1、家庭护理的实质是什么？
护理学是以自然科学和社会科学理论为基础的研究维护、促进、恢复人类健康的护理理论、知识、技能及其发展规律的综合性应用科学。 护理学包含了自然科学，如生物学、物理学、化学、解剖学、生理学等知识。护士通过学习解剖学、生理学，才能观察与分辨生理与病理的变化，并能准确无误地提供治疗，如注射、导尿等。 护理学也包含了社会及人文科学，如心理学、伦理学、社会学、美学等知识。护士通过学习心理学、社会学，才能提供满足人的心理需要的护理，并能社会环境对人的健康的影响。 护理学是一门应用科学，实践性较强，它结合了自然科学与社会科学理论，形成了护理的理论体系与护理技术操作。护理学的任务和目的在于促进人类身心健康和满足人民身心方面的护理需要。 护理学是一门独立的科学，它与医学、药学、营养学等共同组成了整个医学领域。 护理学作为一个知识群，它所研究的范畴涉及自然、社会、文化、教育和心理等因素对人体健康的影响，以及如何运用护理原理、护理技术和方法，帮助病人恢复健康，不断提高人们的健康水平。它大体包括以下几个方面。
（一）医院护理 1、基础护理研究并应用护理的基本理论和基本技术，满足病人的基本生活需要和心理治疗的需要，通过临床护理工作，为疾病的诊断和治疗及时提供病性发生、发展的动态信息，有效地配合并参与治疗、检查及对危重患者的抢救，以积极的安全的护理对策，使病人处于最佳心理状态。 2、专科护理结合临床各专科的特点，应用专科护理理论和护理技术，如强化对危重病人的监护及烧伤、显微外科、脏器移植、手术前后的专科护理等。 3、护理管理运用科学的方法组织、实施临床护理工作；为病人创造优美的休养环境；建立良好的护患关系；有效地提高护理质量等。
（二）社区护理 社区护理以预防保健为重点，包括防病、保健咨询；护理科普宣教和预防接种；心理卫生指导；计划生育，优生、优育指导；职业病防治和家庭访视护理等。 （三）护理教育 研究护理人才培养的规律、方法及模式，不断提高护理教育质量，改善护理人员的知识结构，适应护理学发展地需要。 （四）护理科研 护理学的发展需要护理科研的支持和推动。护理学理论的构建，护理理论与护理实践的结合成果，护理技术、方法的改进，护理设备、护理工具的改革，护理管理模式的建立等。都有赖于护理科学研究去探索规律、总结经验，推进护理学的不断发展。 护理学的研究具有十分广阔的发展前景，作为一个护理工作者任重而道远。我们应该充分发挥自己的聪明才智，为创建具有中国特色的独立护理学科做出贡献。
2、家庭护理健康教育名词解释
家庭健康教育，家庭健康是社会健康的基础，世界卫生组织曾经提出：“健康自家庭开始”。
社区健康教育工作者的重要任务之一，就是要使健康教育家庭化，只有每个家庭都充分认识到健康教育的重要性和必要性，并积极参与健康教育，自觉接受健康教育，社区健康教育工作才算真正落到了实处。
3、保健护理人员是做什么的
保健护理师是国家人力资源和社会保障部教育培训中心百与中国医促会中老年保健专业委员会共同合作度开展的岗位技能培训项目。保健护理师是社会发展和老龄化进程加速产生条件下的一个新兴职业，是集家庭护理、养生保健、愈后康复、心理调节于一身的综合护理服务人知员。针对目前行业的需求，国家人道力资源和社会保障部教育培训中心与中国医促会中老年保健专业委员会专合作开展保健护理师岗位技能培训项目。由中国医促会中老年保健专业委员会负责全国保健护理师的招生、培训工作，国家人力资源和社会保障部教育培训中心负责考核及属发证工作。
4、什么叫健康护理
社区护理是以社区整体zd人群为服务对象，以家庭及社区为基本的服务单位。社区护理的工作就是收集和分析社区人群的健康状况，运用护理程序的工作方法，解版决社区存在的健康问题，而不是单纯只照顾一个人或一个家庭。社区人群包括健康与疾病、残障或临终的人、家庭、团体、各年权龄段和社会阶层的人群。社区卫生护理对象包括：个人、家庭、团体、人口群体、社区五个层次。
5、家庭保健
如果很严重的话可以去找中医做针灸和按摩。如果不是太严重自己时常注意。不要睡软床，也有人说低矮的枕头对颈椎有好处。偶尔进行颈部的热敷，有助于血脉流通。多运动颈部，但注意动作不可太剧烈。
1、学会放松：在工作1~2 小时后应起立活动，做做头及上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉韧度增强。或者去倒杯开水，与同事聊聊天。千万不要半天都坐在那不动，否则，肌肉会疲劳，整个脊椎更疲劳，用不了多久，颈椎病就会找上门来。
2、改变坐姿：很多白领在办公室坐着时习惯于驼背哈腰，加上长时间低头伏案，使颈椎处于长时间的向前屈的劳累状态。正确的坐姿实际上是正确站姿与走姿的延伸，应尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态。腰部挺直，双肩依然后展，工作间隙应经常随呼吸做自然的提肩动作，并尽量避免头与颈部过度前倾或后仰。
3、经常行走：常常坐着又很少运动的人，应特别珍惜每天走路的机会。走在大街上不难发现，许多人走路习惯于自然松懈状态，使脊柱、颈椎无端受累。其实正确的走姿应该是收腹挺胸，双肩撑开并稍向后展，双手自然下垂，目光平视，头顶如置一碗水或一本书，后腰收紧，骨盆上提，腿部肌肉绷紧、膝盖内侧夹紧，使脊柱保持正常生理曲线。随着呼吸的调节，应找到一种在微微的绷紧中放松的自信、自如的感觉。走路时脚跟先着地、脚掌后着地，并且胯部随之产生一种韵律般的轻微扭动。
4、颈椎保健操：要点：前低、后仰到极限下巴、两耳碰两肩 （1）前低头，下巴触碰胸骨，保持10秒；（2）后仰头，尽量做到极限，保持20秒；（3）下巴分别触碰两肩，每侧保持10秒；（4）两耳分别触碰两肩，每侧保持10秒。伏案工作者每1小时做1次，每天5-10次；每个动作到位后保持不动，切忌点头，摇头；颈椎生理曲度变直者可适当增加后仰动作时间；本操对颈椎病有预防和治疗双重作用，坚持锻炼，即可收效。
参考：http://.baidu.com/question/150736155.html
颈椎病是指颈椎间盘退行性变，及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。
1、自我保健疗法：在工作中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环；建议每伏案工作一小时后，稍事休息，颈部作“米”字形运动。在睡眠时，宜用平板床，枕头高度适当，不让头部过伸或者过屈。
2、颈托和颈领：主要用以限制颈椎过度活动，而病人行动不受影响。目前有一种充气的颈托，除固定颈椎外，还有一定撑开牵张的作用。
3、理疗：可以加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用。
4、推拿按摩：对脊髓型以外的早期颈椎病有减轻肌痉挛，改善局部血液循环的作用。应注意手法需轻柔，不宜次数过多，否则反而会增加损伤。由非专业人员进行颈部拔伸、推扳而产生颈椎脱位并发四肢截瘫的病例不时可见。
5、药物治疗：目前尚无颈椎病的特效药物，临床所用的非甾体抗炎药、肌松弛剂以及镇静剂均属对症治疗。颈椎病系慢性疾病，如长期使用上述药物，可产生一定副作用，故宜在症状剧烈、严重影响生活及睡眠时才可短期、交替使用。
－－转载全民健康网
6、家庭健康护理评估的注意事项
一、家庭健康护理评估的注意事项
1．有意识地从家庭成员中获得有价值的资料。
2．正确地分析资料作出判断：认识家庭的多样性、避免主观判断、随时收集资料和修改计划、充分利用其他医务工作者收集的资料。
二、家庭健康评估的内容
1．家庭系统刺激源—优势评估表（FS3I） FS3I包括三个方面的内容①综合的家庭系统刺激源。②具体的家庭系统刺激源。③家庭系统的优势。
2．弗里德曼（Friedman）家庭评估模式 该评估模式是在结构功能框架和发展理论及系统理论的基础上建立起来的，其中心结构是家庭结构、家庭功能和家庭与社会系统之间的关系。
（二）家庭结构图、家庭社会关系标志和社会支持度
1．家庭结构图：是提供整个家庭的构成及结构、健康问题、家庭人口学信息的图示。
2．家庭社会关系标志：是表示家庭成员间的关系和关系程度、健康状况、社会问题的标志。
3．社会支持度：体现以护理对象为中心的家庭内、外的相互作用。可用于判断家庭目前的社会关系以及可利用的资源。
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家庭保健与护理
家庭保健与护理目录 正文 日常生活中有很多的疾病都可能沾上我们的身体，所以学会护理及一些自疗方法是必要的，也是必须的，它是我们随时健康、快乐度生活的保障之一。
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日常生活中有很多的疾病都可能沾上我们的身体，所以学会护理及一些自疗方法是必要的，也是必须的，它是我们随时健康、快乐生活的保障之一。
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家庭保健与护理
健康是现代文明的重要标志，是人生中的第一个大事。没有健康人生就是个零，只有拥有健康你才可能会拥有快乐，拥有属于自己的答一些东西，反……
8、肺心病的家庭保健和护理
1 做好心理护理
患者因长期患病，对治疗失去信心，护士应经常与患者谈心，解除对疾病的忧虑和恐惧，增强与疾病斗争的信心；同时要解决患者实际困难，使其安心治疗。
2 做好生活护理
患者心肺功能代偿良好时，可让患者适当参加体能锻炼，但不易过度活动，还应注意休息。当患者出现呼吸困难、紫绀、浮肿等症状加重时、心肺功能失代偿时，应绝对卧床休息或半坐卧位，抬高床头减轻呼吸困难，给低流量持续氧气吸入，生活上满足患者需求，做好生活护理，加强巡视病情。
3 做好基础护理
病室保持整洁、光线充足，经常开窗，空气对流，温湿度要适当。对长期卧床患者应预防褥疮发生，保持皮肤清洁，每4小时按摩受压部位或给气垫床，骨突部位给棉垫圈或气圈，每日早晚用温水擦洗臀部，经常为患者翻身，更换衣服。保证营养供给，做好口腔护理，防止口腔溃疡、细菌侵入，必要时用朵贝尔氏液漱口。减少院内感染，提高护理质量。
4 饮食指导
肺心病是慢性疾病，应限制钠盐摄入，鼓励患者进高蛋白、高热量、多维生素饮食，同时忌辛辣刺激性食物，戒烟、酒，出汗多时应给钾盐类食物，不能进食者可行静脉补液，速度不宜过快，以减轻心脏负担。
5 控制感染
控制呼吸道感染是治疗肺心病的重要措施。应保持呼吸道通畅，可给氧气吸入，痰多时可行雾化吸入，无力排痰者及时吸痰，协助病人翻身；按医嘱给抗菌素，注意给药方法和用药时间，输液时应现用现配，以免失去疗效；做好24小时出入量记录，对于全身浮肿患者，注射针眼处应压迫片刻，以防感染。用利尿剂时，需观察有无水电解质紊乱及给药效果。
6 密切观察病情，提高对病情的观察能力
要认真观察神志、紫绀，注意体温、脉搏、呼吸、血压及心率变化，输液速度不宜过快，一般以20～30滴／分为宜，以减轻心脏负担。护士夜间加强巡视，因肺心病的死亡多发生夜间0～4时，询问病情要详细，观察有无上消化道出血及肺性脑病的征象，警惕晚期合并弥漫性血管内凝血，发现情况及时报告医生，所以护士在抢救治疗肺心病患者中起着重要作用。
9、家庭自主护理的特点
社区家庭护理的特点是以个案管理的方式提供服务，即由居家护理人员提供个案所需的各项保健照顾服务，并负责长期照顾系统的工作，以减少社区卫生服务机构的风险与成本。
社区家庭护理人员在应用护理程序对个案管理时应做到：
（1）评估个案健康照顾的需求。
（2）确定个案存在的健康问题。
（3）制定符合个案需要的护理计划，维持个案独立性的功能。
（4）利用资源提供完整性的护理服务医，学教育网搜集整理。
（5）根据个案健康状况的改变评价护理效果，必要时须重新评估，调整计划方案。