节省抄时间，早上不需要急急忙忙的找牙刷挤牙膏，也不知道自己刷了多久结束了，会造成匆忙感。电动牙刷有定时功能，挤好牙膏开启放嘴里直接刷就可以了。
3、清洁度强，不是一般普通牙刷可以达到的清洁效果，可以深度清洁到咱们的牙缝中的垃圾食物，减缓牙龈发炎牙龈出血牙黄等问题。
4、减少牙龈损伤，因为电动牙刷的刷力比较固定，使用时只需要袭移动牙刷位置即可，同时大部分电动牙刷还支持调节刷牙模式，能够让牙龈炎和牙龈出血的发生率下降一半以上，并且能够让大家的刷牙过程更加安全、高效。
5、电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。而且这种调整并非是立刻见效，而是随着每天的刷牙而逐步的进行，并不会对牙齿本身造成什么损害。
8、为什么选好牙刷防齿病？
保持口腔卫生最有效的方法是刷牙，刷牙当然离不开牙刷。我国早在辽代（公元959年）就有牙刷，比欧洲要早700年。现在牙刷的种类繁多，应根据使用者的年龄和口腔情况选择使用。设计良好的牙刷和采用正确的刷牙方法可去除牙菌斑、牙垢、食物残渣和色素，还能对牙龈有按摩作用。但是，设计不好的牙刷和错误的刷牙方法也可能引起不良的后果，如大头硬毛牙刷可造成牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部出现缺损等。
牙刷的刷头要与使用者的口腔大小相匹配，刷毛应软硬适当。儿童、老年人和牙周病患者宜选用刷毛较软的牙刷，我国早在1975年就推广使用保健牙刷，1978年12月卫生部又召开了保健牙刷卫生标准座谈会，会上确定了“保健牙刷暂行规格卫生标准修改意见”，并制定了标准。
保健牙刷刷头较小，旋转方便，毛束之间有适当的距离而易于保持牙刷的清洁，刷毛软硬适当，不易刺伤牙龈。
成人牙刷刷头长度应小于35毫米（最前孔前缘至最后孔后缘的距离刷头宽度应该是8～12毫米。毛束高度10～12毫米，刷毛直径02～03毫米，毛束排数不应超过四排，刷柄应为直或合理弯度。
儿童牙刷前头不超过28毫米，宽度不超过11毫米，毛束高度9～10毫米，毛束排数不应超过三排，刷毛直径025毫米。
幼儿牙刷刷头应小于25毫米，宽度应小于8毫米，毛束高度8～9毫米，毛束不超过3排，刷毛直径小于025毫米。
目前在我们所用的牙刷中，刷毛多用猪鬃或尼龙丝制成。两者相比，猪鬃制成的牙刷清洁效果好，但干得很慢。如果一天刷数次牙，必须多备几把牙刷。尼龙丝的牙刷，耐用且干得快，对牙齿的清洁作用和牙龈的按摩作用均较好。刷毛较硬的牙刷清除菌斑和牙垢的作用好，但对牙齿的磨损和牙龈的损伤也大。因此，刷毛软硬度应适宜。刷头顶端应为圆形，因为平齐的刷毛可刺伤牙龈，引起牙龈炎。
现在许多厂家先后推出了刷毛呈波浪型的保健牙刷，刷毛呈波浪型，当刷牙时较长的毛束可以伸入牙齿的邻面，清除邻面的牙垢和菌斑，效果比普通牙刷好。
20世纪80年代后期，随着科学技术的进步，许多新型牙刷不断问世，如适合婴儿使用的指套牙刷，具有保健作用的磁疗牙刷以及使用方便的电动牙刷等。不久前，又有厂家开发出了用于清洁舌苔的牙刷。
牙刷使用后要彻底洗净，刷头向上放置，放置于通风处吹干。牙刷不能合用，以防传染疾病。患病或使用三个月后，应更换牙刷。尼龙丝牙刷不能浸泡在开水中，过热的水会使尼龙丝弯曲变形。如用变形的尼龙牙刷刷牙，不仅不能清洁牙齿，还会损伤牙龈。
单纯依靠牙刷的清洁作用是不够的，加用牙膏后，其作用可大大增强。当前，含氟、含钙的牙膏很流行，对于牙齿重新矿化和预防龋病的发生等也有一些作用。
9、成人使用的哪种牙刷最好用？
你这样的情况，建议你主要百的还是要看自己的牙齿适合用度很硬的牙刷刷牙呢，还是要用软点的牙刷刷牙
主要的还是要找个适合自己问的牙刷答才是最重要的，不过呢！说实话，最好的还是要用软点的回牙刷刷牙最好啦！
这个是我的个人看法，希望能够答对你有所帮助！