植物神经保健

1、植物神经紊乱怎么才能治好？

植物神经紊乱主要的症状，可以对照参考一下：
1、情绪不稳，烦躁焦虑，甚至听到说话都浑身难受。表现为心慌、爱生气、易紧张、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、不愿见人、不想说话。对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，入睡困难，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，甚至自觉活着没意思等症状。
2、还可导致胃肠功能紊乱，如：没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头部有紧缩重压感。两眼憋胀，干涩，视物模糊，周身发紧僵硬，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或有游走性疼痛,全身颤抖，有时会伴有蚁走感等症状。

不建议吃药，没有任何精神科医生可以用药物治好你的植物神经紊乱。它们就像麻药，只能临时短暂的让你的神经不那么敏感，麻木不仁。这些药物通常有很强的副作用，可能会使你健忘。靠谱的心理医生并不好找，至于上面说的不吃药的治疗方法，你可以试试，据我了解，效果确实可以，而且安全。

非吃药的方法，对胸闷憋气、心慌、头痛头晕、失眠、注意力涣散等这些植物神经紊乱症状肯定是有益的，也是其他方法难以替代的。至于治疗效果，当然是需要持续不断地坚持，要是想着在几天内就能治好，那是不现实的。但我可以很负责任的说，用这种方法治疗植物神经紊乱，绝对有益无害。

2、患有植物神经紊乱应该怎样护理？

植物神经功能紊乱保健

生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱： 

尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。 

及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。 

培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

3、植物神经紊乱吃什么食物和保健品

1.松果体,有助于睡眠,淘宝上我见过很多,你去找找,吃就吃正规牌子的.
2.谷维素,物美价廉.
3.换一个舒服的枕头,不要太软,其实枕本汉语字典那样的书挺好的,如果你不嫌太硬.
4.养成良好的作息时间,时间一长,不用看表,到那时你就会困.
5.睡前不要上网,电脑不要放卧室里,或睡前用完电脑打开窗户通通风,睡前用电脑的人特别是玩游戏的人容易兴奋,不易入睡.
总之,睡眠问题要慢慢调节,不是说说就能接着见效的,越是紧张可能反而越睡不着.
祝您有个好梦!

4、植物神经紊乱如何选用保健品？

建议：你好，植物神经系统亦称自主神经系统。它包括中枢植物神经系统和周围植物神经系统，其功能主要是支配内脏器官和内分泌腺、汗腺，调节内脏功能和腺体分泌。植物神经系统的任何部位受到损害和刺激均可导致植物神经紊乱。植物神经的症状是遍及全身的，会出现头痛、头晕、低烧、畏寒、血压忽高忽低、呕吐、便秘、腹泻、失眠、耳鸣、腰痛、肥胖、消瘦、肩周炎、目眩、手脚发痛、肌肉跳动、胸部有压迫感等症状。这些症状不是单独出现的，而是若干症状汇合后出现的，这便是植物神经失调的症状的特征之一。 治疗除了尽量放松心情、减轻心理压力，有必需也可以用现代中医辨证论治,疗调并济,全面调理，便秘可用选择性的肠胃道5HT4部分激动剂替加色罗等等。经常参加适当的文娱活动、体育锻炼可以使人心情愉快、身体健壮，而这些可有效的减轻症状。尤其是平时体力活动较少的患者更应强调体育锻炼，以增强体质。

5、植物神经紊乱患者用什么方法保健好？

植物神经紊乱的患者会出现循环功能、消化功能，或者是性功能失调的症状，多是由于心理社会因素诱发的人体部分生理功能短暂性的失调，所以，这种疾病，是需要进行心理调理的，也就是需要进行自我的调整，放松心情。可以通过户外的活动，以及运动的方式来进行调整，例如打太极拳、打球，可以呼吸新鲜空气，也可以使心情变得更加愉悦，当遇到烦心事时，需要及时的进行宣泄，可以自我劝导，也可以向朋友倾诉。日常生活中一定要有规律，按时的吃饭、睡觉，要养成一个良好的作息习惯，对于症状的恢复也是非常有好处的

6、得了植物神经紊乱可以吃保健品吗？

植物神经紊乱是要排除了器质性疾病后，才能考虑并且诊断。植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合症，确诊时一般首先排除是器质性病变，以后可不能随意用药了，危害很大，一定放松心情，劳逸结合，可以服用维生素B和谷维素，对调节植物神经有好处。

7、植物神经紊乱应该如何保健？

平时注意压力的释放与疏解，听听适合自己的音乐，因为植物神经紊乱主要还是因为平时精神压力的积累导致的，所以，现在就要慢慢的排解压力了。在配合 养心益脑宁神剂的中药治疗，能够很快的治愈植物神经紊乱。

8、怎样调节植物神经

病情分析： 植物神经是内脏运动神经的别名，又称为自主神经。植物神经脊神经由脊髓发出，主要分布于躯干、四肢，司理运动与感觉。由脑和脊髓发出的内脏神经，主要分布在内脏，控制与调协内脏、血管、腺体等功能。因不受人意志支配，故称自主神经，也称植物神经。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则其副作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。意见建议：采用中医中药辨证施治和心理辅导可达到一定效果。可选用行气活血、养心安神、开窍醒脑、滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等中医中药维神通治疗方法来调理机体气血、脏腑功能。并根据患者的情况给予情趣调理、心理疏导。患者不要没事一个人长时间闷在家中，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，这样对心理保健大有好处。患者应多参加户外活动和体育锻炼，户外活动可以呼吸到新鲜空气，通过各种体育活动如：散步、打羽毛球、游泳等来调节植物神经。这样就能达到防治植物性神经紊乱的目的，如果采用以上方法效果不太理想可以采用纯中药养 心益 脑宁神 剂治疗，可以取得快速理想的效果。

9、植物神经紊乱吃点什么保健品好？

建议：植物神经失调是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。病因：长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起。症状：患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。治疗：过去对于植物神经紊乱的患者在临床上，常按精神病，抑郁症用一些抗精神病药进行治疗，往往疗效不好，而且容易产生耐药性和依赖性。在增加药量的同时对身体也产生了不良影响。

10、植物神经紊乱怎么调理？

植物神经功能紊乱就是中医说的“气血不调”一类的病。
建议：不主张用喜普妙，只是对症，时间长了反而干扰人的正常代谢，利维爱也不要用得太久，可以用大豆异黄酮代替。
可以用谷维素每次3-4片，一天三次，加上维生素B1B6；调整植物神经功能，也可以用安定片，每次一二片，睡前服，也可以调整内分泌，用一二次就可以见效。
另外主要的是要自己多学习了解一些养生保健知识，生活有规律，饮食有节，每天参加一些适合自己的健身活动，出一点汗，对促进身体代谢各方面的平衡和增强活力很有效。