降低胆固醇的保健品

1、胆固醇7.15吃保健药,如鱼油可以降胆固醇吗?

EPA在调节血脂方面具有独特功效，能有效降低胆固醇、血黏稠度、血脂，具有防止血栓及预防心脑血管疾病的作用，特别对中老年人尤其重要且需求量较大，医学研究证明，越是高比例的EPA 鱼油，对心脑血管症越有效。
法澜秀鱼油其EPA含量高达656mg/粒，是目前EPA占比最大的鱼油，服用后可以有效降低甘油三酯、坏胆固醇（LDL)、血脂等，清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，保持血液畅通流动，抑制不正常血液凝集、预防血栓产生，很好的改善中老年人血脂粘稠，血管硬化等问题。

2、降血脂保健品有哪些

降血脂保健品有很多，建议服用月见亚麻酸来辅知助降血脂。

药物调脂治疗建议以月见亚麻酸辅助降血脂为主，月见亚麻酸主要道以降低低密度脂蛋白的胆固醇水平但不影响高密度脂蛋白的胆固醇水平来达到降血脂的目的。月见亚麻酸能降低血浆胆固醇的主要原因是其分子版结构与胆固醇比较类似，所以在肠道中被吸收时，月见亚麻酸会代替胆固醇而被胆汁酸吸附，由此减少胆固醇的吸收。权

3、什么保健品可以调节胆固醇

                                首先，保健品是百不能治病的，这点千万要搞清楚。

    降血脂和降胆固醇的药作用速度度和体内合成脂肪、胆固醇的量有关，所以短期内不见疗效是可以理解的。在服药同时也要注意饮食习惯，如少吃问油腻、不吃高胆固醇类食物（虾皮答、蛋黄、内脏等），多喝水，尽量选择食用植物油，保持心情舒畅等都有助于降低体内胆回固醇。

   大量实践证明了：锻炼是降血脂和胆固醇的最好方法，当然答要在身体允许范围内。最好的锻炼方法是快步走路。 

4、什么保健品对降血脂最有效？

想要达到降血脂，平时可多吃以下食物来辅助降血脂：
1、 富含α-亚麻酸的食品
食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款卡侬亚麻速溶粉，富含25%的亚麻酸，分解脂肪，降血脂和减肥效果明显。
2、菌类：灵芝、香菇及木耳
灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。
菇类主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物，是一种高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。具有独特的保健作用，特别是香菇，具有降胆固醇的作用，可防止脂质在动脉壁沉积，香菇素还有降压作用。高血压患者可将香菇煎水代茶喝。
3、可多吃鱼类，其中三文鱼和鲤鱼是很好的选择，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。
4、多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果等
5、多吃大蒜、洋葱
6、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。
7、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
8、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。
9、多食含钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
10、吡啶甲酸铬：提高细胞对胰岛素敏感度和糖代谢作用

5、美国保健品那个牌子降胆固醇

建议试试 红曲菌（抄Red Yeast Rice），美国有多个厂牌，都有降胆固醇的效用。
为了避免广告嫌疑，不在这里指明哪个牌子的最好。
Red Yeast Rice属于食品补充剂，在美国的大卖场Costco，可以买到比较便宜的货色。

6、哪种维生素可以降低胆固醇？ | 保健食品

胆固醇水百平不正常容易引起心脏疾病和中风。尽管一些研究人员发现消费特定物质可以产生积极影响，但除了处方烟酸以外，至今没有发现其他维生素和矿物质有助于降低胆固醇。植物甾醇和鱼油根据发表在国外营养杂志的报告，已证明植物甾醇与含有度大量长链多重不饱和脂肪omega-3的鱼油相结合可以有效降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）水平。朝鲜蓟叶提取物专家指出，朝鲜蓟叶提取物有降低胆固醇的显著效果。英国科学家进行的研究发现这种营养补充剂对健康有积极影响。红曲米营养补充剂根据营养健康中心和替代疗法版医学研究机构的报告权，红曲米可以明显降低血液中的低密度脂蛋白和总胆固醇水平。亚麻籽和亚麻籽油亚麻籽及其制品有降低胆固醇的可能性，但各种研究结果对这一作用还存在很大争议。

7、中粮集团降胆固醇保健品

中粮集团有什么百好保健品能降胆固醇没听说过，降胆固醇太简单了，平时自己饮食适当注意就能降，首先是平时多吃素，少吃肉，尤其是不吃肥肉，少吃高蛋白，而且每顿饭吃七成饱，加上适当的运动，使自己产生饥饿感，保证胆固醇百分之百的会降到正常值。其次是每天喝浓茶，特别是秋茶，价廉物美，度对降胆固醇有直接作用。另外，我认识的两个人，一个原来为社区干部，因经济问题被判刑4年，原来很胖，血压高版、血脂高，每天吃降压药，服刑半年左右血压、血脂全部正常，也不用吃药。另一人原先体重超过100公斤，严重肥胖，血压高、血脂高、血糖高，且心脏也不太好，每天吃降血压、降血糖等多种药物，今年8月份因经济问题关进拘留所，最近体重降了10多公斤，现在权血压、血脂、血糖全部正常，也不需要吃药了，虽然这是两个极端的例子，难道不让人深思吗？

8、什么食物可以降低胆固醇？

1、苹果

因富含果胶、纤维素和维生素C，有较好的降脂作用。

2、胡萝卜

富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。

3、玉米

具有降低血清胆固醇的作用。

4、大豆

研究人员发现，每天吃115克豆类，可降胆固醇。

5、茶叶

茶能降血脂。

6、大蒜

对防止动脉硬化有利。

7、茄子

茄子在肠道内的分解产物，可与体内过多的胆固醇结合，使之排出体外。

8、洋葱及海带

对防止动脉脂质沉着有一定作用。

9、鱼类、植物油、坚果。都能降低血胆固醇。

(8)降低胆固醇的保健品扩展资料

饮食注意事项：

（1）、少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入。

（2）、少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中，尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。

（3）、多吃蔬菜水果和菌藻类食物，如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等，这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。