1、眼保健操一天做多少次？一次做多久？
如果有时间是可以多做些的，但是也是要循序渐进的，慢慢的往上加量，不要一下子先做太多，后面又没有时间就不做了，这样是不行的，贵在坚持
2、眼保健操一天做几次合适，什么时候做合适？？？
你好，眼保健操应该根据个人情况而定。
一般上午百10点可以做，最好是运度动更好，做眼保健操没有运动效果好。
学生的话课间可以知做，先做一遍保健操再出外玩耍比较好。
工作后每小时做一次，并且道做下眺望和适当休息。平常多专喝水，并保持手部卫生。
重点在于晚上洗漱后，睡觉前做一次，有利于睡眠和属养眼睛。
3、一天做多少次眼保健操最好？
早上起床後，看看綠色的景物。到9點時候做一次眼保健操，下午3點做多一次。
4、一天做几次眼保健操
1、读书的学生上下午各一次，做好要远望，
2、有的要尊医嘱做
3、眼保健操做时心一定要静，否者效果会打执扣的
5、眼保健操一天能做几次
几次没有要求的 你可以中午来一次 下午来一次 看你个人吧 觉得眼睛累了 就做做不伤身
6、一天做多少次眼保健操能最快恢复视力
眼保健知操只是保健眼睛的一种手段，并没有绝对性。
而且近视分为真性近视和假性近视，如果是假性近视，每天按时认真的做眼保健操还是很有效果的，但是真性近视的话，可能眼保健操起到道的是维持视力标准，不让视力进一步恶化。
一般上午10点可以做，当然运动的效果更好，运动能让全身血液循环，加快新陈代谢。
工作每小时做一次，并且昨天眺望和适当专休息。平常多喝水，并保持手部卫生。
一天建议最少做三次，上午10点左右做一次，下午三点左右做一次，晚上洗漱后睡觉前属做一次，有利于睡眠和养护眼睛。
7、一天做几次眼保健操才有保护视力的作用？
主要是用眼时间不要太长，保健操只是起到暂时解除疲劳作用，用眼过度就会视力下降，过来人的经验。
8、每天做几次，什么时候做眼保健操，对眼睛好？
我觉得每天做一次就够了，我一般早上10：30左右做一次
然后下午做《求医不如求己》里面的那个治疗近视的方法
一、转眼球。先按顺时针方向转眼球，转百动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但度头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋内转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌容肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
二、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。
我也刚开始做，不知道效果如何，呵呵，不过做下来眼睛挺舒服的，不那么累了。