1、澳洲保健品中儿童补钙的什么比较好
澳洲BIO ISLAND婴幼儿顶级牛乳液态钙适用婴儿,幼儿,儿童。天然牛乳提取,钙质更易吸收。而且形状小巧,深受儿童喜爱。
2、想给孩子买点补钙的保健品,澳洲小绿瓶蓓澳儿Brauer的钙镁锌和童年时光的哪个好?
个人感觉澳洲小绿瓶蓓澳儿Brauer的钙镁锌更好一点吧,采用微囊化钙吸收效果特别好,而且给宝宝吃的产品,还是不含糖的更好一些吧,宝宝摄入过多糖分的话对牙齿不好还爱上火,但童年时光的钙镁锌是有糖的。
3、小孩吃什么补钙保健品好啊?
1、维生素D
补钙同时也应注意VD摄入,效果更佳更有效。补充需适度,每天的最佳摄取量为400~800单位。另外,多晒太阳可以帮助宝宝补充VD,但是沐浴阳光的时候要避免玻璃阻隔和暴晒过度。
2、蔬菜
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克,小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
3、豆制品
大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。
4、海产品类
如海带,它是一种营养价值很高的蔬菜,与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。
还有虾皮,虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。
补钙误区
1、液体钙更利于孩子吸收:值得注意的是,钙的吸收率因人而异。如果是碳酸钙类,它的吸收先经过胃酸的作用再被肠道吸收。如果孩子肠胃功能良好,胃酸分泌、胃蠕动正常,钙剂吸收速度快。液体钙剂溶解度好并不代表吸收快,主要看钙剂里维生素D的含量。
2、给孩子补钙同时多进食蔬菜,有助于钙质吸收:孩子的饮食的确需要均衡,但需要注意的是,钙与纤维素容易结合成不易吸收的化合物。过多进食富含纤维素的食物会抑制钙的吸收。
3、是药三分毒”,给孩子选择保健品补钙更安全:市场上的儿童补钙产品众多,