1、什么保健品对降血脂最有效？
想要达到降血脂，平时可多吃以下食物来辅助降血脂：
1、 富含α-亚麻酸的食品
食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款卡侬亚麻速溶粉，富含25%的亚麻酸，分解脂肪，降血脂和减肥效果明显。
2、菌类：灵芝、香菇及木耳
灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。
菇类主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物，是一种高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。具有独特的保健作用，特别是香菇，具有降胆固醇的作用，可防止脂质在动脉壁沉积，香菇素还有降压作用。高血压患者可将香菇煎水代茶喝。
3、可多吃鱼类，其中三文鱼和鲤鱼是很好的选择，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。
4、多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果等
5、多吃大蒜、洋葱
6、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。
7、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
8、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。
9、多食含钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
10、吡啶甲酸铬：提高细胞对胰岛素敏感度和糖代谢作用
2、吃什么保健品降血脂
服用鱼油等保健品能降低血脂的宣传也是错误的，鱼油制剂可使轻度升高的甘油三酯降低，但对总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇影响不大，根本达不到有效降低血脂的目的，
广告宣传中降血脂的说法并不准确。我们知道，血脂要和血zd液中的蛋白质结合，形成各种颗粒大小、密度不同的脂蛋白，才能溶于血液中。脂蛋白又分为低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，低密度脂蛋白中的胆固醇，叫“坏胆固醇”：高密度脂蛋白可以将细胞内的游离胆固醇运出，减少动脉粥样硬化的形成，所以又叫“好胆固醇”，因此，传统说法的“高脂血症”并不准确，准确的说法应当叫血脂异常;治疗方案应是“调脂”，而不是“降脂”，即把血液中过高的内总胆固醇和甘油三酯、低密度脂蛋白或极低密度脂蛋白降下来，把过低的高密度脂蛋白升上去。如此，才是较为科学的称谓和治疗方法。
此外，并非所有肥胖人群都容需要降(调)脂治疗。一般情况下，有三种情况需要考虑，一是血脂异常者，如高胆固醇血症、混合型高脂血症、高甘油三酯血症或低高密度脂蛋白血症，从预防冠心病 的观点出发，需要调脂治疗：二是冠心病及其他动脉粥样硬化患者，这类患者是调脂治疗的重点对象;三是高血压患者，这类患者也是调脂治疗的对象。
3、降血脂保健品有哪些
降血脂保健品有很多，建议服用月见亚麻酸来辅知助降血脂。
药物调脂治疗建议以月见亚麻酸辅助降血脂为主，月见亚麻酸主要道以降低低密度脂蛋白的胆固醇水平但不影响高密度脂蛋白的胆固醇水平来达到降血脂的目的。月见亚麻酸能降低血浆胆固醇的主要原因是其分子版结构与胆固醇比较类似，所以在肠道中被吸收时，月见亚麻酸会代替胆固醇而被胆汁酸吸附，由此减少胆固醇的吸收。权
4、降血脂保健品吃什么比较好？
血脂高首先要限制进食,不要进食大量碳水化合物,可引起甘油三酯高;其次是一定限制糖类,戒烟酒,动物脂肪则最好不吃,糖,酒,动物脂肪都是大量增加血中甘油三酯含量的元凶;植物油也要适当限制.不要吃动物肥肉,奶油,甜点,动物皮类,内脏,鱼子等脂肪含量极高的食物.
有些保健品宣称无任何副作用或副作用小，其实是在误导消费者。保健品中实际能够发挥作用的是其内含的药用成分，虽然这些成分纯化程度较低，但如果久用、过量使用，或与降脂药物合用，因其含有与降脂药类似的成分，有可能出现或加重降脂药品的副作用。
服用鱼油等保健品能降低血脂的宣传也是错误的，鱼油制剂可使轻度升高的甘油三酯降低，但对总胆固醇和低密度脂蛋e68a84e79fa5e981933133333762白胆固醇影响不大，根本达不到有效降低血脂的目的，
广告宣传中降血脂的说法并不准确。我们知道，血脂要和血液中的蛋白质结合，形成各种颗粒大小、密度不同的脂蛋白，才能溶于血液中。脂蛋白又分为低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，低密度脂蛋白中的胆固醇，叫“坏胆固醇”：高密度脂蛋白可以将细胞内的游离胆固醇运出，减少动脉粥样硬化的形成，所以又叫“好胆固醇”，因此，传统说法的“高脂血症”并不准确，准确的说法应当叫血脂异常;治疗方案应是“调脂”，而不是“降脂”，即把血液中过高的总胆固醇和甘油三酯、低密度脂蛋白或极低密度脂蛋白降下来，把过低的高密度脂蛋白升上去。如此，才是较为科学的称谓和治疗方法。
此外，并非所有肥胖人群都需要降(调)脂治疗。一般情况下，有三种情况需要考虑，一是血脂异常者，如高胆固醇血症、混合型高脂血症、高甘油三酯血症或低高密度脂蛋白血症，从预防冠心病 的观点出发，需要调脂治疗：二是冠心病及其他动脉粥样硬化患者，这类患者是调脂治疗的重点对象;三是高血压患者，这类患者也是调脂治疗的对象。
最后要说的是，所有的广告宣传中都说血脂对人体有害，其实这是错误的。血脂是人体不可缺少的生理 物质。胆固醇是合成某些重要激素、维生素的主要成分，而甘油三酯主要参与能量的产生和贮存：至于类脂中的磷脂，则是人体细胞膜的重要组成部分。当然，任何物质过多或过少都有害健康 ，血脂也是这样，
目前我国患高脂血症(血脂异常)的人数已达到9000万人，而且平均每年以1500万人数持续增长，这势必会加剧心脑血管疾病及其他疾病的发生。因此，调脂治疗应当引起人们的重视。但调脂治疗应当在医生的指导下进行，切莫盲目相信某些保健品的广告宣传。
5、降血脂最好的保健品
降脂先锋（每天摄入）：
1.一两瘦牛肉
2.大豆蛋白
3.一把杏仁
4.开心果
5.一杯番茄汁/两大勺番茄酱
6、1.什么保健品可以调节血脂
您好，调节血脂，可以服用一些，大豆异黄酮深海鱼油之类的保健品。也可用中药调理法。
可以服用行气活血通血管的药物。每天艾灸足三里，和肚脐下三寸关元穴，可刺激人体阳气生发。正气足则邪不生。
7、什么牌子的保健品可以调节血脂？
安利的深海鱼油不错，我父母都使用过，效果很好.
8、什么保健食品可以调节血脂
食物降血脂最好，没有副作用
1、燕麦：具有降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的食物纤维，容易被人体吸收，而且热量低，既有利于减肥，也能符合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。另外，燕麦中还含有亚油酸等不饱和脂肪酸，可以降低血中的胆固醇和三酸甘油酯。
2、玉米：含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，还富含纤维质。玉米油除含有高量的亚油酸外，还含有卵磷脂，维生素、E等，易为人体吸收。常食用玉米油，可降低血胆固醇并软化血管；玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，也有辅助治疗作用。
3、洋葱：含有前列腺素和激活血溶纤维蛋白活性成分，也含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。在葱之中还提取出了一种葱素，能治疗心血管硬化；葱还有增强纤维蛋白溶解活性和降血脂的作用。
4、山药：富含黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。
5、海藻：素有“海洋蔬菜”美誉。海藻的低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻也具有降血脂作用，海带等褐藻则含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。
6、银耳：可以降低高脂大鼠的血清胆固醇水平，并具有明显的抗血栓作用。
7、红薯：有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌的作用。红薯也含有丰富的膳食纤维和胶质类等溶积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。
8、芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。
9、红枣：能提高机体的免疫力，对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。
10、山楂：可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉的血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。
11、菊花：有降低血脂的效能和较平稳的降压作用。在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好的保健作用。
12、苹果：果胶具有降低血中胆固醇的作用。苹果也含有丰富的钾，可以排除体内多余的钠盐，如果每天吃三个苹果，对维持血压、血脂，均有好处。
9、调节血脂的保健品
“竹野之珍竹荪原浆”中含有对人体健康起着重要作用的竹荪多糖和植物多酚类物质白黎芦醇（为法国进口高端波尔多葡萄酒含量的数十倍）。前者为人类免疫增强剂，对人体肝脏功能的维护、免疫调节功能的提高、防衰抗老、防止细胞变异、抑制肿瘤的扩散具有重要意义。后者为人体心脑血回管系统的维护剂，对人体心脑血管系统疾病的预防具有积极的作用。“竹野之珍竹荪原浆”中含有多量的微量元素“硒”，硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢，送氧功能下降，从而诱发心脑血管疾病的发病率升高，然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都答有较好的作用。