1、对心脏有益的保健品
一、燕麦
用一碗煮燕麦粥做早餐是开始一天不错的选择。燕麦富含omega-3脂肪酸,叶酸和钾,并且其包含的大量纤维还对降低坏胆固醇水平(LDL)和促进动脉血管健康有好处。
二、鲑鱼
由于包含大量omega-3脂肪酸,鲑鱼也能有效降低血压和预防血栓。每周吃两份鲑鱼,就能降低三分之一心脏病发作的风险。鲑鱼还包括叫做虾青素的类胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂。
尽管吃鱼有好处,但专家提醒,应选择没有受到杀虫剂,农药和重金属等有害物质污染的鱼。
三、鳄梨
在日常饮食中添加鳄梨能提高饮食中有益心脏健康的脂肪量。鳄梨富含单不饱和脂肪,能在降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的同时提高体内的高密度脂蛋白(好胆固醇)数量。此外,鳄梨还有助于人体吸收β-胡萝卜素和番茄红素等其它对心脏健康有好处的类胡萝卜素。
四、橄榄油
橄榄油富含单不饱和脂肪酸,因此有降低坏胆固醇(LDL)水平和预防心脏病等作用。基于全球不同人种的心血管疾病研究发现,克利特岛人虽然有胆固醇水平偏高的倾向,但死于心脏病的人却相对较少,这与他们吃有益心脏健康的橄榄油有关。应购买特级初榨产品,它们经过的加工程序最少,因此保留了更多营养。
五、坚果
核桃包含大量omega-3脂肪酸,而杏仁等坚果也富含单和多元不饱和脂肪酸。此外,吃坚果还能增加膳食纤维的摄入量。
六、浆果
蓝莓,树莓和草莓等浆果都具有很好的抗炎特性,因此能降低患心脏病和癌症等疾病的风险。
七、豆类
豆类食品含有大量膳食纤维,并能提供omega-3脂肪酸,钙和可溶性纤维等营养素。
八、菠菜
吃菠菜能摄取叶黄素,叶酸,钾和纤维等对心脏有好处的营养物质。科学家发现,每天吃2份以上蔬菜的人比其他人的心脏病发病率低25%左右。
九、亚麻籽
亚麻籽包含omega-3和omega-6脂肪酸,以及大量纤维,经常食用,能有效促进心脏健康。在燕麦片或大米粥里添加一点亚麻籽粉,就是一顿很好的心脏健康早餐。
十、大豆
吃大豆,或豆奶和豆腐等豆制品能降胆固醇,因为它饱和脂肪含量低,但是植物蛋白质的最佳来源,因此也是很好的心脏健康食品。
(1)保健品心动力扩展资料:
保健食品含有一定量的功效成分,能调节人体的机能,具有特定的功效,适用于特定人群。一般食品不具备特定功能,无特定的人群食用范围。
保健食品不能直接用于治疗疾病,它是人体机理调节剂、营养补充剂。而药品是直接用于治疗疾病。
人体需要的营养素有很多,例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等,营养品一般都富含这些营养素,人人都适宜。
例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质,它的营养价值很高,人人都适宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品,它的营养价值并不一定很高。所以,人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得。
2、介绍几种心脏保健品。
可购买人参口服液
非常合适
3、什么保健品对心脏好?
1、先确定心脏需要哪方面的调理;
2、再看哪个保健品有这方面的调理工能;
3、我的观点是保健品也要对症用!!!
4、最近在微信群上叫卖绿色动力保健品是不是传销
传销是指组织者发展人员,通过对被发展人员以其直接或者间接发展的人员数量或者业绩为抄依据计算和给付报酬,或者要求被发展人员以交纳一定费用为条件取得加入资格等袭方式获得财富的违法行为。
你说的这个绿色动力保健品不肯定说是传销,但肯定夸大宣传骗人的产品。
5、心脏不太好经常心慌 有什么保健品
您好,患者的情况,心脏不太好,具体是心脏疾病,请详细描述下,平时在治疗和保养上注意如果患者并没有很明显的不适情况可以通过饮食,生活习惯,适当的运动,调整心态,情绪等来改善。适当的配合些软化血脂的药物或者食物支持治疗。患者如果有明显的心前区不适表现,可以在医生的指导下服用些营养心肌,活血化瘀,软化血管支持治疗,家中并自备些硝酸甘油等应急药物,有什么不适症状并及时随诊。
6、关于一种心脏保健品,有效果吗
建议你母亲服用国珍牌系列保健产品,松花粉,竹康宁,松花参宝等,它是由中国新时代健康产业集团生产.我岳母曾经多年的心脏病,通过服用此产品2年,现在完全康复.
7、关于心脏的保健品,有哪些?
完美公司控股的吉林吉福参人参滴丸是心脏病最好的保健甚至是应急的保健品,它也可以和救心丸同服。它可以在心肌梗死最危重的时候延缓你的生命,给你留出抢救的宝贵的时间。
8、保健品生命核动力功效怎样?价格如何?
保健品就是些微量元素,没有治疗效果,忽悠商品。价格800元/瓶。
9、那种保健品有缓解心跳加速的作用
双心的银杏叶精华胶囊有保护心脏,减少心率不齐的作用,你可以试试天猫上有他们的旗舰店能买到。
10、心动力保健品怎么样
产品品质的好坏, 看规模,看品牌成立时间长短,看消费者的口碑,这个保健品我倒是没有听说过,为了自身的身体,购买要慎重。