要不要吃保健品

1、上班的人要不要吃什么保健品？如果需要吃什么好？为什么？？

羊胎素 瘦身 美白 。。。 一看就是美女了 你说这些 算保健品吗

营养品这个东西 有胜于无 不吃也死不了 不过更全面的均衡营养还是很有必要的

先不和你说吃什么好 你这个 “上班的人要不要吃什么保健品？”问的就不对
你可知道为什么一个抽烟的人能活 70 80 甚至90吗？ 不是因为吸烟没害处 只是因为这个人本来可以活100几十岁而已 说出来可能有点唬人 不过为什么有人能活100几十岁 有人不能？生活习惯是最主要的 一般心脑血管疾病 是在20岁就开始了 因为身体在最佳时期没有症状 等你有感觉了 有症状了 也是你该入土的时候了 所以么 通常来讲 你不注意健康 健康也不会注意你 你可能会健康的活很久 即使你“五毒俱全” 然后只能告诉你 其实你可以健康的活的更久。

药补不如食补 早上吃些燕麦 增加水解纤维 少油 或该吃橄榄油 晚饭少吃 可以素食 如果非要吃药 螺旋藻就可以了

2、保健品对身体真的有好处吗？

保健品到底对人们的身体有没有好处，这件事难以去说，说了我们可能也难以去懂，因为我们毕竟不是专业人员。也没法把那些什么什么成分分析出来。

但是，好处说不出来，坏处我觉得不少。

如果吃保健品吃多了，应该会产生抗药性，虽然说保健品里面药物的成分含量特别少，但是聊胜于无，还是有的，如果有事没事天天吃保健品的话，有可能会出现抗药性，这样下去，不管有病没病，都怕是要折腾出些啥。那如果是这样，我们吃保健品的意义在哪？吃完好有理由去医院吗？那也挺可笑的，如果有病就应该早一点去医院看看，也不要把希望寄托在这种保健品身上了。反而会花更多的钱，做一些无用功。

坏处还在于我们有些人可能已经对吃保健品有依赖了，可能不是身体上的，是心理的，不吃感觉少了些什么，就像明星吴昕在综艺里的表现。

但是我们经常吃保健品的话，我们身体可能会对药物有依赖，比如我们万一感冒发烧了，可能你小时候不停喝水可能就好了，现在说不定还需要吃感冒药什么的，身体反而被保健品给搞糟了。

而且现在有些病人相信某某保健品，但是有吃了医生配的药。自求多福，希望药和保健品不要有什么反应，反而出现什么其他身体不良反应。

所以，保健品不管有没有什么好处，不要瞎吃瞎补，还是听医生安排比较好。

3、老年人到底要不要吃保健品

这个问题，就像限速120码的高速公路，要不要开120码一样，大货车司机，则会笑着说，不用，我只开80码。
老年人到底要不要吃保健品这个问题也一样，这个取决于，硬件能力，还能经济能力。
如果老人知家身体健康，气色红润，生活作息规律稳定，每天遛鸟，打打太极，生活逍遥又自在的，不吃保健品也可以的，吃保健品的话则会更好。
但是如果反之 没有那种安逸的生活的话，不吃保健品，老年人身体会衰老的很快，而且道不排除还会诱发一些，疾病出来。
所以吃或不吃，看个人的。我遇到过有不少人，就是不相信保健品的，但是自身连续失眠了10多年了，每晚只能正常入睡1个小时。这种情况的话，回很难想想，当身体扛到一定年龄后，身体会发生什么问题！
人体随着年龄的增大，身体器官会加速老化，随着肠胃器官的老化，营养吸收率，则是越来越低。 身体的老化是自然规律，这答个是无法逆转的，如果正确服用保健品的话，这个老化的过程会相对的延缓！这个就是保健品的作用。

4、正常人需要吃保健品吗？保健品会有副作用吗？

人体所需要的营养成分为多种氨基酸, 多种维生素, 多种微量元素等。在人们日常生活中通过健康人体的摄取, 绝大部分却是可来以得到满足的, 因此, 对于大多数健康人而言,不服用保健品, 亦能保证人体的基本健康。
食用自保健知品是要针对具体每一个人的体质状态特征,而确定不同的保健方案。一种保健品在实际应用中, 往往会对某些人是非常适宜的道, 起到保健作用; 而对另外一些人则是不适宜的, 有时不仅不会起到保健作用, 而且久服会影响到人的健康。所以服用保健品也要根据自身的具体情况，不可盲目长期服用。

5、养生要不要吃保健品

很多保健品都是保健品商家与医学砖家的联合炒作，比如喝酸奶会长寿（除了补充蛋白质，以及人工添加剂外，基本无用），喝红酒能预防心血管疾病（含量极少的有效成分——白藜芦醇，其余大部分是致癌的酒精），补钙要吃钙片（大部分人根本不缺钙，过量补钙，反而会增加罹患各种结石的可能）。
因此药补不如食补，任何食物都要适量，抛开剂量谈保健品是补药还是毒药都是不科学的。最好的养生方法是定期锻炼、注意日常饮食、以及保持良好的心理状态。

6、普通人要不要吃保健品

人体所需要的营养成分为多种氨基酸, 多种维生素, 多种微量元素等。在人们日常生活中通过健康人体的摄取, 绝大部分却是可以得到满足的, 因此, 对于大多数健康人而言,不服用保健品, 亦能保证人体的基本健康。
食用保健品是要针对具体每一个人的体质状态特征,而确定不同的保健方案。一种保健品在实际应用中, 往往会对某些人是非常适宜的, 起到保健作用; 而对另外一些人则是不适宜的, 有时不仅不会起到保健作用, 而且久服会影响到人的健康。所以服用保健品也要根据自身的具体情况，不可盲目长期服用。

7、人到了45岁以后，到底需不需要吃保健品？

这个问题曾经和医生探讨过，人到中年以后，可以根据身体的情况决定是否吃保健品。医生说有人的身体状况不适合吃保健品，因为不正确的服用保健品，还可能使我们的身体无缘无故的长出一些肿瘤来。因此我们一定要理智的对待保健品这种事情。

1、要询问医生，根据身体情况决定是否能吃保健品
之前我做完手术以后，身体特别不好，别人就建议我吃保健品。。医生却说保健品不能随便吃，其实做了一些肿瘤手术的人，随便吃保健品，还有可能使肿瘤复发。因此我们在决定是否能吃保健品之前，最好要去医院里面进行专业的咨询。把自己的身体情况以及过往病史都要详细的跟医生进行交流，最后得到一个专家正确的建议，只有这样才是对我们身体真正有益处的行为。

2、保健品不能随便吃
现在社会上有很多不合理，不科学的论调，什么人到中年以后正确的养生打开方式，就是保温杯里泡枸杞。枸杞的作用，我们大家都知道，滋阴养肺，补肾养血，对我们的身体大有益处。但是长期总用这种方法就真正的能够帮助我们养生吗？这个也是未必的。因为枸杞每天吃几粒可以，如果吃得过多会引起上火或者其他的一些疾病。养生吃保健品，不要盲目的跟风，前几天我去超市就看到很多人认为大枣和枸杞能够提高身体免疫力，就一窝蜂的买了好多的枸杞和大枣回家，有一些人血糖是很高的，就不适合吃枸杞和大枣，会升高血糖，对健康没有益处，所以一定要理性的吃保健品。

不是说越有钱吃越贵的保健品，对我们的身体就是有益处的，我们知道很多活到百岁以上的老人，他们没有人吃保健品，但是他们依然长寿。他们的长寿秘诀，不过就是简单的生活，粥，青菜，吃素，多劳动，心态好，只要做到知足常乐，人活百岁，不再是梦。

8、健康的人可不可以吃保健品啊？有必要吗？

当然可以吃了保健品还被称为保健食品。比如说福施福就很安全可靠。放心食用。

9、年轻人需不需要吃保健食品？

年青人如果自身身体需要，可以适当的吃点保健品，但不要长期食用，最好还是按时每天的三餐，粗细粮，水果蔬菜，坚持锻炼，才是最好的。

10、经常吃保健品对身体有害吗？

保健品到底对人们的身体有没有好处，这件事难以去说，说了我们可能也难以去懂，因为我们毕竟不是专业人员。也没法把那些什么什么成分分析出来。

但是，好处说不出来，坏处我觉得不少。

如果吃保健品吃多了，应该会产生抗药性，虽然说保健品里面药物的成分含量特别少，但是聊胜于无，还是有的，如果有事没事天天吃保健品的话，有可能会出现抗药性，这样下去，不管有病没病，都怕是要折腾出些啥。那如果是这样，我们吃保健品的意义在哪？吃完好有理由去医院吗？那也挺可笑的，如果有病就应该早一点去医院看看，也不要把希望寄托在这种保健品身上了。反而会花更多的钱，做一些无用功。

坏处还在于我们有些人可能已经对吃保健品有依赖了，可能不是身体上的，是心理的，不吃感觉少了些什么，就像明星吴昕在综艺里的表现。

但是我们经常吃保健品的话，我们身体可能会对药物有依赖，比如我们万一感冒发烧了，可能你小时候不停喝水可能就好了，现在说不定还需要吃感冒药什么的，身体反而被保健品给搞糟了。

而且现在有些病人相信某某保健品，但是有吃了医生配的药。自求多福，希望药和保健品不要有什么反应，反而出现什么其他身体不良反应。

所以，保健品不管有没有什么好处，不要瞎吃瞎补，还是听医生安排比较好。