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一年级保健操视频

发布时间:2020-09-06 16:52:44

1、回春医疗保健操视频

腾讯视频或者爱奇艺视频都有

2、老年保健操

朋友:
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愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里幸福、zd快乐每一天。

3、治疗腿疼保健操视频

病情分析:一般的情况腰椎疾病、劳损的情况引起的或有神经痛的情况引起的。
意见建议:
这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。一般的情况如消炎止痛药物、中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。

4、我想把保健操视频录到u盘里,请教怎么操作

直接将这个视频录好之后复制到U盘即可。不需要其他额外的操作

5、治疔耳呜保健操视频

视频就没有,耳保健操给你试吓吧:

耳保健操四部曲:
A、揉耳廓:双手食指歪曲成勾如耳廓形状,拇指在下揉搓耳廓,揉50次左右直到耳朵发热为止;
B、明耳朵:用食指插入耳中,力度要轻,深部不要太深,避免插入力量太大伤及耳膜。食指插入后立即拔出,反复20次左右;
C、醒耳骨:双手中指搭在耳朵后侧头部,食指搭在中指上,然后自然滑下敲打耳朵后侧头部,反复30次左右;
D、震耳:将双手张开,相互揉搓发热,然后迅速捂住耳朵全部然后松开,如此10次左右,能有耳朵清静的感觉。

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