青少年保健指导

1、预防青少年近视眼发生的保健指导内容

改善视力的保健食品

通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：

1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。

2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。

3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊

2、社区护士应从哪些方面对社区内的青少年进行保健指导

整体护理是一种护理行为的指导思想或称护理观念，是以人为中心，以现代护理观为指导，以护理程序为基础框架，并且把护理程序系统化地运用到临床护理和护理管理中去的指导思想，整体护理的目标是根据人的生理，心理、社会、文化、精神等多方面的需要，提供适合人的最佳护理，

整体护理强调以现代护理观为指导。现代护理观是建立在现代医学模式基础之上的，同时也是现代护理实践活动在人们头脑中的反映。所谓现代护理观，简而言之，就是人们对现代护理的总看法。一般认为，现代护理观包括如下几个方面。

1、护理学的框架结构：护理学的框架结构是由人、环境、健康、护理四个基本概念组成的。所谓框架，就是一个体系中起支撑作用的部分，例如一座建筑物的柱及梁是其框架，而其室内、外装修及室内摆设则不是建筑物的框架，在护理学的学科体系起支撑作用的概念是人、环境、健康、护理，而其他的众多概念是从这四个基本概念上展开的。这四个基本概念就是人们通常所讲的护理框架的四个基本概念。以往，人们对四个基本概念的具体内涵有不同的见解，因而产生各种派别的护理模式。随着医学模式的改变，护理学作为现代科学体系中的一门综合自然科学和社会科学为一体的学科，它的任务已经超出原有的只对病人的护理，护理工作场所也由医院扩大到社会和家庭。现代医学模式认为医学研究的对象是处于一定社会条件的有思想、有感情的人，健康的内涵不仅是躯体没有疾病，还要有完整的生理、心理状况和社会适应能力。因此，护理着重点不仅在病人某一生物学意义的疾病上，更应把人视为一个整体来看待，根据病人身心、社会、文化需求，提供适合于个人的最佳的整体化护理。上述现代医学模式的推出以及现代护理实践活动的广泛开展，进一步深化了人们对扩理框架的四个基本概念的认识，并由此逐渐趋向整体护理观。

2、整体护理观：整体护理观的整体概念包括几方面的含义：

（1）人是由身心、社会、文化各方面组成的，其健康也受到各种因素影响，整体护理要面向整体的人。

（2）人的一切均需要护理，护士要关心人的生命过程的整体。

（3）护理是连续的，护士不仅当人生病时给予照顾，而且要关心其康复、自理，达到个人健康最佳水平。

（4）人是生活在社会中的，通过整体护理促使护理从个人向家庭、社区延伸。

因此，我们可能把整体护理理解为一方面把护理对象视为一个整体，即把病与病人视为一个整体；把生物学的病人与社会及其生存的整个外环境视为一个整体；把病人从入院到出院视为一个连续的整体。另一方面，把我们提供的护理观视为一个整体，即对病人的护理是系统的、连续的，要保证病人从入院到出院的护理不间断；对病人的护理是主动的、积极的，按照护理程序，有计划进行，做到防患于未然；对病人的护理是全面的、整体的，即包括身心两方面，也包括疾病的预防、保健、康复指导等方面的内容。

我们也可以把整体护理理解为以下几种：

（1）从生物医学模式变为生物—心理—社会医学模式,即从单纯的重视病人的生活和疾病的护理发展为全面重视病人生物、心理社会方面对人的健康的影响。

（2）从单纯的病人护理发展为对健康人的预防保健，即护理的服务对象不仅是帮助病人恢复健康而且包括促使健康人更加健康。

（3）重视在人的生命过程中，无论是从新生儿、婴儿、儿童、青少年、中年和老年各个阶段的护理。

（4）在护理疾病的全过程中，除患者需要恢复健康外，还包括如何使重危的病人减少痛苦以及平静地离开人世。

（5）护理服务对象已从个人发展到家庭和集体场所，如学校、工厂、社区等。

整体护理观中所包含的这些内容与前述的现代护理活动范围是相一致的。

3、护理发展的阶段性；护理发展的第一阶段是以疾病为中心开展护理活动；第二阶段是以病人为中心开展护理活动；第三阶段是以健康为中心开展护理活动。

4、护士的职能与角色的扩大：随着社会的进步，科技的发展，人们对卫生保健需求日益增加，特别是在当今社会，卫生保健事业的光辉成就带来人类期望寿命的普遍延长，老龄人口增多，社区各类老人机构及家庭所需的护理照顾增加，护理工作在人类生活中变得比以往任何时候更重要了！以往主要是医院需要护士承担病人的护理工作，现在的护士职能将由医院向社会扩展，由照顾病人扩展到与其他人员合作，共同维护人类健康。因此，护士的角色也不再是单纯的照顾病人，现代护士的专业角色将是多方位的，可包括：①决策者。②管理者和协调者。③沟通者。④教师和顾问。⑤代言人和保护者。⑥促进康复者。⑦研究者和作者等。因此，现代护理工作者应具备适应多方位专业角色的基本素质，集多方位角色一体，才能担当起维护人类健康的重任。

在临床护理工作中，将上述现代护理观贯彻到实践中去，现在已形成了一种有计划的、系统的实施护理的特定工作程序即护理程序，该程序的完整过程主要具有四大特点，即综合性、动态性、决策性和反馈性等。其综合性是指要用多学科的知识和技能来综合处理病人各方面的健康问题；动态性是指护理措施或方案应随着病人的病情发展和变化作出相应的调整和修改，而不应该机械地采用一成不变的方法；决策性体现在护理措施或方案上，是面对患者存在的护理问题，在可供选择的护理措施或方案中，确定具有针对性的最优措施或方案，这就是决策；反馈性是指实施护理措施或方案后，再根据其效果对选定的护理措施或方案作进一步的调整和修订。这些特点从不同侧面体现了现代护理观的整体思想。通过护理程序，不但病人的健康问题得以解决，病人还能掌握促进健康的方法，并且护理人员本身在逻辑思维、发现问题和解决问题等方面的能力、业务知识和技能都逐渐得到提高，护患、医护等关系进一步改善，也只有熟练地运用护理程序，才能保证护理工作的条理性、科学性和高质量。因此，整体护理要以护理程序作为工作框架，将现代护理观的整体思想融入具体的护理工作中，从而实现整体护理所制定的优质护理目标。

对于优质护理的理解，不同的护理观将有不同的评判标准，按生物医学模式，有效地解决了躯体问题就是优质护理；如按管理模式，井井有条、忙而不乱的护理就是优质护理。而在现代护理观指导下的整体护理，则对优质护理提出了新的标准，即根据病人的身心、社会和文化需要所提供的护理才是优质护理的前提，在开展“以病人为中心”的整体护理中，病人的满意度就是一项反映优质护理的重要指标，因为病人的满意度涉及其复杂的心理、社会和文化背景。要实现优质护理，除了能有效地解决病人的躯体问题，还应从病人的心理、社会和文化需要出发，因人施护。因人施护有时涉及改变常规的护理操作，例如在巴林，给病人进行肌肉注射时，不能按照我国的基础护理学教科书上的要求手腕部用力，两快一慢，因为该国的病人认为这种动作粗鲁。

综上所述，我们认识到整体护理不能把人只看成一个由各组织、器官所组成的生物体而忽视其整体性所包含的心理、社会等要素，在护理工作中，我们不仅要注意人的生理方面的改变，还要重视周围环境和社会环境对人的影响，协调人的生理、心理活动及周围社会文化诸方面的关系，促使人们达到最佳健康水平，在临床护理工作中，要在现代护理观的指导下，通过护理程序，根据病人的身心、社会和文化需要，提供优质护理，让病人在身、心等方面的全面护理下恢复和保持健康。

3、什么是青少年心理健康成长指导

中国现在的教育有很大一部分是跟成绩相关的教育，至于成绩背后孩子有没有成为一个真正健全的人，无论公立学校、培训机构还是家长，关注的都还远远不够。通过科技的手段，用科学的方法解决孩子全面成长方面遇到的问题。中国孩子的很多问题不是孩子本身造成的，而是成长环境造成的。在他看来，成长环境可分为三七开，三分在学校，七分在家庭。孩子的全面成长是孩子、家长、学校全面结合所产生的一个结果。而很多家长可能意识不到他们是不合格的家长。这个报道就是关于新东方对于青少年心理健康成长指导应如何做的报道 ，感兴趣的话 您可以看一下https://c.m.163.com/news/a/DFOVFLFD00297VV9.html?spsw=2&spssid=&spss=newsapp&fromhistory=1&from=groupmessage&isappinstalled=0

4、青少年健康很重要，如何正确引导青少年健身锻炼？

 青少年是我们祖国的花朵，也可以这么说，确保青少年的身体健康就是确保了我们祖国未来能够更加繁荣昌盛的发展。因此青少年的身体健康就变得越来越重要。

我们要督促青少年积极参加体育锻炼。因为积极参加体育锻炼，有助于青少年增强他们的体质，提高他们的体育运动能力，为他们的身体健康打下了一个良好的基础。并且还要正确的引导青少年进行健身锻炼。

 而我们引导青少年进行身体健康锻炼，最重要的一点就是要让青少年在思想上认为体育健锻炼对于他们很重要，并且要让他们在行动方面得到体现。首先我们要正确的引导青少年进行适当的体育锻炼。因为一个良好的学习状态，离开不了我们健康身体。只有当我们的身体健康才能更好的确保我们能够更加高效的学习。

并且也需要老师们要以身作则，为青少年做出一个很好的榜样。每一个人养成一个良好的习惯，就需要有人给他们做出一个榜样。因为只有树立好良好的开端，才能让青少年勇于挑战困难。并且也能够使他们对体育锻炼产生浓厚的兴趣。

而培养了青少年对于体育锻炼的兴趣，我们就要要求他们在体育锻炼这条路上坚持下去。最好形成一个良好的锻炼习惯。因为体育锻炼并不仅仅帮助他们锻炼了身体，而且也是对于青少年意志和耐力的一种考验。而只有对一件事情坚持不懈的努力下去才能使得青少年在以后的人生道路当中，对于一件事的坚持。所以说体育锻炼能够增强青少年的团队协作能力，也能够提高他们对于任何一件事的意志力以及坚持不懈的能力。

5、青少年的保健应该怎么做？

青少年，年龄不大，倒也是懂得不少了，现在的孩子都早熟，懂得比大人都多，不过应该保护自己，多做一些活动，不要伤害自己，为了后代更好的发展，要考虑考虑。

6、青春期保健常识

1.青春期保健的内涵
青春期保健就是以青春期的青少年为主要对象，综合基础医学、临床医学、公共卫生学、心理学、社会医学、行为科学等学科内容为一体，研究各种疾病及健康问题的发病规律、诊治方案及预防措施的预防科学范畴。具体内容：
（1） 从10岁以后的所有青少年最好每年一次预防性就诊。就诊包括身体健康和心智发展方面评估，重点是提供预防保健性质的服务。除传统的体检外，重点关注青少年的生长发育和社会心理方面的健康状态。
（2） 回答青少年及其家长所面临的有关青春期体格发育、性发育特点等问题。
（3） 发现青春期生长异常和性早熟、青春发育延迟、矮小、月经病（痛经、闭经、月经不规则）、青春期饮食障碍如神经性厌食和贪食症以及肥胖等，进行适宜的诊疗与保健指导。
（4） 青春期性知识教育，性心理的教育、咨询与指导（包括青春晚期避孕知识的教育与指导）。
（5） 青春期性传播疾病的预防与咨询教育。
（6） 青春期的心理健康咨询。常见的青春期心理行为问题（神经衰弱、抑郁、焦虑、学习成绩下降、学习困难、注意缺陷多动障碍（ADHD）、强迫症（OCD）、自杀倾向等）筛查与诊治。
根据发达国家近40多年来青春期医学发展的经验，科学实践证明，青少年接受定期的预防保健服务能够促进健康和有益青春期身心发展。

2． 青春期保健服务的步骤
第一， 对青少年家长进行健康指导：于青春早、中、晚期（10-13岁、14-17岁、18岁）各一次，向青少年家长做健康指导：
1) 青春期生长发育（包括体格、性生理、情感）、饮食和体育活动、健康的生活方式、损伤的预防；
2) 疾病和情感抑郁的症状体征；
3) 家长的行为对青春期青少年健康行为调适的作用；
4) 如何帮助他们的孩子避免潜在的危害健康的行为。
第二， 病史筛查：
1) 了解饮食习惯和青少年本人心目中的理想体重，有否饮食紊乱；
2) 性知识、态度和行为表现；饮酒和药物使用情况、是否吸烟、是否受虐待；
3) 询问在校、在岗表现，学习、工作情况，排除学习障碍、注意缺陷多动障碍等疾病；
4) 了解与同伴的关系、与家庭成员间的情感关系；
5) 了解家庭成员中有否抑郁、自杀倾向等。
第三， 体格检查：
1) 测血压、身高、体重并计算体重指数；
2) 全身体格检查（包括生殖器发育情况与第二性征）。青春期至少接受三次全面体格检查：第一次于青春早期，第二次于青春期中期，第三次于青春期后期。如果有特殊临床症状或体征，必须增加各有关系统检查与就诊次数。
第四， 必要时建议做如下检测：
1) 血、尿、白带常规检验；
2) 血清总胆固醇的测定：
（1） 有早期心血管疾病或高脂血症的家族史；
（2） 父母一方血清胆固醇异常,本人年龄达18岁的至少需检测一次；
（3） 青少年本人血清胆固醇在参考值之外，需重新测试；若测试结果正常，在5年内还需再行测试评估；
（4） 若两次测试的平均值≥5.7mmol/L，或初次结果在5.7mmol/L之上，需进一步查血脂蛋白；
3) 血清脂蛋白的测定：
（1） 青少年的父母、祖父母或外祖父母若有心血管疾病、周围血管疾病、脑血管疾病、或有≤55岁发生突发性心脏病死亡的家族史者，需做空腹脂蛋白检测；
（2） 如果两次低密度脂蛋白结果高于正常值（≥130 mg/dl），需做进一步医学评估及治疗；
4) 如果有活动性结核病人接触史，需做结核菌素试验(PPD)；
5) 如果有青春期月经异常、第二性征发育异常，需做激素测定；
6) 如果有性生活，女性常规查阴道分泌物，注意排除性传播疾病，必要时查TCT；男性也应做相应的检测排除性传播疾病；
7) 如果属感染艾滋病的高危人群要做艾滋病抗体检测。
第五， 建议完成以下免疫接种项目：
在11-12岁就诊期间完成所有如下预防接种较为理想。
1) 11-12岁少年均要完成第二次MMR（麻疹、风疹、腮腺炎）接种，除非在此之前已经接种过二次；
2) 11-12岁少年若在近5年内没有注射过Td(破伤风)抗毒素，需补注射；
3) 10岁以后只要有乙肝病毒感染的危险性，都要先检测乙肝两对半,必要时接种乙肝疫苗（HBV）；
4) 各年龄段如果有甲肝病毒感染的高危，要先检测肝功,再行甲肝疫苗接种；
5) 如果没有可靠的麻疹病史，可在各年龄段考虑接种麻疹疫苗。
第六，必要时B超辅助检查。

3．青少年保健门诊工作要注意哪些问题？
青少年保健门诊属预防保健服务的范畴：
第一，必须考虑门诊服务与就诊者的年龄和生长发育相适应，同时还应考虑个体的差异性、社会文化背景的差异性。
第二，建立青少年保健门诊制度，严格要求医务人员遵守青春期保健私密性的原则；工作人员要热情接待青少年及其家长，鼓励他们积极参与。
第三，青春期每年接受一次保健指导，可帮助青少年应对生长发育中的烦恼、身心发展和维护健康的生活方式，改善饮食和疲乏，预防损伤。

4．青少年按程序接受保健的目的
第一，能够及时发现影响健康的认知上的不足，引导青少年形成正确认知，理解自身的体格生长发育状况、社会心理发育状况和性心理发育状况，形成健康的信念和生活方式。
第二，能够通过各种检查发现身体、情感和行为上的问题，及时进行干预，杜绝危害健康的危险行为。
第三，强化并鼓励健康的饮食起居和保健意识。
第四，对免疫接种与传染性疾病的预防，以及性传播性疾病的预防有清楚的认识，积极参与健康决策，为维护自已的身心健康主动寻求保健服务。
第五，保证青春期健康过渡到成年期，为未来的家庭与事业打下良好基础，对国家、社会多做贡献。

7、中国青少年健康成长指导中心

嘿嘿，你要是想算也完全可以呀，取决于心态。
顺便找到的资料，
近年来，影响到青少年健康成长的一些问题呈上升趋势，如：近视率、早发育、身高生长等问题。在一些城市的高中生甚至超过80%，已经演化成影响青少年健康成长的首要问题；营养过剩、不良的饮食习惯和环境污染等因素导致青少年早发育的人数增长过快；另外由于学生学习压力过大，导致体育锻炼和精神过于紧张，部分学生的身高生长也受到影响。因此针对青少年身高发育指导及近视防治的工作已经成为中国青少年健康成长指导中心的首要任务。

8、青年的生理发展规律及健康指导的内容

生理课

9、青少年心理健康成长指导应如何做

青少年心理健康易出现哪些问题 1、陕隘：即斤斤计较,心胸太狭窄,不能容人也不理解别人.对小事也耿耿于怀,爱钻牛角尖. 2、忧郁：由于种种原因,青少年会出现闷闷不乐,愁眉苦脸,沉默寡言的现象. 如果长时期地处于这种状态,就应当予以充分重视. 3、嫉妒：当别人比自己好时,表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意,更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒. 4、惊恐：对环境和事物有恐怖感,如怕针、怕暗、怕鬼怪.轻者心跳厉害、手发抖,重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等. 5、残暴：有点小事自己不快,便向别人发泄,摔摔打打骂骂咧咧,有的则以戏弄别人为自己开心,对别人冷嘲热讽,没有温暖之心. 6、自卑：对自己缺乏信心,以为在各方面都不如人家,无论在学习上,还是在生活中,总把自己看得比别人低一等,抬不起头来.这种自卑严重影响了自己的情绪,对自己都缺乏情趣,压抑感太强. 7、敏感：即神经过敏,多疑,常常把别人无意中的话,不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑,为此而喜怒无常,情绪变化很大。 防治方法： 1、适度运动。“生命在于运动”； 2、全面均衡适量的营养。人体对各种物质的需求量都有一个度，过量摄入将会适得其反，高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食，尤其是饱和脂肪酸过量会导致亚健康状态。因此均衡适量的营养是维护健康的基本手段之一。 3、保持心理健康。长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪，也是导致亚健康的一个方面的因素。 4、保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。