1、【美容保健】如何身体护理？
(一)身体护理的相关专业知识
1、身体护理的重要性：
﹡正常的生理老化(即细胞的退化过程)使肌肤血管收缩，影响表皮细胞的生长和更新，造成肤色黯淡无光。
﹡外部环境和越来越快的生活节奏的严峻挑战：压力，污染，不均衡的饮食，过度地暴露在阳光下等更影响着身体肌肤的状况。
2、身体护理的正确概念：
不管处于任何年龄阶段，身体护理都是必不可少的。身体肌肤中的皮脂腺比脸部肌肤少7倍，因此，身体肌肤尤其是腿部、手臂和手肘处极易出现缺水和干燥现象。而脸部的护理产品很难给予身体肌肤所需的深层滋养，因此无法满足身体护理的需要。只有专业完善的身体护理产品才能达到理想的效果。
3、身体护理程序：
步骤一：沐浴
1、沐浴可以洗掉堵在毛孔的污物，利于皮肤的排泄和吸收
2、沐浴使皮肤代谢能力增强，加速皮肤的新陈代谢。
3、沐浴可以促进皮肤的健美，可以加速皮肤和肌肉的血液循环，皮肤各部分能获得更多的营养
4、温度适当的水对皮肤神经有镇静作用，有助于止痒、止痛和缓解其他不适感或异感。
5、沐浴可以治疗皮肤疾病，在浴水中加入浴盐、浴油、精油等可使这些产品中有效成分直接经皮肤吸收，对皮肤病的治疗有益处，也利于皮肤的润泽。
注：沐浴产品可以根据皮肤性质及爱好选择各种沐浴精及泡泡浴液。
步骤二：深层清洁，去除角质，定期使用磨砂产品
1、身体肌肤象脸部肌肤一样也需要一套从清洁到滋润再到特殊护理的完善的日常护理程序。任何的护肤程序都要从清洁开始，再给肌肤进行滋润、保湿或特殊护理。
2、肌肤细胞的代谢周期是28天，但如果肌肤缺水干燥的话，这个过程就会变慢。老废细胞会在肌肤表面堆积，令它难以正常呼吸。肌肤会变得暗哑，不够柔滑，甚至变得粗糙
3、所以定期使用美丽小铺磨砂膏等都可在按摩肌肤的同时去除死皮细胞，促进细胞再生，滋养净白肌肤。
步骤三：润体护理，滋养紧致
身体由70%的水分组成，而其中的大部分都在肌肤中。肌肤的皮脂膜是一种天然的滋润剂，它能防止水分流失并在肌肤上形成一道天然的保护层，抵御外界环境对肌肤的侵害，这样肌肤得以保持其弹性和紧致。由于身体肌肤中的皮脂腺比脸部肌肤少7倍，身体肌肤尤其是腿部、手臂和手肘处极易出现缺水和干燥现象，因此，每天使用身体花香露、身体滋润乳或润体油适时给肌肤补充营养和水分是必不可少的。
2、美容养生保健
多睡觉，最好是午觉
药补不如食补，食补不如觉补
3、美容保健食品有哪些 这些保健品有效
有啊。你主要想调理哪方面呢？
4、女人们美容保健最常用的产品有哪些呢？
首先我想说，没太多吃一个鸡蛋的营养超过绝大多数保健品。
如果要推荐女人的保健品，你可以吃葡萄籽，驴胶，阿胶，胶原蛋白(还不如吃猪蹄)，还有很重要的!:多吃水果。
5、美容保健的根本是什么
根本是根据因人而异
6、现在美容保健特别受年轻女性的重视，那么什么美容保健最流行
目前大部分还是以内调外养为主，
秀媛堂，赛莱拉，都是属于内调外养的，
现在渐渐的已经开始经络养生了，
很多人都已经重视身体经络这一块，
7、女性美容保健吃什么好
只要保养卵巢功能的，对女性都有美容效果
8、宾馆里的美容保健是干嘛的
在这种地方的所谓“美容保健”大多都是打着这样的的幌子提供肉体服务的。
9、美容养生是干嘛的？
10、美容保健属于什么企业类型
美容保健属于美容专业企业类型；
美容让容貌变美丽的来一种艺术。埃及古代时期，人们为了滋润皮肤和防止日晒，在皮肤涂抹各种药源剂和油膏。
古埃及妇女喜欢用黑颜料来描眼的轮廓，孔雀石粉制成的绿颜料涂在眼皮上，用黑灰色的锑粉把眉毛描得像柳叶一样细长，用乳白色的油脂抹在身上，使用红颜料涂抹嘴唇和脸颊，甚至在手、脚的指甲上都要染上橘红色，非常惹人注目。