1、脑供血不足吃什么保健品
首先,应加强体育锻炼,运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法,如散步、慢跑、打太极拳等。当血脂增高处于初级阶段时,也就是说还没有发现有高血压、心脏病等心脑血管疾病时,特别是年轻人和绝经期的妇女,完全可以用改变生活方式和饮食调理调节血脂,如控制高脂肪、高热量食物的摄取,多吃粗粮、蔬菜和水果,戒烟限酒,坚持运动。
2、脑供血不足吃什么保健品比较好?
蜂蜜益母草汁 [配方] 蜂蜜20克,益母草汁10亳升,生地黄汁40亳升 [制作与用法] 将以上诸味混合调匀,当日分2次服下,20日为一疗程 [功能] 舒经活血,适用于脑中风或供血不足者
早睡早起 适当锻炼 如快走 一定要吃早餐
吃饭清淡为好 不要油腻辛辣
营养专家建议,要远三白(糖、盐、猪油),近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看,四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。
经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。
经常在手内运动健身球,可促进脑循环。
维生素E,有防止衰老、动脉硬化作用。
如果是老年人 半夜觉醒时,宜喝几口白开水。
即使没有高血压症状,也宜常量血压。
老年人勿忘补充活性钙。
3、大脑供血不足吃什么保健品好?
大脑供血不足两个原因:一个血液循环问题,主要表现在高血脂,血粘,血稠,导致血液循环慢,大脑供血不足。 一个是心脏功能虚弱,气血本身不足引起的,气血少自然出现供血不足的现象。主要表现在低血压,贫血,心律不齐等。 第一种情况主要是降血脂,降血粘,降血稠,较常用的保健品大多含有绞股蓝、银杏叶、竹叶青、鱼肝油、紫苏子、亚麻子等。平时还要注意饮水,最好是饮茶。 第二种情况主要是补充气血营养,较常用的保健品有补铁的、松花粉、常欣卫、大枣、桂圆、灵芝等。
4、我妈妈不久前诊出心脑供血不足,要吃什么保健品或药物
脑供血不足的话有两个方面的原因:血液循环不好或颈椎有问题。如果你妈妈又高血压和糖尿病的话基本可以确定是因为血液循环不好,因为有高血压的病人通常都伴随着血脂、胆固醇偏高,血脂、胆固醇偏高的话会造成血液流通速度慢,甚至血管堵塞,而心脏和脑部血管比较细,所以很容易供血不足。建议药品的话按照医院里开的吃,保健品可以吃深海鱼油、磷脂和蜂胶,如果可以买到纳豆激酶那是更好了
5、脑供血不足适合吃什么营养品呢?
饮食疗法
1.食用大蒜:大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃。
2.葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压,缓解动脉血管硬化。
3.吃松叶:采集嫩松叶生吃,每日吃10--20克,或将松叶阴干,每次用10克开水泡代茶饮,坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
4.补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可以摄取足够的叶酸。
5.吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化。
中药偏方
药物:半夏10克、白术30克、天麻10克、云苓30克、葛根12克、川芎6克、桂枝10克、炒白芍12克、甘草6克、蝉衣6克、鸡血藤30克、生龙牡各15克、熟地15克、天冬12克、大云(肉苁蓉)18克。此方意在健脾化痰,补肾填精,养脑通络,故而达到眩晕自定之目的。药水煎服,一日一剂,连服一周可矣。
生活习惯
一、最好睡前喝一杯水,
二、养成早睡早起的习惯
三、适当锻炼,如快走等
6、脑供血不足 保健品用什么好?
可以吃维生素E,因为这个而是可以帮助减少对氧气的需要的,脑供血不足可能是因为血管老化或者血液过于粘稠等等,可以吃深海鱼油和银杏的提取物,这些对血管都很有帮助但是呢,以上产品最好在专业营养师的指导下服用,因为不同的体况不同,药不可以乱吃,饭不可以乱吃,保健品也是不可以乱吃的