1、补充营养吃什么保健品好
没有什么保健品是真的保健的，买回来吃也只能是图个心理安慰。
补充营养首先要知道自己缺什么营养，男女、年龄都是有区分的
男人年轻的，多锻炼，多吃瓜果蔬菜，豆制品，奶制品，肉类搭配起zd来吃，网上有营养食谱，查查都能找到。
男人年老的，一般会肾虚，腰膝酸软，去看看中医，调节饮食和睡眠。
女人版年轻的，多注意保暖和补血，多吃深色的食物如：红豆，黑豆，芝麻，紫米等。
女人生孩子，老人家都知道吃什么可以补的，所以我就不说了。
女人年老的，就是注意妇科病啊，定期检查身体啊，保证睡眠质量，一定要保暖啊。
说了这么多，真的不知道为什么要有保健品这种东西。说白了，权你拿买保健品的钱多买点食物，每天吃的营养均衡，就没有问题了。顺带说一句，现在这个年代的人，基本都是营养过剩的，根本不需要补。
2、平时吃什么补充营养的保健品会比较好？
吃补品是一方面，还是要老人多锻炼，每天多走走路，打打太极拳，一定要让老人的心情好，早知上吃鸡蛋和牛奶加燕麦粥，中午以低糖低脂肪为主，吃鱼肉不错，如果血道压高的老人可以多吃点菠菜、芹菜、胡萝卜、海带。晚回上尽量少进食物，还是以青菜和容易消化的食物为主，睡觉前一个小时喝半斤牛奶，另外给老人买点钙片，以老人现在身体状况去买问问医生吃什么钙片好。让老人健健康康开心度答过每一天
3、滋补保健品有哪些
恩,你的问题太广泛了,滋补,哪方面,建议你找一个专业的公司或者机构,详细咨询下,为你提供目前国内做保健品最好的三家公司去咨询,北京益生康健,上海禾健和浙江的宅易购
4、什么营养品，最能补充人体每天所需要的营养？
你好，很高兴回答你的问题。可以去看看知名的保健品店，但是还是要建议多吃点水果补充营养和维生素，因为好的膳食才是最好的营养品。希望能帮到你。
5、女生吃什么营养品补身体
1.鸡汤
喝热鸡汤，例如乌鸡或火鸡。热鸡汤是体虚劳累的人最佳食补品，它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质，它还易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力，加快恢复体力，补充体能所需。
2.萝卜姜枣汤
白萝卜 1个，姜1块，红枣3枚，蜂蜜30克。将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。取白萝卜 5片，姜3片，红枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮1沸即可。趁热代茶频饮。
功效辛温解表，止咳化痰，调养代谢。适用于人体因体弱偏寒而带来零碎病症等。
3.葱白香菜汤
葱白、香莱各15克。将上2味洗净，加水煎沸为汤，趁热顿服。功效解表散寒。适用于体弱潮寒等症。
4.蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗体虚厌食有佳效。
5.香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可对体内新陈代谢紊乱起效。
6.可以多吃一些清凉类水果，例如：柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，另外，不太进食可多吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄等。它们富含维生素C和A，对体内不舒畅，消化不顺畅有较好的效果。
7.人的体质比较虚弱，体弱自然就会多病，当然都是一些小毛病，除了食补之外，关键就在于调理和休息，不要让女友太劳累，另外情绪对人身体影响的确很大，为她考虑，就多陪她一些时间，逗她开心，心里明媚、高兴，自然而然人就会精神劲头足，百毒不侵啦！哈哈哈，希望她能在你的爱护下，健康，开朗。
望采纳
6、吃什么营养品补身体好
海参的营养成分及作用
【【宫】】【【品】】海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、海参皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，相关数据显示，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。其主要作用是提高人体免疫力，海参中的胶原蛋白，不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少；而海参皂苷是一种抗毒剂，对人体安全无毒，但能抑制肿瘤细胞的生长与转移；海参中含量很高的精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用等功能。
海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。
海参主要作用可以概括为以下几点：
1、延续衰老、消除疲劳、提高免疫力、增强抵抗疾病的能力 海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。 海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年。 海参能调节人体水份平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士。 海参能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。
2、消除肿瘤、抗癌护心脏 在海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有大量的海参毒素，又叫海参皂甙。海参毒素是一种抗毒剂，对人体安全无毒，但能抑制肿瘤细胞的生长与转移，有效防癌、抗癌，临床上已广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宫癌、乳腺癌、脑癌白血病及手术后患者的治疗。
3、刺参中含有两种ω-多不饱和脂肪酸（EPA和DHA）。其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。人体大脑发育始于妊娠的第三个月，胎儿通过胎盘从母体中获取DHA和EPA。如果母体缺乏DHA，会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足，影响胎儿神经系统的正常发育。DHA对增强记忆力及智商有显著的裨益，而且还可使孕产妇的乳房丰满，乳汁充盈。日本及山东半岛的孕妇自古以来就有一天补一个海参的饮食习俗。我国古代民间就有：海参养血润燥、调经养胎、助产催乳、修补组织。
4、海洋伟哥、补血调经 海参体内的精氨酸含量很高，号称精氨酸大富翁。精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。一天一个海参，足可起到固本培元、补肾益精的效果。 胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人，绝经期的妇女。 治伤抗炎、护肝保血管 海参不仅是美味佳肴，而且是良好的滋补药品。海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有。 海参特有的活性物质海参素，对多种真菌有显著的抑制作用，刺参素A和B可用于治疗真菌和白癣菌感染，具有显著的抗炎、成骨作用，尤其对肝炎患者、结核病、糖尿病、心血管病有显著的治疗作用。
7、男人补身体的营养品
绿茶，含有大量的维生素e是抗辐射的基本营养。肝类，羊肝最好，富含维生素b2。水果，时令蔬菜，牛羊肉，鸡蛋韭菜。
腰部的疼痛建议用按摩的方法解决，最好给你老公办个健身卡，那里的教练有办法解决久坐造成的颈椎痛，腰痛等问题。
我就是搞计算机的，听我的没错。我以前就因为久坐造成前胸肌肉疼，采用的正确的方法恢复了。
没有必要买成品的营养品，不仅不能解决问题，还有可能对身体造成伤害。
非老年人一般不要吃补品，这样会使身体摄取营养的机能降低，反而造成营养不良，而且现在的好多不贫营养成分不高，还有很多添加剂防腐剂的成分。
令，买个自行车，让他骑车上班。
8、身体很虚弱，吃什么保健品好
身体虚弱要进补。人虚弱分气虚血虚阴虚阳虚四大类，每一类都关乎五脏。五脏之中首先补脾，脾胃为后天之本。脾胃功能改善，则进谷肉果蔬，气血生化有源，五脏皆受益。