为什么做眼保健操

1、眼保健操第一节时按得地方痛为什么啊···？

眼保健操每一节对应按压一个穴位，当穴位受到刺激时会有酸痛感，这是正常现象，这样做眼保健操才有效果，如果你没有酸痛感的话，就说明你没有找对穴位，相应的也没有多大效果。

2、为什么眼保健操没有科学依据，却可以很快推行到全国？

眼保健操只是为了达到眼睛周围血液的流动。

眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。

研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例， 起到保护视力、防治近视的作用。市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后，学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较，评估认为，新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于现行眼保健操。

另外，在网上流传着“眼保健操对眼睛有害”的说法。实际上，这种说法是错误的。据了解，至2012年末世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28%,初中生为60%、高中生为85%。不做眼保健操的美国，近视率却只有25%。“但是，这并不能说明眼保健操对视力有害。

”北京市疾病预防控制中心主任医师崔义祥说。据了解，北医三院李风呜教授为眼保健操挂图的题词是：眼保健操是根据祖国医学的推拿法、经络穴位，再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法，可以缓解眼睛疲劳，对近视眼的防治有益处。“从医学角度来说，做眼保健操是不能预防近视的。近视的原因有很多种，应该说眼保健操仅是防治近视的一个方法，”李莹说，“我觉得，无论人体哪个部位，适当的保健都是有好处的。同样，眼保健操可以缓解视疲劳、放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环，所以它在预防近视方面还是有一定作用的。”北京大学第三医院眼科中心近视眼治疗专家陈跃国博士在接受媒体采访时说，从西医的角度分析，近视的发生原因是眼球轴长的变长，而做眼保健操并不能阻止眼球轴长的变化，因此它没有实质性的防治近视的作用。

3、做眼保健操为什么会防近视？

长时间用眼过度，使眼睛经常处于紧张状态，久而久之就成了近视眼。眼保健操是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、穴位按摩等方法，综合而成的预防近视眼的措施。在整个人体中，经络系统与血液循环系统相似，也是分布于全身的。如果某个部位发生障碍，就会产生疾病。眼保健操的穴位按摩，就是起到排除障碍的作用，使经络疏通，属于物理疗法。这种微弱的穴位按摩刺激，可以通过神经的反射，加强整体组织的新陈代谢，改善和增进血液循环，消除和调节眼部紧张， 恢复人体的生理机能，从而起到预防近视眼的作用。

4、为什么做眼保健操可以预防近视？

眼保健操是根据人体眼部肌肉的位置设计的，为了缓解眼睛疲劳，主要是挤按睛明穴，揉视白穴，太阳穴

5、做眼保健操为什么要闭眼?

当然不是的呢~~闭上眼睛是为了让你能得到更好的休息~我建议还是继续闭会眼睛，等音乐停下来了 再慢慢的睁开眼睛会很舒服的。这样眼睛能得到充分的休息~
眼保健的原理是它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。所以呢，只要你活络眼周的穴位什么的，就可以达到保护眼睛的作用~~嘿嘿~~
知道的就这些了~
好好用眼哟~~

6、为什么做眼保健操会有眼泪出来?

放心，这是很健康的，会有眼泪是眼睛在排出里面的有毒物质，要坚持做眼保健操

7、为什么眼保健操的开场白是“为革命，保护视力，眼保健操开始......”

伟大领袖毛主席教导我们：我们的教育方
针，应该使受教育者在德育、智育、体育
几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟
的，有文化的劳动者。（音乐）为革命
保护视力，预防近视，眼保健操开始！

8、做眼保健操真的有用么？为什么就我们国家做眼保健操？

适当的放松和缓解是有用的。不清楚别的国家有没有，但是因为教育方式不一样。学习的课本比较多，还有补课什么的用眼比较多。学习负担相对重一些。所以我们国家有眼保健操，适当的调节下眼睛并木有坏处
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