都安美美保健

1、眼镜近视了、还可以美美吗？拜托了各位 谢谢

改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 2. 晶体操： ① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3. 推拿操： 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 ① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。 ③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 2）具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有： 1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 2. 富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 3. 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 4. 铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 5. 锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 7. 海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。 3）有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有： 1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。

2、想要美美的，首先气血就要足，气血不足的危害很多，夏季该怎样补气养血？

想要美美的，首先气血就要足，气血对我们的影响非常深远，气血不足的危害很多，会让我们面色枯黄，对我们的健康也很不利。那夏季补气养血吃什么呢？

1、夏季补气养血吃龙眼

中国古人早已把龙眼用于保健疗病,认为是滋补良药,具有补益气血和安神等功效,能治疗失眠、健忘、惊悸、虚羸体弱、产妇浮肿等病症。

2、夏季补气养血吃苋菜

苋菜是一种非常常见的食材,苋菜的营养价值丰富,吃苋菜的好处很多,补气就是其中一个。苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质,且容易吸收,夏天人们大量出汗,多食苋菜不仅能增强体质、提高机体免疫力,还有减肥排毒,补血补气之功效。

3、夏季补气养血吃山药

山药尤宜于夏季食用,它营养丰富,具有健脾益气,可防止夏天肝气旺伤脾;可以补肾补气,增强人体抵抗力。大米煮成粥,加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀,可健脾补肺,强身健体,滋肾益精,非常适合体弱多病者和中老年人食用,若再加入红枣煮,则滋补效果更好。

4、夏季补气养血吃红枣

红枣在我们生活中很常见,它可以止渴生津,还能健脾养胃,针对各种贫血和气血不足,有非常好的功效。食用方法也多种多样,除了单食以外还可以泡茶、煲汤、熬粥食用。

5、夏季补气养血吃红糖

红糖也是最常见的补血补气的食物,红糖在补血的同时,还能解决很多女性痛经的烦恼哦。在经期来的前一周,适量的喝一些红糖水,有助于缓解痛经。

3、为什么这么多的人没有保健意识？

因为头几年的传销给国人们留下阴影，传销是违法的，而传销以前多是保健品为主。中国现在合法的直销，但是这两个经济模copy式很相似，而国家对合法的直销行业宣传又不多，人们基于传销的阴影又不愿意去了解。所以国人们的意识里：保健品就是传销，就是上当受骗。被骗和不赚钱的生意没人做，掉脑袋和害人、缺德但有钱赚的生意有人干。

4、深圳美美大生物科技有限公司怎么样？

深圳美美大生物科技有限公司是2016-08-18在广东省深圳市南山区注册成立的有限责任公司(自然人独资)，注册地址位于深圳市南山区粤海街道南山科技园大冲商务中心B座21楼西B005。

深圳美美大生物科技有限公司的统一社会信用代码/注册号是91440300MA5DJH6F9M，企业法人高杰，目前企业处于开业状态。

深圳美美大生物科技有限公司的经营范围是：生物科技产品的技术开发；初级农产品、一类医疗器械、建筑材料、家居用品、化妆品用香料、化妆品的销售；计算机软硬件、信息系统软件的技术开发；信息系统的设计、集成、维护；网络技术开发；游戏开发；网络工程、网站设计与开发、网页设计；企业管理咨询（不含限制项目）；数据库服务；数据库管理；经营电子商务（不含限制项目）；国内贸易；经营进出口业务（以上法律、行政法规、国务院决定禁止的项目除外，限制的项目须取得许可后方可经营）。^保健食品的销售；预包装食品销售；酒类批发； 美容（不含医疗美容）。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。

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5、广州美美驿站护肤研究连锁有限公司怎么样？

广州美美驿站护肤研究连锁有限公司是2018-09-18在广东省广州市白云区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于广州市白云区黄石西路456号103房。

广州美美驿站护肤研究连锁有限公司的统一社会信用代码/注册号是91440101MA5CCAYE0H，企业法人刘鹏，目前企业处于开业状态。

广州美美驿站护肤研究连锁有限公司的经营范围是：生物产品的研发(不含许可经营项目);投资咨询服务;商务咨询服务;企业管理服务(涉及许可经营项目的除外);企业管理咨询服务;商品信息咨询服务;贸易咨询服务;贸易代理;市场营销策划服务;美容健身咨询服务;化妆品及卫生用品批发;化妆品批发;化妆品及卫生用品零售;化妆品零售;商品批发贸易(许可审批类商品除外);互联网商品销售(许可审批类商品除外);商品零售贸易(许可审批类商品除外);美容服务;保健按摩;(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动)。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。

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6、养生和保健可以祛除痘痘吗

4招手把手教你轻松彻底去除痘痘】

很多人一直以来都在苦苦寻找祛痘的有效方法，其实搞定痘痘只需要坚持4步就可以了。
现在我把抄多年总结出来的祛痘成功经验和大家一起分享，让大家少走弯路。相信大家只要按照这四步来走，就一定能够重新找回干净无痘的皮肤。袭

第一步. 多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

第二步. 管住自己的嘴巴。辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物不要再吃了，这些东西只会刺激痘痘的生长。

第三步. 起居方面。床上用品是要要经常洗，经常晒的，这样螨虫才不会找上你。

第四步. 痘痘外部疗理方面。我用的是朴芝兰全效套装，祛痘快又彻底，很温和，我皮肤敏感用都没问题。

上面方法坚持一个月，再严重的zd痘痘都能祛除。为了美美的皮肤，加油！

7、四川美美荟健康管理有限公司怎么样？

四川美美荟健康管理有限公司是2018-03-14在四川省成都市成华区注册成立的有限责任公司(自然人独资)，注册地址位于成都市成华区万科路5号1栋8层802号。

四川美美荟健康管理有限公司的统一社会信用代码/注册号是91510108MA6CBDKK5B，企业法人罗秀琴，目前企业处于开业状态。

四川美美荟健康管理有限公司的经营范围是：营养健康信息咨询（不含诊疗服务）；销售：化妆品、保健用品、仪器仪表；一类医疗器械研发与销售；企业管理咨询；市场营销策划；策划文化交流活动；货物及技术进出口；(以下范围均取得相关许可证后方可开展经营活动)美容服务（不含诊疗服务）；美甲服务；理发服务。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。

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8、麦美美的网站有人知道吗

麦美美是麦考林旗下关注健康与美丽的网站。麦美美拥有自有健康品牌维您及护肤品La Celler、秘密花园和其他品牌护肤护体及居家健康商品。