1、为什么说保健品不可乱吃？
什么是保健品?许多人认为保健品是对人体具有某种功效的营养食品。其实这种认识太过表面化了。尽管有很多保健品我们可以选用，对身体确实是有益的，但在选择上还是应该慎重。
一般而言，保健品都是经过特制的、浓缩的或添加了某些添加剂的生理功能物质。再经过大工业生产，早不是什么天然食物了，更何况某些中药保健品的制作，实际上早已脱离了中医理论的指导思想，而变成纯化学的生物制剂了。
中药的功效并不等于植物中药性的简单相加，它是一个比较复杂的生物基因工程。比如银杏叶有活血的作用，这是从植物药研究的结果得出的结论，但这不完全等于银杏叶在中药中所发挥的作用。再比如杏仁，中医认为它有宣肺开玄府的作用(肺主皮毛)，因此它对皮肤有较好的理气及改善代谢作用。但从植物药研究的结果得不出这些结论，若仅取杏仁油用，也就丢失了上述作用，只能作为油参加化妆品的乳化过程，从而也就丢失了中药的性味归经作用。
保健品是供生理上有特殊需要或体质与正常人存在差异的人使用的，以提高机体免疫力，预防疾病。但要具备两个前提：一是必须在中医理论指导下完成制作工艺产品，二是必须要合理使用，因人而异，切不可盲目选择，应本着缺什么补什么的原则合理搭配。
举个例子，现在有很多儿童补剂和口服液，都标榜自己有长高长壮的功能，其实很有可能有激素的成分。人体之生长，纯为自然而然，若三五岁童孩，就较同龄人又高且壮，实在是因滥服保健品而拔苗助长了。当前儿童生理早熟现象，就足以引起我们对保健品的慎重对待。
2、骗人，卖的全是保健品，吃了根本就没有效果！
如果是药物的话，建议去正规的渠道购买，不要相信一些旁门左道的药物。
因为你根本不知道其中的成分是什么？也没有安全保障，并没有一些防伪标志或者可以追溯一些防卫的权利。
3、揭秘：吃保健品真的有用吗
4、林心如代言的那版广告里，Ti-27的效果真的那么好吗？
由国家食品**监督管理局批准的口服美容保健品“Ti-27”态艾琪牌胶原蛋白粉，具有显著的美容保健效果，经CCTV一年多广告宣传，已成为深受全国爱美女性喜爱的畅销产品，各影视明星及央视主持人纷纷购买并服用该产品。近日，林心如正式成为该产品形象代言人，并拍摄了气质非凡的视频广告和平面，不久将在央视、各省卫视、《芭莎》、《瑞丽》等媒体与观众见面。
5、什么保健品经常吃好啊？没副作用的
看你需要哪一方面的了
对美容养颜的有林蛙油、
补肾的有鹿鞭
补血的有鹿茸
关节方面有问题的用红蚂蚁
女性妇科方面的可以用鹿胎膏
防癌的有灵芝孢子粉
可以到我空间看看
6、23岁适合吃保健品吗?
保健品适合一周岁以上的人
二十三周岁以上的朋友当然也可以吃了,不过一定要选天然的安全的一些大品牌,千万不可以把自己当成一些新产品的白老鼠做实验
现代人的压力太大了,生活环境也污染非常严重,加上食品加工添加剂也非常多,所以适当地补充保健品是必需的
7、吃保健品的危害
上国家药品食品监督局查一下你买的保健品的保健批号所对应的产品和你所买的产品是不是同一个，现在保健品这方面回还不是很规范，存在保健品批号一号多用，盗用其他厂家批准文号的事情。答
保健品这东西还是不要怎么吃，虚得很！