1、美腾果壳能吃吗?听说降三高，是真的吗？
只能说有一定效果吧，美藤果油中的脂肪酸主要由棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸和亚麻酸组成，其质量分数分别为4.22%、1.87%、10.99%、38.94%和43.78%，是一种富含不饱和脂肪酸的新型营养保健植物油资源。
而其中对三高有帮助的是亚麻酸，简称为ALA，ALA在人体中对三高有一定效果，同时可以转化成DHA和EPA，ALA、EPA和DHA这三个都属于欧米伽3脂肪酸的一种，欧米伽3脂肪酸对三高确实有效果，有调节作用，还能调节身体其他的免疫力。
但是你说的果壳，相对来说ALA这种欧米伽3脂肪酸的含量很少，相信一天吃上几斤或者十几斤才能有效果，毕竟这个果壳它不是纯的欧米伽3脂肪酸，只是含有一点而已。
要降三高吧，建议你还是去问问医生，如果不想吃医生开的药的话，可以去了解一下欧米伽3脂肪酸，这里要注意一下，国内鱼油也宣传自己是欧米伽3，但是鱼油所含欧米伽3的成分不多，效果也有，但是效果不大，因为鱼油只含有DHA和EPA，而对三高比较有用的需要DHA、EPA和ALA这三种结合起来一起吸收，在体内相互作用下，不仅对三高有好处，不信可以咨询国外了解保健品的朋友哦，国外的人吃欧米伽3很普遍。
另外不愿意吃保健品的话，可以吃些含有欧米伽3的食物，例如海鱼、海藻、旗鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、三文鱼这些含有DHA和EPA，亚麻籽、紫苏子、芥花籽以及核桃等坚果这些含有ALA，三种欧米伽3脂肪酸一起补充，才比较有效果哦！
希望对你有帮助
2、男人吃什么对精子好？保健品可以帮助生孩子吗？
尽量避免吃太多保健品,里面的添加化学成份太多,其实对身体有很大隐患
现在越来越多的保健品安全问题,需要重视,尤其是还有遗传问题.
男生多吃瓜子等果壳类,还有鸡蛋,瘦肉等对精子量,及成活率都有帮助.